tag:blogger.com,1999:blog-18472605147758722552024-03-13T04:23:36.465+03:00Giz'li TerasGizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.comBlogger320125tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-21831573895495869712016-11-26T15:13:00.000+03:002017-04-12T01:54:47.425+03:00Yenidoğan Fotoğrafçılığında Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5557/30868702352_e8b084342f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5557/30868702352_e8b084342f_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">Yenidoğan fotoğrafçılığına başlayalı yaklaşık 9 ay oldu. Birçok ailenin de bu kısa süre zarfında geldiğim nokta karşısında şaşkınlık ve hayranlıkla karışık tepkileri beni her zaman daha da mutlu etti. Bu iş başladıktan sonraki 3. aydan itibaren meslektaşlarımdan sürekli eğitim talepleri almaya başladım. Özellikle son zamanlarda bu talepler gittikçe arttı ve ben artık malzemelerin 180m2'lik bir alana yayıldığı stüdyomu dilediğim gibi düzenlemeden workshoplara başlayamayacağım için bu konuda az da olsa yol gösterebilmek adına size bu yazıyı hazırlamaya karar verdim. Saatlerce anlatsam bitmeyecek kadar çok birikimim var, ancak ben en temel dikkat edilmesi gerekenleri mümkün olduğunca sizlere özetleyeceğim. Evet ben yenidoğan fotoğrafçılığını 9 aydır yapıyorum ancak dönüp baktığınızda hiçbir başarı tesadüf değil. 15 senedir fotoğraf çekiyorum, gezip gördüğümüz yerlerde sabahın 05.00'inde yollara düşüp en güzel kareleri yakalamak için saatlerce çabalamış olmam, bloglarım için haftada 3 gün düzenli senelerce post hazırlamak için çekim yapmış olmam beni fotoğraf anlamında bugüne hazırladı. Picasso'nun meşhur hikayesini hatırlayın, kendisinin portresini çizmesini isteyen garsona bakıp 5 dakikada resmeder ve hayretle nasıl 5 dakikada bu muhteşem resmi çizdiğini soranlara 5 dakika değil 40 yıl artı 5 dakika der. Dolayısıyla benim fotoğraflarım da sizlere 15 sene artı 9 ay olarak sunulmaktadır. Bu işe gönül verdiyseniz, öncesinde tecrübeniz yoksa eğer farklı açı ve ışıklarda çekebileceğiniz kadar çok fotoğraf çekmenizi öneririm, bu çektiğiniz kareleri daha sonra değerlendirip bir dahaki sefere neyi geliştirseniz daha iyi olabileceğini düşünün. Fotoğraflarınızı hiçbir zaman otomatik ayarda çekmeyin. Eğer fotoğraf bilginiz yoksa temel düzeyde fotoğraf eğitimi alın (IFSAK eğitimleri oldukça başarılı 17 yaşındayken katıldığımızda çok şey öğrenmiştik). Eğitim her ne kadar önemli olsa da bu işin üniversitede eğitimini almış her insan başarılı olacak diye bir şey yok. Ben İTÜ'de mühendislik okudum diye mühendis olsaydım harikalar yaratamazdım çünkü mühendislik yeteneklerim ve doğamla uyum içinde değildi. Fotoğraf için de aynı şey geçerli okulunu okuyan herkesin bu meslekte üstün olması gibi bir düşünce realist değil :) Evet bu işin okulunu okuyup kendilerini geliştirenlere de saygım sonsuz ancak bazı kişiler biz bu işin okulunu okuduk deyip, kadraj ve renk ayarından bi haber bebekleri beyaz yeşil (tinti kaymış) bir renk ayarında, çişli bezleri ile çekip yüzü kırmızı isilik içinde paylaştıkça önemli olan kişinin kendisini geliştirmesi demeden duramıyorum. Eğer estetik göze ve kendinizi geliştirme vizyonuna sahip değilseniz bu işin okulunu okumuş olmanız tek başına yetmiyor.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">Yenidoğan fotoğrafçılığında birçok farklı parametre var ve bana göre biri olmazsa diğeri de olmaz. Bir masanın ayakları gibi eksik kalır, sendeler ve sonunda da düşer. Bu parametreleri gelin birlikte inceleyelim.</span><br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><b>1) Malzeme: </b>Yenidoğan fotoğrafçılığının olmazsa olmazı malzeme. Düğün ve doğum fotoğrafçılığında siz bir süreci olduğu gibi fotoğraflıyorsunuz. Yenidoğan fotoğrafçılığında ise o konsepti yaratan 'sizsiniz'. Yurtdışında yenidoğan fotoğrafçıları profiline fotoğrafçı değil artist yani sanatçı yazıyor. Çünkü bu işte yapılan şey sadece fotoğraf çekmek değil sanat yapmak. Bu yüzden de diğer fotoğraf dallarındakinden farklı olarak herkesin yapabileceği bir dal değil. Siz malzemelerinizi en doğru şekilde bir araya getirip kendinizden bir şeyler katarak ne yaratabilirsiniz? Bunu kendinize sorun. Ben malzemelerimin 90%'ını yurtdışından getiriyorum. Bulmak, getirtmek ve doğru şekilde bir araya getirmek de bu işin bir parçası. Sürekli malzemelerimi nereden aldığıma dair sorular geliyor, ilk 6 ay bunların hepsine yanıt verdim ancak bir noktadan sonra günde yaklaşık 2 saatimi ailelerden gelen arama, mail ve dm'lere ayırırken malzemelerimi linki ile isteyen meslektaşlarıma vakit ayıramaz hale geldim. Ayrıca bu malzemelere isteyen herkes kolaylıkla ulaşabilir. Instagramda birçok tedarikçi bulabilirsiniz. Alibabaexpress ve Amazon'da da yüzlerde opsiyon var. Ayrıca uzantısı bigcartel.com olan onlarca yenidoğan malzeme sitesi var. Bunlar için yapmanız gereken araştırmak. Her gece 03.30'a kadar photoshop yapıp yatağa girince en az 1 saat yeni malzeme arıyorum. Sizlere alışveriş yaptığım birkaç adresi aşağıda paylaşıyorum ancak bunlarla yetinmeyin inanın yüzlerce site ve farklı opsiyon var siz size en çok uygun olan tedarikçileri bulun. Ben şu anda aktif olarak Rusya, İngiltere, Amerika, Hollanda ve Yeni Zelanda ile çalışıyorum. Aradıktan sonra bulamayacağınız malzeme yok. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">https://www.beautifulphotoprops.com</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">http://jdvintageprops.com/product-category/props/</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">http://www.customphotoprops.com</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">http://www.pinkytinks.com</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 " , sans-serif;">Türkiye'de de malzeme konusunda yeni, düzgün tedarikçiler var. Yenidoğan kıyafet ve dekoratif objeleri için Sweet Dreamers Props, Lovely Baby Handwork, taçlar için Flower Touch, çiçek başlıklar için Madame Cucu, her türlü aksesuar için Helen Bebek Aksesuarları'yla iletişime geçebilirsiniz. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 " , sans-serif;">Elinizdeki malzemeleri bir araya getirirken farklı şeyler denemekten korkmayın. Ben her seferinde farklı bir şey yaratmaya çalışıyorum, özellikle aynı konseptten isteyen bir aile varsa bile bir şeyini farklı yapmaya çalışıyorum. Bu işi yapma sebebim yaptığım işte yeni bir şeyler yaratmaya tutku duymak. Hiçbir aileye birbirinin aynısı kopya konseptler yapmıyorum. Siz de malzemelerinizi kombinlerden her seferinde farklı bir şeyler yaratmaya özen gösterin. Farklı dokularda monokrom, benzer dokularda kontrast renkleri denemekten çekinmeyin. Evet malzeme tedariği çok önemli bir parametre ancak tek başına yeterli değil, 2-3 malzeme alıp da müşteri patlaması yaşadığını iddia eden kişiler ya yalan söylüyordur ya da yenidoğan fotoğrafçılığına dair hiçbir şey bilmiyordur. Bunlara itikat etmeyin ve diğer maddelere de azami önem gösterin.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><b>2) Işık: </b>Çekimleri 90% stüdyomda gerçekleştiriyorum. Aileler gelme konusunda çekinceye sahip olunca sıcaklığın her dain 29'c olduğu, bebeklerinin tüm ihtiyaçlarının en iyi şekilde karşılanacağı ev ortamında onları ağırlamaktan mutluluk duyacağımı belirtiyorum. 3 yanı yerden tavana kadar camla çevrili, kuzeye bakan stüdyomde ışık her daim yansıyan ve homojen oluyor. Benim tavsiyem eğer yapabiliyorsanız kendinize ait bir stüdyo edinin. Ben başlangıçta evimin terasında başladım, hemen sonra taşındık ve tüm ev stüdyo oldu. Evinizin en çok ışık alan (tercihen birden çok cepheden) ışık alan bir odası varsa çekim odanız burası olmalı. Tek cepheden kuvvetli ışık alıyorsanız mutlaka fill light (karanlık kalan kısmı dengeleyecek bir ışık) kullanın. Yenidoğan çekimlerinde bebeğin gözünü rahatsız etmemek için asla flaş kullanmıyoruz, ancak gün ışığına çok yakın sabit, donuk, blok şeklinde ışıklar var. Bunlardan edinebilirsiniz. Evlere gidiyorsanız tüm malzemelerin yanında bu ışığı da taşımak zor olacaktır. Bazı evlerin ışığı çok kuvvetli ve homojenken bazı evlerde tek cepheden ölü bir ışık olabiliyor. Mutlaka evin her odasına bakıp gerekirse (ben her seferinde böyle yapıyorum) mobilyaların yerini değiştirerek en ışık alan noktaya sahnenizi kurun. Işık tep cepheden geliyor ve sepetinizin arkasına gölge düşürüyorsa reflektör kullanarak sepetin arka kısmındaki gölgeyi dengeleyin. Gerekirse sepeti biraz öne çekerek fonunuzun arka kısmını biraz kaldırın ki ışık eğimden yukarı doğru vurarak karanlık kısmı aydınlatsın. Doğru ışıkta çekilen fotoğrafların Lightroom düzenlemesine bile ihtiyacı olmuyor inanın. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><b>3) Photoshop: </b>Genellikle fotoğrafçılar temel renk düzenlemesi yapıp fotoğrafları teslim ediyorlar. Aslında bunun da yeterli olabileceği durumlar var ancak biz her fotoğrafı önce Lightroom'da renk düzenlemesi yapıp daha sonra photoshop'ta tek tek işliyoruz. Hiçbir zaman bebeğin ifadesini kaybetmeyecek ve doğallığından ödün vermeyecek şekilde uygulamalar yapıyoruz. Bebeklerin cilt renkleri homojen değildir, yanaklarında kızarıklıklar olabilir, el ve ayakları mora dönük olabilir, vücudundaki deri soyulabilir. Bunlar ufak detaylar gibi gözükse de üzerinde tek tek oynandığında bir fotoğrafta yarım saat harcamanız gerekir. Ancak işinizi hakkıyla yapmak istiyorsanız o görsel üzerinde gerektiğince çaba göstermelisiniz. Konseptiniz pembe ise üstüne hafif pembe bir filtre, kahverengiyse odun tonlarında filtreler geçebilirsiniz. Biz creative cloud'a aylık üyeyiz tüm programları bu şekilde kullanıyoruz. Workshop'ta detaylı birlikte uygulama ile before after yapacağız ancak şimdilik bebek photoshop'unun başka bir şey olduğunu ve özel bir eğitim gerektirdiğini bilin.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><b>4) Ekipman: </b>Yenidoğan fotoğrafçılığına başladığımda bu işi zaten meslek ciddiyetinde yaptığımdan makinem Mark III'tü ve birçok lensim vardı. Çıktığı gün Amerika'dan Mark IV aldım çünkü dokunmatik ekranı, bambaşka iç renkleri ile işime değer katacağını biliyordum. Kullandığınız body de malzeme, ışık, photoshop kadar önemli. Bütçe aralığınıza göre dilediğiniz bir model alabilirsiniz ancak mutlaka full frame olmasına dikkat edin. Lens olarak f lensleri tercih edin, diyaframı ne kadar açıksa bu, alan derinliğini azaltarak odaklandığınız objenin gerisinde kalan kısmını blur yapmanızı sağlayacaktır.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><b style="font-family: '"\\22 verdana\\22 "', sans-serif;">5) Poz Verdirme:</b> Konseptinizi hazırladıktan sonra bebeğinizin düzgün bir şekilde poz vermesi de çok önemli. Bebekler mimiklerini, ellerini ve ayaklarını kontrol edemezler bu sebepten uyanıkken vücudu sarılı olmazsa elleri ve ayakları sürekli hareket halinde, dili dışarıda bakışları farklı yönlerde olabilir. Ben mutlaka tulum giydirdiğim konseptlerde bebekleri uyutup öyle poz verdiriyorum. Başlığının bağcığının kıyafetinin duruşuna mutlaka dikkat ediyorum. Uyku arkadaşını kolunun altına koyarak sarılmasını sağlıyorum bu da doğal bir duruş sağlıyor. Poz verdirirken kullanmanız gereken özel poz yastıkları var bunlardan mutlaka edinin. Takoz yastık kullanmadan sonsuz fon konsepti çekmeniz çok zor. Sepet içinde bebeği dümdüz değil her zaman eğimli yatırın. Bebeğiniz uyumuyorsa elleri ve ayakları sabit duracak şekilde sarın, tulum giyerken uyanık çekerseniz çekeceğiniz tüm kareler hareketli olacaktır. Birçok poz çeşidi var bunları uygulamalı olarak You Tube'dan izleyebilirsiniz.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><b>6) Gerçek ve Özgün Olun: </b>Bana göre saydığım maddelerin arasında belki de en önemlisi gerçek olmak. Bu yola baş koyarken birçok şeyi riske attım, senelerce bir yere gelmek için çabaladığım ürün müdürlüğünü geride bıraktım ve hiçbir yere bağlı olmadan freelance fotoğrafçı olarak çalışmaya başladım. Hiçbir zaman hiç kimsenin konseptini kopyalamadım, bir insana bakıp ilham almak başka bir şeydir, ekran görüntüsü alıp noktası virgülüne o konsepti yapmak bambaşka birşeydir. Bu yapılan aslında emek hırsızlığıdır. Sizin yarattığınız konsepti çalan, sizin üzerinizden </span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 \22 " , sans-serif;">tedarikçilerinize </span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">ulaşıp aynı malzemeleri yaptırıp aynı poza kadar verdiren, altına neredeyse aynı kelimeleri yazan kişi aslında aynı zamanda elini sizin cebinize sokup size ait bir şeyi çalıyordur. Her zaman 'ÖZGÜN' olun, inanın en çok takdir edilen şey bu. 9 ayda 45.000 takipçi özgün olduğum için hesabıma geldi. Hiçbir zaman takipçi ve beğeni de satın almayın. Zaman zaman etkileşimlerimi yayınlamamın sebebi bu, tek bir takipçim sahte değil, postlarımın altındaki beğeni ve yorumlar tamamen gerçek. Bir anda gerçek takipçi sayısının 20 katına ve like sayısının 60 katına kuantum sıçraması yapıp ancak piyasanın yarısının da altında fiyat vererek çekim alabilen (ama sorsanız bu işin piri olup senelerce yapan) sahte şahsiyetler var. Bu insanlar için gerçekten çok üzgünüm. Hangisi daha acı bilemiyorum, çektikleri kopya fotoğrafların beğeniye değer olmadığını kendilerinin de bilip bu sahteliğe layık görmeleri mi, yoksa ekmeğini yediği aileleri daha en baştan 1-0 kandırıyor olmaları mı? Bu işte samimiyetle iletişim kurmak çok önemli. Siz çalıştığınız aileleri en baştan kandırarak bu işe başlıyorsanız belki de bu işi hiç yapmamanız gerekmektedir. Bakın özel hayatınızdan bahsetmiyorum, kişinin özel hayatında ne yaptığı sadece kendisini ilgilendirir buna karışmak, bahsetmek yasal olarak da suçtur. Ancak iş hayatında eğer o ailelerin parasını alıyorsanız karşılığında olmadığınız bir imajı onlara satmak sahte konsept, takipçi ve beğenilerle onları kandırmak akıl almaz derecede korkunç bir şey. Kendisine, mesleğine, çalıştığı ailelere saygı duyan hiçbir birey bunu yapmaz, yapamaz. Her meslekte o mesleğe leke süren insanlar vardır, bana göre de aileleri bu şekilde kandıran fotoğrafçılar yenidoğan fotoğrafçılığının lekesi olup, kazandıkları her kuruş haramdır. Beni tek bir kişi takip etseydi bile bu tek kişi ile işimi sürdürmeye çalışırdım. Dürüstlük ve samimiyet iş hayatınızın temelinde olmazsa olmazı değilse, yapma gülücük ve şirinlik ifadeleri ile inanın bu işi başaramaz ancak sahte takipçi ve beğenilerinizle evcilik oynarsınız.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><b>7) Sabırlı Olun: </b>Eğer piyasaya yeni çıkıyorsanız bir anda müşterileriniz artmayabilir. Şubat sonunda Instagram hesabımı açtığımda aileler sürekli teklif alıyordu ancak haftada 2-3 çekim alıyordum. Çektikçe, o fotoğrafları yayınladıkça sirkülasyonunuz artacaktır. Ben bu işe çok para kazanmak için değil 24 saat çalışmaktan yorulmayacağım, mutlu olacağım şeyi yapmak için başladım. Eğer motivasyonunuz maddi ise gelebileceğiniz nokta sınırlıdır. Siz her zaman olabileceğinizin en iyi versiyonu olmayı hedefleyin. Kendinize ait sizi betimleyen bir tarzınız olsun. Ben Instagram sayfamı açtığımda daha önceden kullanılmayan bir duygusal iletişim yöntemi ile annelere hitap etmeye başladım. Kurumsal hayatta bebek bezi sektöründe çalışırken anne bebek sosyal medya hesaplarını yönetmiş olmanın getirisinden faydalandım. Şu anda fotoğrafların altına yazdığım caption'ların yazım tarzını birçok sayfada görüyorum, hatta bazı fotoğrafçılar kelime kelime aynı cümleleri yazıyor. Başarıya götüren şey başarılı olan örneğin aynısı olmak değil sizin içinizden ne geliyorsa onu yapın, var olan bir tarz varsa özellikle bire birini yapmaktan kaçının.</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"> Kalbimde her zaman iyi niyet vardı ve ne ekerseniz onu biçiyorsunuz inanın, sonucu da bu şekilde oldu. Yenidoğan fotoğrafçılığı, oğluma 2015 Haziran'ında çekim yaptırdıktan sonra aklıma girmişti ancak kişisel sebeplerden dolayı bir süre bunu ötelemek durumunda kaldım. Daha sonra oğlumun fotoğraflarını çektikçe bu fikir engellenemez bir şekilde tekrar su yüzüne çıktı. Aylarca ön araştırma yapıp malzeme tedariği yaptım. Her zaman için yurtdışında neler oluyor takipte olun, bulduklarınızı kendi yaratıcılık süzgecinizden geçirip konseptlerinize uyarlayın. </span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 \22 " , sans-serif;">Fotoğraflarınızın altına mutlaka etiket yapın ki arayan aileler size bu şekilde ulaşabilsinler.</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 \22 " , sans-serif;"> Fotoğraflarınızın Instagram'da favorilere çıkması için birçok paylaşım hesabını fotoğrafınızın üstüne etiketleyebilir en çok bakılan etiketleri altına yazabilirsiniz. Paylaşımınız favorilere kısmına çıktığında normal like sayınızın 4-5 katı beğeni ve onlarca yorum geliyor ve binlerce insan sizin hesabınızı görüyor bu da hızlı bir takipçi akışı anlamına geliyor. </span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">Yapabileceğinizin en iyisini yapıp daha sonra sabırla bekleyin, inanın o güzel aileler samimiyetle sunduğunuz şeyleri gereğince takdir ediyorlar. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 " , sans-serif;">Saatlerce yazsam bitmeyecek daha birçok birikimim var ancak bunları dediğim gibi stüdyomun tadilatını bitirdikten sonra uygulamalı olarak workshop'larda aktaracağım. Dilerim bahsettiğim hususlar yenidoğan fotoğrafçıları için faydalı olur. Tüm parametreler önemli ancak unutmayın ne olursanız olun 'Gerçek Olun!' :)</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"></span><br />
<div style="box-sizing: border-box; color: #3c3c3c; font-family: 'PT Serif', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 18px; margin-bottom: 30px;">
<br /></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-87815706669221840452016-11-09T04:09:00.000+03:002016-11-09T11:11:15.210+03:00Annelik Günlüğüm Vol. 12- Gaz Sanıcısyla Nasıl Mücadele Edilir?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8363/29276580104_e890e6b269_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8363/29276580104_e890e6b269_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">Çoğu zaman yenidoğan çekimlerimizde de bebeklerimizin huzursuzlanmasına sebep olan gaz sancısı ne zaman başlar, ne zaman biter ve bu süreçte neler yapmak gerekir mi diyorsunuz? 17 aylık oğlu olan ve bunun ilk 5 ayını kolik olarak geçiren bir anne olarak tecrübelerimi sizlerle paylaşmak istedim.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">Gaz sancısı bebekten bebeğe farklı olmakla birlikte genellikle 2- 3. haftada başlar. Mide ve bağırsakların tam gelişimini doğum sonrası tamamlaması sebebiyle </span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;">erkek bebeklerde</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"> daha sık görülür.</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"> Peki gaz sancısını ne geçirir? Ne yazık ki gaz sancısını tamamen geçirecek kesin bir sonuç vardır demek doğru olmaz, ancak hafifletebilecek çeşitli yöntemler var. Bu yöntemlerin hepsi her bebekte işe yaramıyor, benim tavsiyem siz sırayla deneyip uyanları bebeğinizde uygulamanız.</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"> </span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 \\\\22 verdana\\\\22 \\22 \22 " , sans-serif;">Her gaz sancısı bebeğinizin kolik olduğu anlamına gelmez ancak</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"> bebeğiniz her gün belli bir saat aralığında vücuduna bir şey saplanıyormuş gibi avaz avaz ve kesintisiz bacaklarını karnına çekerek ağlıyorsa kolik bebekler dünyasına hoş geldiniz. Beslenme sonrası gazı düzgün çıkarılmadığı için ağlamasından korkmayın, bu çok daha baş edilebilir bir durum. Oğlum Can ilk 3 ay günde 3 saat çığlık çığlığa ağlıyordu ve biz hiç durmadan onu kucağımızda çeşitli ritüeller eşliğinde, her seferinde farklı bir şey deneyerek pışpışlıyorduk. 3 aydan sonra günde 1 saate düştü, 4. ayın sonunda iyice azaldı ve 5. ayda tamamen geçti. Bu süre de her bebek için kesin bilgi değil, unutmayın her bebeğin yapısı ve huyu şahsına münhasırdır :) Kimi bebekte bu süre daha kısa olup 3 ayda tamamen geçebiliyor. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;">Bebeğiniz kolik ise yapabileceğiniz şeyleri madde madde sıralıyorum;</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;">- <b>Gaz Çıkarma: </b>Her beslenme sonrası omzunuzda dik tutup sırtına pıt pıt vuracak şekilde gazını çıkarın. Elinizle sırtını da ovabilirsiniz bunun sıcağı ve etkisi ile daha rahat gaz çıkarabilir. Gazı çıkmadan yatırmayın, bebeklerin mide kapağı çalışmadığından bu reflüsünü tetikleyebilir ve kusabilir.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;">- <b>Gaz Damlası:</b> Doktorunuzun tavsiye edeceği bir gaz damlası kullanabilirsiniz. Yine damlalar da bebekten bebeğe değişiyor. Biz Sab Simplex kullanmıştık ve az da olsa işe yarıyordu, bazı anne arkadaşlarımın gazını tamamen geçirdiğini de duydum. Nurse Harvey's de piyasada bilinen ve tercih edilen bir damla. Birkaç tane sırayla kullanıp hangisi en çok işe yarıyorsa onunla ilerleyebilirsiniz.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;">- <b>Kiraz çekirdeği yastığı: </b>Kiraz çekirdeği hızlıca ısınıp çok geç soğuduğu için gaz yastıkları içinde kullanımda tercih edilmektedir. Biz Joker'den içi kiraz çekirdeği, dışı çok sevimli bir baykuş olan bir yastık almıştık. Fırında ya da mikrodalga fırında ısıtıp (üzerinde hangi derecede ısıtacağınız yazıyor) daha sonra kendi kolunuzun iç kısmında sıcaklığını kontrol ederek kullanabilirsiniz. Bebeğinizin direkt cildine temas ettirmeden kıyafeti üzerinden karnına yeteri kadar sıcak veriyor. Omzunuzda gaz çıkarma pozisyonunda duruyorken vücudunuzla bebek arasına (karnına gelecek şekilde) yastığı yerleştirirseniz siz hafif hafif sallanırken bebeğinizin sakinleşmesinde çok yardımcı olacaktır. Sıcak su torbası bebeklerde son derece tehlikeli olup kullanılması kesinlikle önerilmemektedir.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"> -<b>Elma Yağı: </b>Bebeğinizin ayaklarının altına hafifçe acı elma yağı ile masaj yapabilirsiniz. Biz Can'ı gündüzleri elma yağı ile masaj yaparak sakinleştiriyorduk. Bitkisel karışımların kanıtlanmış hiçbir yararı olmamakla birlikte zararı da olmadığından siz de deneyebilirsiniz.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;">-<b> Anason, Çörek Otu, Rezene, Kimyon: </b>Kolik olma durumunun dışında annenin sütünden bebeğe gazın geçmesi gibi bir gerçek de var. Annenin mümkün olduğu kadar gaz yapmayacak yiyecekler tüketmesi gazı azaltan önemli bir etken. Özellikle baklagiller, lahana, karnabahar, inek sütü gibi yiyecekler ciddi gaz yapma potansiyeline sahip. Bu yiyeceklerden uzak durmanın yanında sütünüzden bebeğe geçip gazını azaltacak yiyecekleri tüketebilirsiniz. Ben kahvaltıda top kimyon yiyordum, gün içinde de rezene içiyordum. Çörek otunu ezip toz olarak yiyeceklerine katan annelerin de çok memnun olduğunu duydum. Bu yiyecekleri ayrı günlerde sırasıyla deneyip sizin için en etkili olanı sürekli tüketebilirsiniz. Rezene bebeklere de zararı olmayan bir çay, doktorunuza danıştıktan sonra bebeğinize de kaynatıp soğumuş rezene çayı içirebilirsiniz. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><b> - Beyaz Gürültü: </b>Anne karnını anımsatan her ses bebeğinizin sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Yenidoğan çekimlerimizde de sık sık beyaz gürültü ismi verilen fön ve süpürge sesini kullanıyoruz. I phone'unuza baby sleeping sounds isimli aplikasyonu indirip bebeğinizin kriz anlarında kullanabilirsiniz. Bazı günler kolik sancıları çok daha şiddetli oluyor o zaman gerçek fön ya da süpürge sesi çok etkili olabiliyor. Biz çaresiz kaldığımızda banyoda fön sesi açarak Can'ı sakinleştirirdik. Uyuduktan sonra da I phone'da uçak sesini açık bırakırdık. Kolik sancıları geçene kadar aylarca uçak sesiyle uyuduk.</span><br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><b> - Araba ile Gezme: </b>Bebeğiniz ne yaparsanız yapın çok şiddetli bir şekilde ağlamaya devam ediyorsa, ana kucağına yerleştirip araba ile evinizin etrafında birkaç tur atabilirsiniz. Arabanın sesi ve sallantısı anne kucağını anımsattığı için odak noktası gaz sancısı olmaktan çıkacak ve bebeğiniz sakinleşecektir.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><b> - Suyun Altına Sokma: </b>Bebeğinizi başı yukarıda kalacak şekilde küvetinde vücudunu suyun içine sokabilirsiniz. Birçok bebekte işe yaradığı bilinen yöntemi biz de birkaç kez denemiştik ancak çok verim alamadık. Yine de her bebeğin her yönteme tepkisi farklı olduğundan mutlaka denemekte fayda var.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><b>- Karnına Masaj: </b>Bebeğinizin karnına çok bastımadan yukarıdan aşağı doğru dairesel hareketlerle hafif bir masaj uygulayabilirsiniz. Ben arada bacaklarını yukarı doğru dizlerinden bükerek itiyordum bu da gaz çıkarmasına yardımcı oluyordu.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><b>- Ninniler: </b>Spotify'de Fisher & Price'ın Lullaby Baby - Tender Lullabies isimli bir albümü var. Burada klasik müzik parçaları ve ninniler çok rahatlatıcı bir formda düzenlenmiş. Bebeğinize gazı yokken de dinletebileceğiniz bu liste çekimlerimizde bize de çok yardımcı oluyor.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><b>- Omuzda Pışpış: </b>Her bebek annesinin kokusuyla daha hızlı sakinleşir. Oğlum Can en çok ağladığı zamanlarda onu omzuma alıp babasının gitarla ona anne karnından beri çaldığı şarkıyı açıp saatlerde sallanarak evin içinde yürüyor, kulağına şşşş şeklinde kesintisiz bir sesle fısıldıyordum. Bazı geceler 3 saatimiz böyle geçiyor omzumdan indirdiğim anda tekrar ağlamaya devam ediyordu.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><b>- Mama Kullanımı: </b>Anne sütü hazır mamalara göre daha kolay hazmedildiğinden kolik bebeklerde mamanın daha az verilmesi sancıları hafifleten bir durum olabilir. Benim oğlum hiçbir zaman mama almadı bu sebepten bu yöntemi deneme şansımız olmadı ancak bazı anneler kullandıkları mama markasını değiştirdiğinde bebeklerinin gazının fark edilir ölçüde azaldığını belirtiyor. Anne sütü ile beslenmede de bebeğinizin atıştırmacı bebek olmamasına (yani sürekli memede olmak istememesine) dikkat edin. Belirli saat aralıklarında emzirmek gaza yol açan sindirilen ve sindirilmemiş sütün birbirine karışmasını engeller.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\\\\\\\\\\\\\\\22 verdana\\\\\\\\\\\\\\\\22 " , sans-serif;">Dönüp bakınca oğlum Can'ın en zorlu sürecinin kolik olarak geçirdiği dönem olduğunu söyleyebilirim. Tecrübesiz bir anneyken canınızın parçası kucağınızda sürekli ağlayıp, kıvrınırken kendinizi çok çaresiz hissedebiliyorsunuz. Kendi kendinize telkinde bulunmak ve sinirlerinizi mümkün olduğu kadar sağlam tutmaya çalışmak çok önemli. Bebeğiniz yüksek sesle ağlarken çaresiz ve üzgün hissedip siz de ağlayabilirsiniz, eğer bu sizi psikolojik olarak rahatlatacaksa içinizden geldiği gibi davranın. Lohusalık döneminde sizin ruh halinizi tüm algıları açık bebeklerin tamamen hissedebildiğini unutmayın. B</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\22 verdana\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\22 \22 " , sans-serif;">u bir süreç ve eninde sonunda geçecek. Siz ne kadar güçlü olursanız bebeğinize o kadar iyi baktığınızı, tüm ihtiyaçlarını karşılayabildiğinizi hissedip iç huzurunuzu ona da yansıtacaksınız.</span><span style="color: #353535; font-family: "\22 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\22 verdana\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\22 \22 " , sans-serif;"> </span><span style="color: #353535; font-family: "\\\\\\\\\\\\\\\\22 verdana\\\\\\\\\\\\\\\\22 " , sans-serif;">Cennet kokulu miniklerinizle hepinize bol uyku ve süt dolu harika bir gün dilerim!:)</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\\\\\\\\\\\\\\\\22 verdana\\\\\\\\\\\\\\\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\\\\\\\\\\\\\\\22 verdana\\\\\\\\\\\\\\\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\\22 verdana\\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 \\22 verdana\\22 \22 " , sans-serif;"><br /></span>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-11091712203152942402016-08-06T01:56:00.004+03:002016-08-06T01:58:39.079+03:00Mavi Beyaz Bir Rüya.<br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 verdana\22 " , sans-serif;">Santorini'ye ilk gidişimizi hatırlıyorum. Balayımızdı, bundan 5 sene önce ilk kez ayak bastığım adada 3 gün geçirmiştik. Thira'da kalıp Oia'ya günlük geziler için gitmiştik. Daha o zaman Oia'ya hayran kalmış, bir dahaki gelişimde mutlaka burada kalmayı kafama koymuştum. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 verdana\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7442/26941524123_33a4ce027e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7442/26941524123_33a4ce027e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 verdana\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 verdana\22 " , sans-serif;">Santorini'de düğün benim için çok naif bir düştü. En yakın arkadaşım eski eşiyle tekrar hayatını birleştirmeye karar verdiğinde hiç düşünmeden düğün için Santorini'yi önerdim. Ne mutlu ki o da bu düşe ortak oldu ve gördüğüm en samimi, güzel düğünü yaşadık. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "\22 verdana\22 " , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7100/27550291985_434c6b3f73_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7100/27550291985_434c6b3f73_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Santorini'ye nasıl gittiniz diye soranlar için, ne yazık ki direkt uçuşun olmadığını söylemeliyim. Mykonos'a direkt uçuş var ancak Santorini'ye gitmek istiyorsanız Atina üzerinden aktarma yapmak zorundasınız. Her iki adayı da gezecekler önce Mykonos'a uçup 3 saatlik feribotla daha sonra Santorini'ye geçebilirler. Biz toplamda 2 saatlik uçuş sonunda Santorini'ye vardık. Adada iki merkez var, Thira havaalanına çok daha yakın. Biz yarım saat mesafede yer alan Oia'da kaldık.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8800/28170019376_34c6a5919c_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm9.staticflickr.com/8800/28170019376_34c6a5919c_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #353535; font-family: "\22 verdana\22 " , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Oia'da herkesin günbatımını izlemek için akın ettiği değirmenin yakınında Fanari Villas'da konakladık. Otelin konumu, çalışanlarının içten sıcaklığı (birçok konuda çok çok yardımcı oldular bize), manzarası, odalarının konforu ve düğün organizasyonundaki özenleri ile 3 günlük bir düş yaşattılar bize.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7071/27867383122_ba6f090074_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7071/27867383122_ba6f090074_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7639/27867133102_0cee56ab85_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7639/27867133102_0cee56ab85_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7544/27515741986_4b7f1d1ffa_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7544/27515741986_4b7f1d1ffa_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Santorini'ye gelecek olanlar için oteli mutlaka öneririm, hele aklınızda evlenmek varsa onlar bu konuda uzmanlaşmış, başka bir yeri zaten düşünmeyin!</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7304/26940455324_02d50c15cf_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7304/26940455324_02d50c15cf_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7445/27477832991_feed225415_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7445/27477832991_feed225415_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Gün içerisinde oldukça koşturmacalı bir tempomuz olduğundan fotoğraf çekmek için gündoğumunda uyanıp Oia'nın sokaklarında saatlerce yürüdük. Normalde (özellikle sezonda) sokaklar çok çok kalabalık olabiliyor. Bu sebepten mutlaka bir sabah saat 05.00'te uyanıp Oia merkezinde yer alan kubbelerin oraya giderek güneşin dağların ardından usul usul yükselişini izleyin. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7390/27515704716_5c5b0312a8_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7390/27515704716_5c5b0312a8_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7382/27451216072_8231c6b6f9_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7382/27451216072_8231c6b6f9_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7341/26941485153_87baaadebe_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7341/26941485153_87baaadebe_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7414/27477980731_8b1391cb05_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7414/27477980731_8b1391cb05_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7629/27234534163_e5820b9137_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7629/27234534163_e5820b9137_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8844/27922895120_8aec49a588_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="636" src="https://farm9.staticflickr.com/8844/27922895120_8aec49a588_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7120/26940803724_d1c7bed0c4_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7120/26940803724_d1c7bed0c4_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8846/28170137196_a8849ac46b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm9.staticflickr.com/8846/28170137196_a8849ac46b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8892/28170003436_100d47f6c7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm9.staticflickr.com/8892/28170003436_100d47f6c7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Oia'nın her sokağı ayrı güzel, biz adım adım hemen her noktasını gezmiş olabiliriz. Aceleye getirmeden o pembe begonvillerle kaplı sokaklarda kaybolun, mavi beyaz evlerin önüne uzanmış dingin denizi izleyin. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7317/28203617555_5b26fa73e6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7317/28203617555_5b26fa73e6_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7691/27451214082_8058fd1a6c_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7691/27451214082_8058fd1a6c_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7432/27430469876_5e5e7ede3d_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7432/27430469876_5e5e7ede3d_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7420/26940787384_e3a23dc1e2_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7420/26940787384_e3a23dc1e2_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7610/27922985370_bbb64274db_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7610/27922985370_bbb64274db_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7386/27273368700_60e17a7a9f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7386/27273368700_60e17a7a9f_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7422/27478228151_4169ff4a20_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7422/27478228151_4169ff4a20_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7238/26940743154_18a044c073_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7238/26940743154_18a044c073_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7470/27990668092_773b01d801_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7470/27990668092_773b01d801_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7040/27846580195_e25d5c53ae_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7040/27846580195_e25d5c53ae_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7199/27477827881_8229d730be_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7199/27477827881_8229d730be_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7327/26940793864_e5aba70d98_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7327/26940793864_e5aba70d98_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7397/27477844221_cc18f81e26_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7397/27477844221_cc18f81e26_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Daha önceki Santorini yazımda yeme içme kısmından da çok detaylı bahsetmiştim, şimdi sadece bir iki yere kısaca değineceğim. Oia merkezde yer alan Tepsyr'in tüm menüsü şahane. Orada bir akşam yemenizi öneririm, Menevio isimli patisserie'de de milföy ve milk pie dedikleri sütlü tartı tatmadan dönmeyin :) </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8887/28203596525_78e53c27c7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="638" src="https://farm9.staticflickr.com/8887/28203596525_78e53c27c7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7281/28170007646_343dce097b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7281/28170007646_343dce097b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7675/26940426124_5f9c5f00c7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7675/26940426124_5f9c5f00c7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7176/27550323875_29c2146d4e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7176/27550323875_29c2146d4e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Denize nereden girelim derseniz, araba kiralayarak adanın farklı koylarına gidebilirsiniz. Biz önceki sefer Camari Beach'e gitmiştik ancak volkanik kumunu yosunlu denizini çok sevmemiştim. Bu sefer Oia'daki yamaçtan aşağı inerek (300 basamak inip 15 dakika volkanik yapı üstünde yol olmadan dağın eteklerindeki kayalara tutunarak ilerliyorsunuz) mis gibi bir denize ulaştık. Cam gibi berrak ve masmavi suyuna doyamadık desem yeridir. Ancak burası öyle bir nokta ki insanlar sadece havlularını alıp taşa seriyorlar, iskele bile yok denize atlayıp tekrar taşlardan tırmanıyorsunuz. Oldukça bakir bir koy, sakin ve el değmemiş doğayı sevenler içinse bir cennet diyebiliriz. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7367/27273562510_88e50cb97e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7367/27273562510_88e50cb97e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Santorini'de beni en çok etkileyen şeylerden birisi de sonsuz ufuk çizgisiyle engin, masmavi denizin birleştiği noktada her şeyin çok küçük ve sandığımızdan önemsiz olduğunu tüm hücrelerimde hissetmek oldu. Kendi dünyası ne kadar küçülürse evrenle o kadar büyük, o kadar bütün hissediyormuş insan. Santorini, benim için bitmesini istemediğim bir düş, kalbimde, zihnimde başka hiçbir şeye yer bırakmayacak şekilde huzurlu hissettiğim mavi beyaz bir rüyaydı. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-49496306376683270232016-03-15T22:54:00.001+02:002016-06-08T23:21:46.687+03:00Little Posers<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqtjgUK1UGIMyLAmL_Q4O3-KlxrN3i_FxY6dDk3ix1WVEF8KlDX1SKmMTF02qA_nObXcJ5ZDPcVhC9TqETbqo5qBQvnXo7bpPg2H6BbHtPHi3D2HO8eY4VXlAqcQYuKAKX8ZKd2F00CvCo/s1600/Aren-11+-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqtjgUK1UGIMyLAmL_Q4O3-KlxrN3i_FxY6dDk3ix1WVEF8KlDX1SKmMTF02qA_nObXcJ5ZDPcVhC9TqETbqo5qBQvnXo7bpPg2H6BbHtPHi3D2HO8eY4VXlAqcQYuKAKX8ZKd2F00CvCo/s640/Aren-11+-.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Sanırım her şeyi en baştan almalıyım. Ekim ayının başıydı, hiç olmadığım kadar karanlıklar içinde hissediyordum kendimi. Birçok şey anlamını yitirmiş gibiydi, insanlara olan inancımı da kaybetmiş sadece evde oturup Can'ıma sarılmak istiyordum. Ona sarılmak, oyunlar oynamak, fotoğraflarını çekmek... Yemek bile yapmıyor haftanın 5 günü sabahtan kardeşime gidip onda kalıyorduk. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Bu sırada sürekli Can'ın fotoğraflarını çekmeye başlamıştım. İçimden gelen, beni mutlu eden yegane şeyin bu olduğunu gördükten sonra Can'ı daha detaylı çekmek için birkaç battaniye ve sepet aldım. Daha sonra kendimi etrafımda yakın arkadaşlarımın çocuklarını çekerken buldum. 15 yıldır hayatımda olan fotoğraf bu sefer benim için çok daha farklı bir şekilde içimde uyanıyordu. Senelerce blog, moda blogu yazıp fotoğraflarını çekmiş olmam, fotoğraf çekmek için sabahın 5'inde uyanıp kimsenin olmadığı meydanlara koşmam aslında bu işi ne kadar tutkuyla yaptığımın kanıtıydı ancak ben ısrarla görmek istememiştim. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Ailemin isteği üzerine okuduğum Türkiye'nin en prestijli okulları, senelerce kurumsal hayatta yükselmek için harcadığım seneleri eski Gizem olsa bir kenara atamazdı. Ama ben artık hayatta beni mutsuz eden her şeyden uzak durmaya, zorla, başkalarını üzerim diye düşünerek hiçbir şey yapmamaya öylesine kararlıydım ki... Ailemin buna karşı çıkmasını düşünmedim bile. Belki de hayatımda ilk defa sadece kendimi düşündüm. Bugüne kadar verdiğim kurumsal hayat emeklerini de bir kenara bıraktım, zerre kadar umursamadan. Uluslararası bir firmada orta seviyeli bir müdür olarak düzenli kazandığım maaş ve titrimi, tutup tutmayacağını bilmediğim bir iş için bir kenara atmak bir riskti, ama doğru şeyi yaptığıma o kadar inanıyordum ki arkama bile bakmadım. Kendime, yaptığım işe inandığım için geçmişte ne yapıyor olduğum artık beni ilgilendirmiyordu. </span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Öncelikle markama bir isim bulmaya karar verdim. Ülkemizde isim_soyaisim_photography bolluğuna inat ben yenidoğan fotoğrafçılığı için daha özgün ve bebeklerin masumiyetini çağrıştıran bir isim arayışındaydım. Türkçe isimleri de düşündüm ancak aklımdaki isimlerin Türkçe karşılığı beni tatmin etmediği için <a href="http://www.littleposers.photography/" target="_blank">Little Posers</a> ile ilerlemeye karar verdim.</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Yurtdışında <a href="http://www.littleposers.photography/p/yeni-dogan.html" target="_blank">yenidoğan</a> çekim malzemelerinin ciddi bir piyasası olduğundan malzemelerimin büyük çoğunluğunu farklı ülkelerden getirttim. Farklı ülkelerdeki çekim örneklerini inceledim ve hangi tekniklerle ne şekilde çekildiğini detaylı bir şekilde öğrendim. İnsan birçok şeyi işin içine girince daha detaylı görüyormuş, bu benim için hala devam eden bir süreç. Evde 50 metrekarelik bir alan malzeme dolu ve ben hala araştırıp neler yapabilirim bakıyorum yeni şeyler sipariş ediyorum. Sepetlerimin çoğunu buradan aldım. Ahşap olanları özel bir atölyeye yaptırdım. Bebeklerin altına konulacak yünden, serilecek parkeye kadar birçok detayı günlerce araştırıp karar verdim. Bebek kıyafetleri için her hafta Eminönü'ne giderek yünleri ellerimle seçtim, internetten bulduğum modelleri değiştirerek teyzeme, anneme, anneanneme yaptırdım. Bebek yuvası denen yastığı bile ellerimizle yaptık. Photoshop bilgim zaten vardı ancak bu işi profesyonel yapmaya karar verdiğim noktada kendimi çok daha geliştirdim. İç mekan, dış mekan, bebek için ayrı programlar kullanmaya başladım. Ekipmanlarıma da ayrıca yatırım yaptım. Sonuçta doğru fotoğraf için iyi bir göz, düzgün kadraj kadar iyi bir makine, doğru lens seçimi ve düzgün photoshop kullanımının da önemini biliyordum. Nasıl ki yemek yaparken tarife uymanız gerekirken elinizin lezzeti kadar malzemelerin kalitesi de önemliyse, fotoğrafta da aynı şekilde düşünmek gerekiyordu. Bu süreçte her bir detaya sonuna kadar özendim ve sonunda çekimlere başladığımda çıkan iş tamamen içime siniyor haldeydi. Web sitesi, broşür tasarımı gibi birçok şeyin de tamam içinde olarak işime her yönden sahip çıktım. İnstagram sayfamı açtığımda arkadaşlarımın da desteğiyle birçok insana ulaştım, çok çok güzel geri dönüşler aldım. İnsanların tepkileri, çekim talepleri de bana aslında ne kadar doğru bir şey yaptığımı defalarca kanıtladı. Çok şükür diyorum ki, çok sevdiğim bir işi meslek edindim ve henüz 1 ay geçmemesine rağmen düzenli çekimlerim var. Bu bana hayatta şunu da gösterdi, insanın aslında cesaret edemediği bir şeyi yapamamasının sebebi cesur olmaması değilmiş (önceden cesaret edemediğim bir şey olduğunda kendimi suçlardım) kalp aslında doğruyu biliyormuş, ve siz buna rağmen yanlış bir şey yapmaya çalıştığınızda içten içe karşı çıkıyormuş (siz de bunu cesaret edememe olarak görüyorsunuz). Kalben doğru olduğunu gördüğü zaman insan her şeye cesaret edebiliyormuş, hem de bir saniye bile düşünmeden. Bu işin daha da güzel gideceğine inanıyorum (kalben biliyorum). Geldiğim noktada büyütecek iki bebeğim var (Can ve Little Posers) bunların dışında kalan her şey o kadar önemsiz ki. Tüm enerjimi, sevgimi aileme ve işime veriyor olmak beni sadece mutlu etmiyor aynı zamanda hayat dolu hale de getiriyor. Can gece 24.00 civarı uyuyan bir bebek olduğundan o saatten sonra bilgisayar başına geçip sabah 04.00'e kadar photoshop yapıyorum ve her gün 5 saat uyuyorum ama sabah uyandığımda enerjik ve ışıl ışıl yataktan kalkıyorum. Gün içinde yemek yemeyi bile unutuyorum çünkü içimde bir açlık yok, yaptığım iş, ailem beni o kadar doyuruyor ki açlığı hatırlamıyorum. İnsan sevdiği işi yapınca bir gün bile çalışmış olmaz sözü eskiden duyup da anlamını tam olarak kavrayamadığım bir şeymiş, bunu şu anda anlamak da değil derinlemesine yaşıyorum. Bazen aradığımız şey aslında gözümüzün önünde duran şey olabiliyormuş, bu yazıyı yazmamın sebebi mutsuzluğa hapsolan ve çıkış yolu olmadığını düşünen insanlar için. Çıkış yolu her zaman var, her durumdan var yeter ki siz içinde bulunduğunuz durumdan kurtulmak isteyin. Gerçekten istediğinizde olaylar zinciri kendiliğinden örülüyor, gerçekten inanın buna...</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Çekimlerimin tümüne Little Posers'ın web sitesi <a href="http://www.littleposers.photography/">www.littleposers.photography</a>'den ulaşabilirsiniz :)</span><br />
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #353535; font-family: "verdana" , sans-serif;">Etiketler: Doğum fotoğrafçışı, yenidoğan fotoğrafçısı, hamile fotoğrafçısı, newborn photographer, maternity photographer, birth photographer, bebek fotoğrafçısı, çocuk fotoğrafçısı, bebek, newborn, aile fotoğrafçısı, hamile, baby photography, newborn photography, birth, annelik</span>Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-22791982138278710892016-03-04T01:27:00.000+02:002016-03-16T00:15:08.312+02:00The Revenant (Diriliş)<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm2.staticflickr.com/1647/24427305903_ae9b03cb5b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://farm2.staticflickr.com/1647/24427305903_ae9b03cb5b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Leonardo Di Caprio’nun sonunda
Oscar ödülünü aldığı ‘The Revenant’ (Diriliş) isimli film üzerine yazmayı
nicedir istiyordum. Her ne kadar Leonardo’nun oyunculuğu bana biraz zorlama gelse de filmin çekimini, sahnelerin gerçekçiliğini ve de filmin
konusunu çokça sevdim. The Revenant, benim için sıradan bir intikam öyküsünden
öte bir anlatısı olan kişinin üzerinde düşündükçe daha çok seveceği bir filmdi.</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Konusuna kısaca değinmek
gerekirse, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Leonardo Di Caprio, melez
(annesi yerli olan) oğlu ile birlikte vahşi bir avcı komüne rehberlik eden Hugh Glass rolünde karşımıza
çıkıyor. Avcı komünle birlikte ama aslında onlardan ayrı, yabani bir adam olan Glass bir
sabah akıl almaz bir ayı saldırısına uğruyor ve kendisine kesin olarak ölecek
gözü ile bakan avcı komün zorlu koşullarda onu taşıyamayarak oğlu ve 2 adam ile
geride bırakıyor. Ona bakmakla ve ölünce düzgün bir şekilde gömmekle yükümlü
Fitzgerald, Glass’ın gözleri önünde oğlunu öldürüyor ve onu ölüme terk ederek
ana kampa doğru yola çıkıyor. Bu noktadan sonra kendisine ihanet edilmiş, en
değerli varlığı gözleri önünde ondan alınmış, yalnız, nefret dolu bir adamın
intikam alma hırsıyla nasıl hayatta kaldığını görüyorsunuz. Glass yaşadığı
kayıpla adeta dönüşüyor, içinde tuttuğu yas yaşadığı ihanetle el ele doğanın
tüm zorluklarına baş kaldırıyor. Ruhsal yaraları fiziksel yaralarından daha
derin olan bir adamın hayata tutunuşu adeta içinizi acıtıyor. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Filmin son sahnesinde ondan her
şeyini almış Fitzgerald ile karşı karşıya geldiğinde ise Glass tabiri caizse
gerçek anlamda bir aydınlanma yaşıyor. Canını en çok yakan kişi avucunun
içindeyken ondan intikam almamayı seçiyor. Ne yaparsa yapsın aslında bunun
yaşadığı kaybı geri getirmeyeceğinin, çektiği acıları silmeyeceğinin farkına
varıyor ve Fitzgerald’ı kendi kaderine bırakıyor. Kötülükle yoğrulmuş bir
hayatın yine kötülükle son bulacağını biliyor. Bir yerde aslında onu öldürmeden
kendi içinde öldürüyor. Sonrasında Fitzgerald’ın başına gelecek şeyler zaten
onun için önemli olmuyor. Bırakabildiği, intikam duygusundan özgürleşebildiği
noktada Tanrı onun yerine intikam alıyor. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Oğlunu öldüren adamın ölümünü izlerken
yaşadığı acılarla başka bir insan haline gelmiş ve sonunda özgürlüğe
kavuşabilmiş bir adamın yaşantısına tanık oluyorsunuz.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">The Revenant (Diriliş)
kesinlikle izlenmesi gereken, izlerken insanın içini şişiren ama sonrasında
büyüleyen bir başyapıt. Replikleri de bir o kadar etkileyici olduğundan en
hoşuma gidenleri derledim.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hugh Glass’ın karısı: Nefes
aldığın sürece dövüş. Nefes al, nefes almaya devam et. Fırtına varken bir
ağacın önünde dikilirsen, o ağacın dallarına baktığında düşeceğine yemin
edersin. Ama ağacın gövdesine baktığında ne kadar sağlam olduğunu görürsün.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hikuc: Kalbim kanıyor ama
intikam benim değil yaratıcının ellerindedir.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hugh Glass: Ölmekten
korkmuyorum. Zaten bir kez öldüm.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hugh Glass: Korkuyor. Onun için
ne kadar uzaktan geldiğimi biliyor. Korkunca ormanın derinliklerine kaçan
geyikler gibi kaçıyor. Tuzağıma düştü bile, sadece henüz bilmiyor.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Henry: Nasıl bu kadar emin
olabiliyorsun?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hugh Glass: Çünkü kaybedecek çok
şeyi var.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">John Fitzgerald: Onca yolu
intikam için geldin değil mi? Hoşuna gitti mi Glass? Çünkü hiçbir şey oğlunu
geri getirmeyecek.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="color: #454545;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hugh Glass: İntikam Tanrı’nın
ellerindedir benim değil…<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>TR</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="380">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:Calibri;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-56297544163014082282015-08-31T10:00:00.000+03:002017-04-12T01:48:49.701+03:00Annelik Günlüğüm Vol. 11- Can'ın Odası :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrOqZRuSZpyhOGIvoK7k7fMXEpxQ2WNT6VzFRm6IVaqt0viw8NmaEW9wALNVeDJFKCPOitXj-zOlee7EDJTF4sdQw3HTVOqNGw035zATMEV57yLLFFSfab3chfCjke1S3Fwy_Z0vHAYnbc/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrOqZRuSZpyhOGIvoK7k7fMXEpxQ2WNT6VzFRm6IVaqt0viw8NmaEW9wALNVeDJFKCPOitXj-zOlee7EDJTF4sdQw3HTVOqNGw035zATMEV57yLLFFSfab3chfCjke1S3Fwy_Z0vHAYnbc/s1600/1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Can'ın odasını uzun zamandır sizinle paylaşmak istiyordum ancak doğum öncesinde odasında hala eksikler vardı, doğum sonrasında da inanılmaz bir hızda akıp giden zaman ve Can'la ilgilenme derken aradan 11 hafta geçti. Nihayet bir sabah ne olursa olsun bu postu hazırlayacağım diyerek erkenden fotoğrafları çekip postu yazmaya koyuldum :) </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJEIaVRMiYl1NUTffHTpawoYQPlNISv4iSEMObVBQ9YVb8HzZR-8Np6g8sIdll4WDe4rLqmnJkWHFqOHDD7EQWnqCNE0DQyuPT5kajRNodoIu_uZezyXQ88PuBDrbgB7Zo4yF1bR2Xw80/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJEIaVRMiYl1NUTffHTpawoYQPlNISv4iSEMObVBQ9YVb8HzZR-8Np6g8sIdll4WDe4rLqmnJkWHFqOHDD7EQWnqCNE0DQyuPT5kajRNodoIu_uZezyXQ88PuBDrbgB7Zo4yF1bR2Xw80/s1600/2.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Can'ın odasını 5. ayda hazırlamaya başladık (detaylı ultrason sonrasında) ve Bağdat Caddesi'ndeki, Modoko'daki birçok bebek dekor mağazasını gezdik. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Size tavsiyem bebek odanızı dekor ederken önce internetten zevkinize hitap eden görselleri kaydedin (Pinterest güzel bir kaynak), aklınızdaki model netleşince daha sonra bebek mağazalarını gezerken çok daha hızlı ilerleyebiliyorsunuz. Hatta elinizde görsel var ise mobilyaları buna göre bile yaptırabilirsiniz. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">İstediğim şey çok gösterişli olmayan sade ama şık minimal çizgilere sahip bir odaydı. Bunu da Sisin Baby'de buldum (Çiftehavuzlara çıkan sokakta yer alıyor mağaza). Erkek bebek odaları genellikle mavi oluyor ancak ben direkt bir renk kodlamasında bulunmak istemediğimden beyaz gri renkler seçip araya maviyi dekoratif objelerle serpiştirdim. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Sisin Baby'de seçtiğimiz odaya uygun çok güzel duvar kağıtları da vardı. Modoko veya Cadde'deki diğer bebek mağazalarında aynı güzellikte duvar kağıtları bulamadım. Bizim </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Tartine et Chocolat duvar </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">kağıdımızda yer alan minik fil, tavşan ve kirpiyi çok sevdik, mobilyalarda da aynı hayvancıkların yer almasını istedik. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiszQ3LtNXKDfPRwHPnMIlZ0no3UEjvWxphQzOdzTGyvc9Gb8sBbhy9ltlw5yhQjghtybusiB0PlyRQzepIlEwxQyqEN9l87MXEihWo50IoWrhXfzgrTB9MyQtb28AF5ZpqC-WIJHSIsgml/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiszQ3LtNXKDfPRwHPnMIlZ0no3UEjvWxphQzOdzTGyvc9Gb8sBbhy9ltlw5yhQjghtybusiB0PlyRQzepIlEwxQyqEN9l87MXEihWo50IoWrhXfzgrTB9MyQtb28AF5ZpqC-WIJHSIsgml/s1600/3.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/648/20978708265_4a3c706cd5_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/648/20978708265_4a3c706cd5_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/634/20790665190_44e8b6b22e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/634/20790665190_44e8b6b22e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5739/20986207291_b6e1e75e89_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5739/20986207291_b6e1e75e89_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5743/20357663393_0b6936c046_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5743/20357663393_0b6936c046_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/685/20952442716_d1106aac39_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/685/20952442716_d1106aac39_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5804/20978753085_cad2858a65_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="464" src="https://farm6.staticflickr.com/5804/20978753085_cad2858a65_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/309/19239088976_cb87ea44d9_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/309/19239088976_cb87ea44d9_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Bebek karyolası, dolabı, raflar ve perdeler Sisin Baby'den alındı. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3799/19806031464_e4bea1c6fc_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="602" src="https://farm4.staticflickr.com/3799/19806031464_e4bea1c6fc_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Halımızı mobilya renklerine uygun olarak Stepevi'nden seçtik. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5755/20968848942_ba71bd8eaf_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5755/20968848942_ba71bd8eaf_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Kalorifer peteğimizin rengi kahverengiydi bunu da mobilyalarla aynı renge boyatarak kullanmaya devam ettik.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://farm1.staticflickr.com/744/20952504366_bbed13ee15_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="438" src="https://farm1.staticflickr.com/744/20952504366_bbed13ee15_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Raflarda yer alan dekoratifler sırasıyla; tavşancık Zara Home'dan, isim küpleri Etsy'den, patikler Jacadi'den, Willow Tree biblo D&R'dan alındı. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Çerçeveleri Zara Home'dan, uyku arkadaşı kuzuyu Jacadi'den aldık. En sağda yer alan bebek şekerini hatıra olarak saklıyorum :) </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/529/19418189149_b138d72fab_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://farm1.staticflickr.com/529/19418189149_b138d72fab_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Minik kuzumun doğum çikolataları ve sepetini Pelit'ten almıştık.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3818/19604808935_91287231a6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3818/19604808935_91287231a6_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Can'ın beşiğini de aynı mağazadan aldık, nevresimlerini ise Mother Care ve Zara'dan aldık. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/476/20260211192_01138a9128_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm1.staticflickr.com/476/20260211192_01138a9128_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Bebek battaniyelerimizi Kapbula, Zara Baby (yıldızlı battaniye), Mother Care, English Home'dan aldık.</span></span><br />
<br />
<a href="https://farm1.staticflickr.com/677/20968939002_2489acd5e9_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/677/20968939002_2489acd5e9_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Kapının girişinde kozmetik ürünlerini koymak için ayrıca minik bir dolap yaptırdık çok da işimize yaradı, içerisine tüm banyo malzemelerini yerleştirdik. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5714/20952425166_95907c1179_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5714/20952425166_95907c1179_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Üstünde yer alan Gisela Graham tasarımı kar küresini amazon.uk'den aldım.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/745/20978692225_ef637031da_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/745/20978692225_ef637031da_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/664/20357618913_15f0de529d_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="472" src="https://farm1.staticflickr.com/664/20357618913_15f0de529d_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Can'ın ismi, doğum tarihi, kilosu, boyu ve saatinin yer aldığı bu güzel kasnak beni Elvan Karaçay'a ait. Beni i</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">nstagram'dan tanıyan Elvan Hanım'ın çok düşünceli, içten bir hediye olarak gönderdiği bu kasnağa tek kelime ile bayıldım</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"> :)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/614/20790716340_f9192d15ef_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/614/20790716340_f9192d15ef_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Can'ın body'lerini çoğunlukla çekmecelere yerleştirdim dolabında asılı kıyafetleri de var ancak günde 3-4 kere değiştirdiğiniz yenidoğan body'leri için çekmece daha kullanışlı oluyor. Konsolun üstünde yer alan tavşan La Pepita Baby, ayakkabılar B&G kids, vazo Ikea, çiçekler English Home'dan. </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Buradaki rafta yer alan kirpi Tartine et Chocolat, seramik patik Kids by Fatih Kıral'dan.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5618/20790809808_2b9c9c6a1d_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5618/20790809808_2b9c9c6a1d_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Can'ın el yapımı, antibakteriyel merserize ile örülmüş oyuncakları ise La Pepita Baby'den. En çok bu oyuncakları seviyorum, eminim oynamaya başlayınca minik kuzum da onlara bayılacak :) La Pepita Baby oyuncaklara instagram sayfası üzerinden ulaşabilirsiniz.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/407/19239048226_7c197df996_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="578" src="https://farm1.staticflickr.com/407/19239048226_7c197df996_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3956/19269023331_15f33ba6cd_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3956/19269023331_15f33ba6cd_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/552/19078955509_05aaf3e0b5_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/552/19078955509_05aaf3e0b5_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/467/19806010694_f4687acfbc_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/467/19806010694_f4687acfbc_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Benim son derece içime sinen, gönlüme göre bir oda oldu. Minik kuzum henüz odasında yatmıyor ancak büyüyünce onun da odasını çok seveceğine inanıyorum :) Sevgiler...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-69566593243520404812015-07-29T12:31:00.001+03:002017-04-12T01:48:59.914+03:00Annelik Günlüğüm Vol. 10- Doğum Hikayem<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA68Kw2SzS1AuSNwFn7zKRbypQzuCzr7tlQHVui6irITfgjuAYQC6adXQYH9TZQwFgJvwjKDqnmDEMQAK5QRKdtSo7LU2qUFSXo3mmfJe5_HgcGXqrS51YPD5JeNim2o1DBbZGyD4B7kzR/s1600/gizli+teras+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA68Kw2SzS1AuSNwFn7zKRbypQzuCzr7tlQHVui6irITfgjuAYQC6adXQYH9TZQwFgJvwjKDqnmDEMQAK5QRKdtSo7LU2qUFSXo3mmfJe5_HgcGXqrS51YPD5JeNim2o1DBbZGyD4B7kzR/s640/gizli+teras+%25282%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Doğum gerçekten de insanın yaşamadan anlayamayacağı, ne kadar uğraşırsa uğraşsın kelimelerle tam olarak ifade edemeyeceği bir şeymiş. Öncelikle merak edenler için,</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"> planladığım gibi normal doğum yaptığımı, oğlum Can'ın 38,5. haftada geldiğini, 3.470 gr doğduğunu ve yine planladığım gibi doğum sırasında epidural almadığımı belirtmek istiyorum. Doğum hikayeme gelecek olursak...</span><br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloXXQhvhdEgScuuZ9u-jycV0AB4FF46UzE0iO1YRmRdk1p7Q91EO0j_7SCnGf7TCGbHsjFOjWUZJ7VkXOwQN0wmkSgBcHSn4Z9_RhtneWQiYXWgaFNZKgyxHih5z1UXq3i0Xq-54aFIMH/s1600/IMG_6920.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloXXQhvhdEgScuuZ9u-jycV0AB4FF46UzE0iO1YRmRdk1p7Q91EO0j_7SCnGf7TCGbHsjFOjWUZJ7VkXOwQN0wmkSgBcHSn4Z9_RhtneWQiYXWgaFNZKgyxHih5z1UXq3i0Xq-54aFIMH/s640/IMG_6920.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Can kuzum tahminimizden tam 10 gün önce 16 Haziran'da dünyaya geldi. Bir önceki gün sabah uyandığımda regl sancısına benzer bir sancı hissetmiştim, rahmin kendisini doğuma hazırlamak için ara ara kasıldığını bildiğinden buna yordum. Gün içerisinde bu hafif şiddetli kasılma 2 saatte bir beni yokladı ama ben yine bunu hiçbir şekilde doğuma yormadım ve gün içinde yürüyüş yaptım, fotoğraf çektim, eşyalarımı düzenledim. Hatta akşam yurtdışından gelen bir arkadaşımla kahve içmek üzere evimizin yanında bulunan 216 isimli alışveriş merkezine gittim. Burada oturmuş ıhlamurumu yudumlarken sabahkilerden daha farklı şiddette derin bir kasılma hissedince tuvalete gittim ve nişan denen rahim ağzını kapayan jelimsi yapının geldiğini gördüm. Yarı şaşkın yarı heyecanlı masaya döndüğümde 3 ay önce doğum yapan arkadaşım kendi nişanı geldikten 2 hafta sonra doğum yaptığını heyecanlanmamamı söyledi. Ben de kadın doğum doktoru olan babamı aradım, o ise yarın en geç ertesi gün doğurursun deyince içten içe telaşlanarak apar topar eve gittim :) Saat 22.00 civarıydı.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/257/18840641409_299ae3d07f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/257/18840641409_299ae3d07f_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Eve gidince doktorumu aradım o da sabaha kadar uyumamı, ayakta kalıp kendimi yormamamı söyledi. Ben de katıldığım kursta anlatıldığı gibi duş alıp uyumaya çalıştım ancak kasılmalar git gide azalan aralıklarla ve artan şiddetle gelmeye devam etti. Saat 1.00'de kasılmaların arası 10 dakikaya düşmüştü ve hastaneye gitmeye karar verdik. Bu arada şunu belirtmek isterim buraya kadarki kasılmaların hiçbirisi esas doğum anındaki ile kıyaslanabilecek şeyler değil. Canınızı yakan ama dayanabileceğiniz şekilde kasılmalar. Doğum sancısı bu muymuş, aman zor değilmiş derseniz size daha durun ve sabırla bekleyin demek isterim :)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Doktorumu arayıp kasılma aralığını söyledikten sonra onun da isteği üzerine hastane çantamızı alıp Amerikan Hastanesi'ne gittik. Buradaki nöbetçi doktor çok bilmiş bir tavırla erken gelmişsiniz isterseniz dönün sabah gelin dedi ama muayene edince gördü ki 3cm'lik açılma var ve doğum başlıyor. Beni odaya alıp NST isimli alete bağladılar. Burada iki sayaç var, birisi rahmin kasılmasını diğeri çocuğun kalp atışların gösteriyor. Çocuğun sıkıntıda olup olmadığını ve sancıların geliş sıklığı ile şiddetini ölçüyorsunuz. Başta kasılmalar 30'lardayken git gide her kasılmada daha yukarı çıkıyor, 110'u gördüğünüzde çığlıklarınız her yerden duyuluyor desem yalan olmaz. Kasılmaların şiddeti arttıkça size çarpan bir dalga gibi her gelişinde gücünüzü de alıyor. Ben yanıma atıştırmalık olarak hurma almıştım ama onu çiğneyecek halde bile olmuyorsunuz. Doğum kursunda öğrendiğim gibi kasılmaları ayakta karşılamak çok daha iyi, çünkü bir noktadan sonra yatarken çok daha şiddetli duyuyorsunuz ve ağlamak, bağırmak, kıvranmak arasında mekik dokurken her sancı sonrası kendinizi daha güçsüz hissediyorsunuz. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Pilates topu üstüne sağa sola sallanarak (sancı geldiğinde), sonra yatağa doğru yüzümü kapaklayıp oturarak (top üstüne otururken sancı gittiğinde) dengemi bulmaya çalıştım. Ya da ayakta 90 derece öne doğru eğilip bacaklarımı kırarak her sancıda sağa sola sallanarak acıyı azaltmaya çalıştım ama açılmalar arttıkça şiddeti de arttı ve bir noktadan sonra dayanamayacak gibi hissettim. O anda o durumun bir an önce geçmesini istiyorsunuz ancak ne zaman geçeceği size bağlı değil, açılmaların arası bir noktadan sonra uzayabilir ya da bir anda hızlanabilir. B</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">u arada kasılmalar her geldiğinde derin ve hızlı nefes alıp verdiğinizde, kasılma sonrası da bebek için derin derin nefes alıp içinizde tuttuğunuzda kendinizi çok daha hissediyorsunuz. Ben odaya sadece eşim ve kardeşimi aldım çünkü etrafımda ağlayan ya da konsantrasyonumu bozan kimse olsun istemedim. Bu süreçte gerçekten yarı trans halinde gibi oluyorsunuz. Kasılma aralarında masajın rahatlattığı söylenmişti ama ben o sırada hiçbir ses ya da temas istemedim, tamamen kendi içinizde sabit bir moda geçiyorsunuz. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Sancılar aşırı şiddetlendiği noktada bana epidural alıp almayacağımı birkaç kez sordular, en son benim bağırıp ağlama anımda doğum öncesi epidural için son şansım olduğunu söylediler. Bu noktada ne kadar kararlı olduğunuz çok önemli. O ana kadar bunca acıyı çekip sonrasında çekmemek adına doğumda ıkınamama riski çocuğu vantuzla (plastik vantuza kivi deniyor) çekme olasılıklarını düşünerek ben yine kabul etmedim. Zaten doğumhanede epiduralsiz normal doğum yapan kadın olarak kayda geçtim :) günümüzde herkes epidural tercih ediyor, ben buna karşı değilim ama normal doğumda çocuğu tamamen itebilmek istiyordum ve bu şekilde de oldu.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Kasılmalardan bayılacak hale geldiğim noktada (burada mübalağa yapmıyorum artık gerçekten her sancıda bacaklarınızdaki tüm güç gidiyor ve yere düşüp bayılacak gibi sendeliyorsunuz) sabah saat 8.30 olmuştu ve açılma da 9 cm'i bulmuştu. Bu arada sürekli doktorum gelip açılmalara baktı, kasılma anında bu da canınızı yakan bir şey ama sürekli daha hızlı açılmış olması için ümit ediyorsunuz. Doğumhaneye 8.30'da girdim ve masaya yattığımda doktorum ıkın deyince dişlerimi sıkarak kendimce ıkındığımı düşündüm. Normal doğum düşünüyorsanız şunu iyi bilin, doğururken çocuğu itmek, yani ıkınmak bugüne kadar bildiğiniz ıkınma sözcüğünden çok farklı bir eylem. Nefes alıp içinizde tutup tüm benliğinizle aşağı doğru itiyorsunuz. Ben ilk birkaç seferde bunu yapamadım ve o arada şiddetli sancılar boşa gitti. Her kasılma anında ittiğinizde çocuk daha hızlı ilerliyor. İtmeyi başarabildiğim and</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">a tüm gücümle, kıpkırmızı kesilip vücudumdaki tüm damarlar çıkacak şekilde ittim. Bunu ardı ardına tüm gücümle yaptım ve Can saat 8.49'da doğdu. Doğumhanede yatarken yaşadığınız his daha da farklı, hem kasılmalar canınızı yakıyor hem çocuk doğum yolundayken daha başka bir rahatsızlık can yanma hissiyatı oluyor. 10 ay boyunca göbeğim çatlamadı ama doğururken göbek deliğimin yanı çatladı. İleride Can'a seni doğururken göbeğim çatladı oğlum dersem teşbih yapmış olmayacağım :p Düşünün bu kadar şiddetli bir şekilde itiyorsunuz ve ciddi anlamda sarsılıyorsunuz. Ama bebeğiniz dünyaya geldikten ve o anda kucağınıza aldıktan sonrası bambaşka bir his. Müthiş bir rahatlama ve o andan sonra hiçbir şeyi umursamama hali başlıyor. Plasentanın ayrılması, dikiş atılması gibi şeyler o noktadan sonra canınızı yakmayan ufak detaylar olarak kalıyor. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/463/19565189638_4917686c39_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/463/19565189638_4917686c39_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Can doğar doğmaz çığlık çığlığa ağlamaya başladı, daha kordonunu bile kesmeden kucağıma verdiler ve onu göğsüme yaslayınca anında sustu. Kalp atışımı mı, kokumu mu tanıdı bilmiyorum ama o anda yaşadığım mutluluğu, şaşkınlığı burada tarif etmem mümkün değil. Sanki zaman duruyor, tüm sesler susuyor, etrafınızdaki herşey bir anda yok oluyor ve o minicik bedenle siz başbaşa kalıyorsunuz. Onu, tüm varlığını içinize çekiyorsunuz adeta. Dehan'ın o anda yaptığı benzetme gibi, Siddartha'nın en sonunda erdiği anı yaşıyorsunuz siz o nehir oluyorsunuz, yaşam sizin içinizden akıyor ve o tüm evren ile bütünleşme hissini belki de hiç olmadığı ve olmayacağı kadar derin yaşıyorsunuz. Bir canlıya hayat vermeye vesile olmak sizi yaratıcıya daha da yakınlaştırıyor. Anneliğin, doğumun neden kutsal olduğunu o masada yatarken anlıyorsunuz...</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Doğumhaneden odaya geçince sancılı sürecin bitmiş olmasının ve yepyeni Can'lı bir hayatın başlıyor olmasının sevincini iliklerime kadar hissediyordum. Hormonlar doğumun bittiğini vücuda haber verdiğinden sütüm de hemen geldi ve bebeğimi emzirdim. İnsan kendisini anne babasından farklı bir birey olarak görüyor ancak çocuğunuz sizden farklı bir canlı değil, adeta sizin bir parçanız, farklı bir uzvunuz olarak dünyaya gelmiş gibi. O minik canlı hayatta kalabilmek için tüm varlığı ile size muhtaç ve siz kendinizi bir ömür boyu tüm benliğiniz ile onun ihtiyaçlarını karşılamaya hazır hissediyorsunuz. Bu kadar savunmasız, kırılgan, sizin canınızın bir parçası olan bebeğiniz için onu kucağınıza aldığınız ilk andan itibaren içinizde aşkla karışık sıcacık bir sevgi filizleniyor. Karnınızdayken güvende olduğunu bildiğini yavrunuzu dünyaya gelince yeryüzündeki tüm kötülüklerden korumak istiyorsunuz. Nice annelerin evlatlarını alan (her insana artık bir annenin 9 ay karnında taşıyıp büyüttüğü evladı olarak bakıyorsunuz) yeryüzündeki tüm kötülüklere lanet ediyorsunuz. Muhtaç olduğu annesini babasını yanında bulamayan, terk edilen, kimsesiz kalan tüm bebekler için gözyaşı döküyorsunuz. Doğum sadece bebeğinizi dünyaya getirdiğiniz bir eylem değil, sizi başkalaştıran, yeni, farklı bir insan haline getiren sonsuz bir duygu seli içinde harmanlandığınız bir dönüşüm. Bunu en doğal ve güzel hali ile yaşamak bebeğiniz ile aranızdaki bağın da ilk andan itibaren kurulmasını sağlayıp bu deneyimi daha da eşsiz hale getiriyor.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Ben doğumdan 3 saat sonra rahatlıkla ayağa kalkabiliyordum. Evet kanamanız oluyor, büyük hasta pedlerinden kullanmanız gerekiyor ama koridorda sezaryen olup zorlukla yürüyen diğer annelere kıyasla çok rahat bir şekilde eğilip kalkıyor her işinizi yapıyorsunuz. Akşamına duş bile aldım. Daha önce de bahsettiğim gibi sezaryen de bir yöntem ama acı çekmemek adına bebeğinizi akvaryumdan alır gibi doğurup o ana şahit olamamak, bebeğin ciğerlerinde su kalabilme riski, daha sonra sütün hemen gelmeyebilme riski, dahası emzirirken bebeğin dikişlerin üstüne baskı yapabilmesi gibi (sezaryen doğuran yakınlarımdan duyduğum şeyler bunlar) yan etkileri de düşünmek lazım. Evet normal doğum zor, hatta doğurana kadar çok zor. Bunun kıyaslanabileceği acı (gebeloji kitabında okuduğum üzere ve yaşayınca da hak verdim) canlı olarak vücudunuzdan herhangi bir uzvun kesilmesi. Ama eğer kararlıysanız bunu yaşayıp atlatıyorsunuz ve daha doğurur doğurmaz çektiğiniz sancıların acısını unutmaya başlıyorsunuz. O andan itibaren sadece bebeğinizle başlayan yeni yaşamınızın sevincini dolu dolu yaşıyorsunuz, tüm yaşananları hafif bir sis perdesi altında hatırlıyorsunuz. Bugün Can doğalı tam 1,5 ay oldu ve 1,5 ay öncesine dönsem yine normal doğum yapmak isterdim. Herkesin doğum hikayesi kendisine özgü ben kendi hikayemi çok seviyorum ve bebeğini sağlıkla kucağına almasını dilediğim tüm anne adayların içlerine sinen, mutlu olacakları yöntem hangisi ise onunla ilerlemelerini tavsiye ediyorum :)</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-29018011643920123142015-07-15T16:11:00.003+03:002017-04-12T01:49:11.253+03:00Annelik Günlüğüm Vol. 9 - Doğuma Hazırlık Kursu.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7731/17595439878_848795b3a7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7731/17595439878_848795b3a7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Doktorumun tavsiyesi üzerine doğum öncesi bir doğuma hazırlık kursuna katıldım. Kursta neler öğretileceğine dair en ufak bir fikrim yoktu ancak normal doğuma dair kafamdaki soru işaretlerinden, başkalarından duyduğum hikayelerin yarattığı bilinçaltı baskısından bir nebze kurtulacağımı umuyordum. Kursu veren ebe kursa başlarken bugüne kadar dinlediğiniz tüm doğum hikayelerini unutun, her doğum kendi içinde özel ve biriciktir sizin hikayeniz de kendinize özel olacak dediği anda aklımdaki tüm doğum hikayelerin sildim.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Katılan tüm çiftlere bu eğitimin sonunda cevap bulmayı beklediği soruları sorup tahtaya yazdı ve gün boyunca aktardığı tüm bilgilerde bu soruların üstünden de özellikle geçti. Doğumun nasıl gerçekleştiğine dair videolar izledik ve bebeğin itilmesindeki önemi ve çıkış mekanizmasını ve daha birçok yeni bilgi öğrendik. Mesela bebeğin tıpkı bir vida gibi dönerek başının pelvise girdiğini çıkarken de dönerek omuzlarını kurtardığını biliyor muydunuz? Benim için oldukça aydınlatıcı bir eğitim oldu, uygulamalı olarak maket üzerinde de teorik çıkışı inceledik, iyi ki katılmışım dediğim bu eğitimi normal doğum düşünen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Eğitimde normal doğumun hem anne hem de bebek için ne kadar sağlıklı olduğundan bahsediliyor ancak hiçbir şekilde sezaryen doğuma da karşı değil eğitimi veren ebe. Her zaman normal doğumda olası bir terslik olursa cebimizde duracak bir alternatif olarak nitelendiriyor. Günümüzde anneler acı çekmemek için kolay alternatif olarak ya da normal doğumdan korkarak sezaryeni tercih edebiliyor ve normal doğum oranı git gide düşüyor ancak yurtdışında özellikle normal doğuma teşvik ediliyor. Sezaryen tercih sebepleri olarak anne adayları bebeğin 3.5 kg'dan fazla olmasını, ters durmasını, kordon dolanmasını, normal doğum deformasyonunu sıralayabiliyor. Eğitimi veren ebe annenin boyuna ve çatısına göre 4.5kg'a kadar bebeğin rahatlıkla doğabileceğini, ters duran bebeklerin 36. haftaya kadar belli hareketlerle düzeltilebileceğini (düzelmezse tabi ki sezaryen öneriyor), kendi çektiği kordon görselini de göstererek kordonun düğüm olmasının mümkün olmayan bir biyolojik yapıya sahip olduğunu göstererek çocuğun boynuna bile dolansa bunun açılabileceğini detaylı olarak açıkladı. Ayrıca k</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">ontrollü kesik ile kontrolsüz yırtıkların nasıl engellendiğini, doğum kanalının insan vücudunda en hızlı rejenere olan yer (3-4 saat içinde) olduğunu belirtti. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Gerçekten sezaryen yapılması gereken durumların plasentanın serviksi kapaması, suyun azalması, bebeğin yan durması, ters olması, çoğul gebelik ya da herhangi tıbbi bir patolojinin var olması şeklinde anlatılarak aklımızdaki tüm soru işaretleri giderildi. Bunlar dışındaki her durumda aslında normal doğum mümkün. Eğitimde aynı zamanda normal doğumda epidural yapılmalı mı yapılmamalı mı, ne zaman yapılmalı gibi sorulara da cevap buluyorsunuz.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Normal doğum benim aklımda sancım başladığında hastaneye gidip yattığım ve doğumu beklediğim bir süreçti. Doğuma hazırlık eğitiminde öncelikle rahmin kasılmasının doğal bir süreç olduğunu ve ağrı ile özdeşleştirerek sancı kelimesini kullanmak yerine "kasılma" sözcüğünü kullanmanın önemini öğrendik. Bugüne kadar duyduğum sancılı, kan, ter ve gözyaşı içinde geçen doğumların hepsini aklımdan silmeye karar verdim. Beni strese sokabilecek her türlü olumsuzluk senaryosunun bebeğimi de strese soktuğunu bilerek kasılmaların başladığı gün sakin bir şekilde açılma belli bir noktaya ulaşana kadar evde ya da dışarıda vakit geçirip hastaneye belli bir noktadan sonra gideceğim. </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Başta kasılmalar 30 saniye süren ve saat başı gelen frekanstayken git gide kasılma süresi artıp kasılmaların arası azalıyormuş. 60 saniye süren 10 dakikada bir kasılma süresine kadar hastaneye koşmanıza gerek yok. Hazırlık fazını evde geçirip doğuma yaklaşınca hastaneye gitmek anne adayının rahat olması için en önemli etkenlerden birisi. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">İlk kasılmada hastaneye koşup "hasta" muamelesi görerek orada saatler geçirmek de anneyi strese sokan bir şey olabiliyormuş. Ebe çok güzel bir şekilde doğum yapacak kişinin desteğe ihtiyacı olan bir hasta değil, kendi kendisine doğurma kapasitesine sahip bir kadın olduğunu açıkladı. Yüzyıllardır Anadolu'da kadınlar evde kendi kendine doğum yapabiliyor. Tabi ki destek almak, medikal bir ortamda olmak çok önemli ama günümüzde kadınların doğurma kapasitesi / gücü tamamen elimine edilebiliyor. Ben bile doğumu doktorun yaptıracağını düşünüyordum. Şimdi doğumu benim yapacağımı doktorun "destek" olacağını biliyorum. Sadece bu bile psikolojik olarak çok daha rahat hissetmemi sağlıyor. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Kasılmalar esnasında sizi strese sokabilecek ya da o andaki yarı trans halini bozabilecek size endişe, kaygı, korku hissi verebilecek kişilerin odada bulunmaması, odanın loş olması son derece önemli. Anne adrenalin salgılarsa bu oksitosin (bebeği itmenize yarıyor) ve endorfin (ağrı kesici) salgısını kesebiliyor bunun için de oksitosin yerine suni sancı, endorfin yerine epidural verilmek durumunda kalınabiliyormuş. Aslında anne adayının yapması gereken şey bedenini dinlemek ve dış müdahelelere kendisini kapamak. Yanında tamamen rahat olabileceğiniz, bağırıp ıkınabileceğiniz kişilerin olması gerek. Her kasılma esnasında akciğer nefesi alıp içinizde tutup vererek kasılmalar bitene kadar devam edip her kasılma arasında da enerji tükettiğinizden bebeğiniz yorulmasın diye derin bir diyafram nefesi (bebek nefesi) almanız gerekiyor. Tüm bu nefesleri eğitimde uygulamalı olarak görüyorsunuz dolayısıyla normal doğum düşünen kişilerin eğitime katılıp nefesleri öğrenmesi çok önemli. Pilates topu üzerinde pelvisinizi hareket ettirerek acı hissini nasıl azaltabileceğiniz, eşinizin size nasıl destek olacağı, top üstüne nasıl masaj yapacağı onun boynundan destek alıp nefes alıp vererek bebeği nasıl itebileceğiniz de öğretiliyor. Bu eğitim sonrası eşinizin de oldukça rahatlayacağını söyleyebilirim. Çiftlerin kaygılarını silip kendisine güvenmesi açısından oldukça faydalı bir gün geçiriliyor.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Rahmin ritminin bir denizanasının sudaki salınımı gibi olduğunu kendisini yukarı çekip aşağı iterken çocuğun da serviksten itildiğini biliyor muydunuz? Aslında her bir kasılma bebeğinizin doğumu için rahmin onu bir parça daha ileri itmesi anlamına geliyor. Serviks 10 cm'e kadar açıldığında da başı buradan geçiyor akabinde doğum ortalama 20 dakikada gerçekleşiyor. En uzun süren ve annenin mücadele etmesi gereken süreç bebeğin başının servikse girene kadarki itme süreci. Sonrasında da itmek gerekiyor tabi ki ancak süreç çok daha hızlı ilerliyormuş. Ayrıca anne yatarken çocuğun yokuş yukarı çıktığını ayakta dururken yerçekimi ile çocuğu itmenin çok daha rahat olduğunu öğrendim. Doğuma yaklaşana kadar ayakta hafif öne eğilerek bacaklarınız açık rahat pozisyonda itmeniz hem daha hızlı hem de daha az acılı oluyormuş (ıkınırken dişlerinizi sıkmamanız gerekiyor serbest olmalısınız), bunu da mutlaka deneyeceğim. Ağrı hissettiğiniz noktaya odaklanıp buraya nefes alıp verirseniz bu hissin de azaldığını göreceksiniz. Kasılmalar arasında endorfin salgısı için masaj, sıcak su ile ıslatılmış havlu kompresi, sakin bir müzik, mum kokusu gibi sizi rahatlatacak uygulamalarda da bulunmak, annenin kendisini ona huzur veren bir ortamda imgelemesi de kasılma aralarında dinlenip güç kazanması ve sükunetini koruması için oldukça önemliymiş.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Doğumun başladığını nasıl anlarız derseniz eğer bilinen su gelmesi, nişan gelmesi gibi belirtilerin yanı sıra annenin enerjisinde meydana gelen artış, ishal olması (doğuma çok yakınken bağırsak hareketleri artıyormuş), bebeğin daralan yeri ve başının pelvise dayanması sebebi ile hareketlerindeki değişiklikler olabileceğini öğrendik. Doğuma yakın rahim kendisini hazırladığı için kasılmalarınız olabilir, bunu gerçek kasılmadan nasıl ayırt ederiz derseniz duş alıp rahatlayıp yatın üstüne uyuyabilirseniz yalancı sancıdır ancak gerçekten doğum başladıysa uyuyamazsanız zaten diyor eğitimi veren ebe :)</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Merak ettiğim diğer bir şey de kimi anne adayının önce suyunun gelmesi kimininse önce kasılmalarının başlaması sebebiyle hangi belirtiye göre hareket edilmesi gerektiğiydi. Bunun kişiden kişiye farklılık gösterdiğini kimi zaman suyun saatler sonra gelebileceğini ya da hastanede müdahele ile kesenin yırtılabildiğini öğrendim. Dolayısıyla suyunuz gelse de gelmeden kasılmalar başlasa da korkmanıza gerek yok.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Doğumda dair tüm detayları öğrenince içiniz çok daha rahat oluyor. Evet kolay bir süreç değil ama baş edemeyeceğim bir süreç de değil, adım adım öğrendiklerimi uygulayarak bunu başarabilecek güçteyim diyorsunuz. Annelerimiz süreç sancılı da olsa yapabileceklerini inanarak bizi normal doğurdular, şimdi önümüze sezaryen opsiyonu baştan sunulunca zora girmek istemeyen ilk ağrıda beni bayıltın diyen anneler olabiliyor. Ben bile ilk 5 ay boyunca normal doğuma dair anlatılanlardan korkarak sezaryan olurum kolayca hallolur diye düşünüyordum ancak okudukça ve bilinçlendikçe fikrim değişti. Şöyle düşünün o sancıları anneleriniz de çekti ve başardılar, dolayısıyla siz de başarabilirsiniz. İnsanın doğası gereği doğurabilecek kapasiteye sahip bir canlı olduğunu ve annenin doğum sonrası çok daha hızlı toparlandığını (sezaryan epidermisten itibaren 7 kat kesim yapılan ciddi bir batın ameliyatı ve toparlanmak zaman alıyor o bölge hissiz kalıyor), sütünün daha kolay geldiğini, çocuğun bağışıklık sisteminin çok daha güçlü ve akciğerlerinin normal doğumda daha sağlıklı olduğunu unutmayın. Nasıl doğuracağınız sizin tercihiniz ancak ben çocuğumu dünyaya getirdiğim anı yaşamak ve hemen sonrasında onun tenimle temas ederek kokumu içine çekmesini istiyorum. Hangi yöntemi seçerseniz seçin bebeğinizi sağlık ve sevgiyle kucağınıza almanızı dilerim :)</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Not: Katıldığım kursun adını ve eğitimi veren ebeyi özellikle tanıtmadım çünkü eğitimden ne kadar faydalansam da ebelik hizmeti alacağıma dair teyitleştiğimiz halde (tatile gitmeyeceğini belirtip) tatile giden ve sancılarım başladığında bir aile yakını için şehir dışında olduğunu söyleyen eğtimciyi referans vermek istemedim. Doğum için kendisine güvenip kendinizi rahat hissederken bir anda sizi yarı yolda bırakınca o anda psikolojiniz ister istemez etkileniyor. Bu sebepten internetten araştırıp bulduğunuz herhangi bir kursa gidebilirsiniz. </span></span><br />
<br />Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-44820462585303902592015-07-08T13:22:00.000+03:002017-01-30T20:24:34.836+03:00Annelik Günlüğüm Vol.8 - Bebek İhtiyaç Listesinde Neler Olmalı?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Her anne adayı bebeği gelmeden ihtiyaç duyduğu tüm malzemeleri tedarik edip bir kenara koymak ister. İzne ayrılmadan önce bu eksikleri düşündükçe gece uykumun kaçtığını ve yataktan bir yandan diğer yana döndüğümü bilirim. Hepimiz miniğimizin hiçbir eksiği kalmasın ve onun için her şeyin en iyisini seçelim isteriz. Bunun için küçük bebeği olan arkadaşlarınız varsa (şanslıysak) onların tecrübelerinden faydalanabilirsiniz ya da benim gibi mağaza mağaza gezip, birçok kaynağı okuyup bebek ürünlerini karşılaştırarak karar verebilirsiniz. Yeni annelere / anne adaylarına kolaylık olması açısından karar verdiğim ürünleri ve ihtiyaç malzemelerini sizlerle aşağıda paylaşıyorum. Bu listede neler olmalı ve bebek ihtiyaç listesini ne zaman hazırlamaya başlamalı gibi soruları da sizler için mutlulukla yanıtlayacağım :)</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><b><u>Bebek İhtiyaç Listesi:</u></b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">- <b>Bebek arabası & oto koltuğu</b>. Hafifliği ve işlevselliği ile benim için öne çıkan 2 model oldu.</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"> Stokke Scoot ile Bugaboo Bee arasında kaldıktan sonra Bee 3'ü tercih ettim. Oldukça pratik, muadillerine göre daha hafif ve tek elle kapatılabilir bir araba. Tente renklerini istediğiniz gibi seçebiliyorsunuz ben haki renkte karar kıldım. Başlangıçta zaten bebek arabası içerisine oto koltuğu olarak da ilk 6 ay kullanacağınız ana </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">k</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">ucağını alıyorsunuz (bebek arabanızla uyumlu herhangi bir marka olabilir). Arabanızda sabit izofix yoksa bunun sabitleyicisini de almanız gerekiyor. Bebek arabasını kullandıkça tecrübelerimi de paylaşacağım. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">- Güneşlik. </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Bebeğinizi araba koltuğunda direkt güneşten korumak için oto koltuğunun bulunduğu cama mutlaka güneşlik takın. E-Bebek'te isteğinize göre düz ya da renkli desenlere sahip oyuncaklı güneşlikler bulabilirsiniz.</span><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></b>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">-<b> Yenidoğan bebek kıyafetleri</b>. Öncelikle bebeğiniz normal şartlar altında 3-3.5kg arasında doğarsa ilk 15 -20 gün yenidoğan bedeninde kıyafetler giymesi gerekecek. Bunun için Mothercare'den, Carters'dan ve Unnado'daki organik markalarda kolsuz, yarım kol ve uzun kollu body'ler ve altlar aldım. Ben alıp bir yerlere kaldırdıkça önceki aldıklarımı da unuttuğumdan biraz fazla yedekli oldu, artık kardeşim ya da abimin çocukları da kullanır diyorum :) ama siz 5'li satılan body'lerden 1 set, 2-3 tane tulum, 3 çift çorap, 3 çift eldiven, 3 çift başlık, 3 adet zıbın, 3 adet de alt alsanız ilk 2-3 hafta için yeter diye düşünüyorum. Bazı bebekler iri doğabiliyor ve bu kıyafetleri ya hiç kullanamıyor ya da 1 hafta kadar kullanabiliyor bu sebepten bebeğiniz daha fazlasına ihtiyaç duyarsa rahatlıkla doğum sonrası da alabilirsiniz ama yenidoğan çok sınırlı kullanıldığından çok fazla abartmayın derim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>0-3 ay kıyafetleri.</b> Ben ilk 3 ay giyeceğini varsayarak bu kıyafetlerden oldukça fazla aldım (Mother Care, Carters, Unnado'dan aldım). Ama yine dediğim gibi bebeğinizin iriliğine göre kullanacağınız süre değişecektir o yüzden adetleri kendiniz belirlemeniz daha sağlıklı olur ancak günde 2-3 kere üstünü değiştirdiğinizi düşünerek, her kıyafetin yıkanma kuruma süresini göz önünde bulundurun (yine yeterli gelmezse doğum sonrası da ek olarak alabilirsiniz). Yenidoğandaki gibi uzun kollu ve bacaklı tulum, uzun kollu üst & alt, kolsuz iç body, kısa kollu iç body, kışın doğum yapıyorsanız hırka ve yelek alabilirsiniz. Yazın doğum yapacaksanız da içlik ve body'lerin termal olmasına özen gösterin derim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Şık Kıyafetler. </b>Bebeğiniz için günlük değişmelik kıyafetleri yanında gezmeye giderken daha şık kıyafetler de almak isteyeceksiniz :) Ben bu tarz tulum, alt üstler için Jacadi ve Tartine et Chocolat'yı tercih ettim. 0-3 ay içerisinde çok hızlı büyüyeceği için buralardan 2'şer adet şık bebek kıyafeti aldım.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebek battaniyesi.</b> Kışın doğum yapacaksanız yumuşak (peluş) veya kalın (yünlü), yazın doğum yapacaksanız bebeğinizi terletmeyecek ince pamuklu (penye) battaniyeleri tercih edebilirsiniz. Can, yaz bebeği olacağı için ben Mother Care'den ince, Zara Home'dan orta kalınlıkta yünlü ve merserize ve Ponente Baby'den ve Unnado'dan 1'er adet organik pamuklu penye battaniyeler aldım. İhtiyacınıza göre farklı battaniyeleri farklı zamanlarda kullanacağınız için elinizde yedekli bulunmasında bir sakınca yok :)</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebek askısı.</b> Mother Care'den minik plastik askıları yenidoğan kıyafetleri için alabilirsiniz (plastiği zararlı değil araştırdım), Zara'dan da ahşap ve metal askıları 0-3 ay ve sonrası kıyafetleri için alabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebek deterjanı.</b> Joker ve Macro'da satılan Sevent Generation marka organik bebek deterjanını tercih ettim. Fiyatı biraz pahalı ama marketlerde satılan üzerinde bebek resmi olan deterjan ve yumuşatıcıların tamamen kimyasal olduğunu düşününce insanın eli onları almaya gitmiyor.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Omuz bezi.</b> Joker'de bu tarz bezleri bulabilirsiniz. Ancak ben Joker'den aldığım müslin bezin havları tüm evi sarınca, 2 kere yıkamama rağmen kurutma makinesini de mahvedince binbir zorlukla bu bezleri iade ederek onun yerine (daha pahalı evet ama bezlerin çok kaliteli olduğunu söyleyebilirim) </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Tartine et Chocolat'dan 3'lü satılan bezlerden aldım.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Tülbent.</b> Bebeğinizin salyalarını silmek için kenarı işli minik tülbentlerden E- Bebek'te bulabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebek küveti.</b> Bebeğinizi plastik küvet içerisinde file üzerinde mi, yoksa süngerde mi yıkayacaksınız? Küveti buna göre seçmenizde fayda var, her küvete file kullanılamıyor. Ben sünger kullanmayı tercih etmiyorum, yumuşak da olsa ıslandıktan sonra bakteri üretme kapasitesini düşününce bana sağlıklı gelmiyor. Mother Care'in küvetleri ve eğimli filesi oldukça güzel, bunu alabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebek kozmetik malzemeleri</b>. Güvenle kullanabileceğiniz markalar Bioderma ABC Derm (doğal içerikli değil ancak hassas ciltler için oldukça uzman bir marka), Burt's Bees (98% doğal), Mustela (92% doğal). Ben pişik kremi için Mustela'yı tercih ettim (123 bariyer sistemi sebebiyle). Saç, yüz ve vücutta kullanılabildiğinden şampuan için ABC Derm'i tercih ettim. Bebek yıkama suyu (yıkayamadığınızda bebek pamuğuna sürüp bebeğinizi silebilirsiniz), güneş koruma kremi, vücut kremi ve bebek masaj yağından da ABC Derm'i tercih ettim. Yüz kremi için Mustela'yı tercih ettim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebeğiniz için tırnak makası & Saç fırçası. </b>Ben Chicco'nun tırnak makası, saç fırçası ve bebek törpüsünden oluşan setini tercih ettim. Fırça yumuşacık bebeğinizin saçları ve yumuşak kafa derisi için çok ideal.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Biberon seti.</b> Philips Avent'in aynı anda 4 biberonu sterilize edebilen strerilizatörünü aldım, bunun içinde 2 adet küçük 2 adet büyük boy biberon, temizleme fırçası ve emziği bulunuyor. E- Bebek'ten aldım, göz atmak isterseniz linkini <a href="http://www.e-bebek.com/philips-avent-scd290-01-natural-yenidogan-biberon-seti_PAV-9430260">burada</a> bulabilirsiniz. Ayrıca sağılan ve dolapta saklanan sütü ısıtmak için süt ısıtıcı bir aparat var onu da E-Bebek'ten alabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Sterilizatör.</b> Philips Avent'in <a href="http://www.e-bebek.com/philips-avent-scf284-03-3u-1-arada-sterilizator_PAV-SCF28403">bu</a> sterilizatörünü aldım, hem geniş hem dar ağızlı biberonlar için 6 dakikada sterilizasyon sağlaması ve BPA içermeyen maddelerden üretilmiş olması ile tercih sebebim oldu.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Göğüs pompası. </b>E-Bebek ve Joker gibi bebek mağazalarından birçok göğüs pompası var ancak ablası doğum yapan bir arkadaşım hastaneden profesyonel makina kiraladıklarını ve çok memnun kaldıklarını belirtti. Sütü el değmeden poşetleyip sağma esnasından çok daha efektifmiş, sütün de artmasını sağlıyormuş. Ben de doğum yapacağım hastaneden kiralamayı düşünüyorum.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: bold; line-height: 24px;">- Süt saklama torbası. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Lansinoh'un göğüs pedlerini çok sevdim, süt saklama torbasında da aynı markayı tercih ettim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Göğüs pedi. </b>Her biri tek tek poşetlenmiş yumuşacık göğüs pedleri ile Lansinoh'u tercih ettim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Emzirme Sütyeni. </b>Emzirme sütyenleri genelde rahatsız ve kapalı oluyor, ben Oysho'dan hem çok şık hem de işlevsel rahat ettiğim sütyenler bulabildim. Lohusa sitelerinde bulunan modelleri de tercih edebilirsiniz, önemli olan sizin rahat etmeniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebek pamuğu. </b>E-Bebek'in kendi markası olan Baby & Me'nin bebek temizleme pamuğunu aldım. E- Bebek'te başka bir marka görmedim zaten.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Termometre.</b> Braun'un kulaktan ölçen termometresini aldım. Alından temassız ölçenlerin kalibrasyonunun çok çabuk bozulduğunu okudum, kulaktan ölçen termometre 1 derece fazla gösterebiliyormuş ancak civalı termometreleri hiçbir şekilde bebeğime yaklaştırmayacağım için kulaktan olanı tercih ettim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Burun Aspiratörü.</b> Bebeğiniz henüz sümkürme yetisine sahip olmadığından burnu tıkandığında bunu açmak sizin işiniz olacak :) Yeni çıkan bir ürün olan Zoli otomatik aspiratörü tercih ettim (E-Bebek'te bulabilirsiniz).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Organik mutfak deterjanı. </b>Bebeğinizin biberonlarını sadece sudan geçirip sterilize edebilirsiniz ancak öncesinde yıkamak da isterim derseniz E-Bebek'ten friendly marka bitki özlü deterjanı tercih edebilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Emzik & Zinciri ve Kutusu.</b> Ben Chicco'nun anne göğsüne en yakın olan yenidoğan emziğini tercih ettim. Emziğinizin zinciri ve temiz durması için kutusunu da almayı unutmmayın.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Önlük. </b>Emiciliği fazla önlükleri tercih edebilirsiniz. Ben Mother Care'in havlu ve penye önlüklerinden değişmeli olarak aldım.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Nevresim. </b>Bebeğiniz ilk 6 ay beşikte yatacağı için beşik için değişmeli ayrı, yatağı için ayrı nevresim almalısınız. Yatak nevresimlerini Eminönü'ndeki Havuzlu Han'dan, beşik nevresimlerini de Zara Home ve Mother Care'den aldım.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">- Yatak Koruyucu. </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Hangi bezi kullanırsanız kullanın sızdırma sorunu yaşayabilirsiniz bu bezden bağımsız bebeğinizin anatomisinin bez ile uyumundan da kaynaklanabilir. Bunun için mutlaka bir yatak koruyucu alın. Ben koruyucumu Yatsan'dan aldım. Ayrıca Yatsan'dan bebek yastığı ve bambu yorgan da almanızı tavsiye ederim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Banyo havlusu & banyo tülbenti. </b>Bebeğinizi banyo sonrası önce geniş bir tülbente üstüne havluya sarabilirsiniz, hassas cildine direkt havlu teması kalın gelebilir. Mother Care'de bu tülbentlerden ve havlulardan bulabilirsiniz. Ayrıca Unnado'dan da organik olarak temin edebilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><b><br /></b></span>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">- Banyo termometresi. </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Miniğinizin gireceği suyun sıcaklığı ölçmek için 1 adet banyo termometresi edinebilirsiniz. Dilerseniz eski yöntemleri takip ederek en hassas yer olan dirseğinizi suya sokup kontrol edebilirsiniz ama ben yine de işinizi sağlama almanızı öneririm :) <a href="http://www.e-bebek.com/weewell-wtb-130-banyo-termometresi_WEE-WTB130">Buradan</a> bulabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">-<b> Kiraz çekirdeği yastığı. </b>Bebeğinizin gaz sancısı olduğunda kullanmak üzere 1 adet kiraz çekirdeği yastığı edinmenizi tavsiye ederim. Hazır mevsimi iken isterseniz kendi yastığınızı kendiniz de yapabilirsiniz ama desenli olsun derseniz Joker'deki <a href="https://www.joker.com.tr/urun/fashy-kiraz-cekirdekli-dogal-isi-yastigi-baykus-4414">bu </a>yastığı tercih edebilirsiniz.<b> </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Bebek bezi. </b>Bebek bezi sektöründe senelerce çalışmış birisi olarak benim tercihim (bu firmada çalışmadım) Prima Premium Care oldu. Prima'nın Aktif Bebek bezi de güzel ama Premium Care ıslaklık göstergesi, yumuşak iç dokusu ve sızdırmaz özelliği ile tercih sebebim oldu.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- <b>Alt değiştirme örtüsü. </b>Dışarıda bebeğinizin altını değiştirirken tek kullanımlık alt değiştirme örtülerinden edinebilirsiniz. E- Bebek'in kendi markası olan Baby & Me'nin alt değiştirme örtüleri oldukça güzel. Ayrıca evde altını değiştirirken tabla üzerine yumuşak puf değiştirme minderi alabilirsiniz bu da E-Bebek'te farklı marka opsiyonları ile mevcut (benim değiştirme tablasını aldığım yer minderi de vermişti).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><b>- Ana kucağı. </b>Evde iş yaparken bebeğinizi yatırmak üzere bir ana kucağı almanızı öneririm. Ben Joker'den <a href="https://www.joker.com.tr/urun/4-moms-rockaroo-ana-kucagi-35061">4 moms</a> marka hareketli ana kucağını tercih ettim. ileri doğru gidip geldiği için bebek daha kolay sakinleşip uyuyabiliyormuş. Farklı birçok model mevcut hangisi size daha işlevsel gelirse onu tercih edin derim :) </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">- İlaç kaşığı. </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Meyve sebze püreleri için daha çok vaktiniz var ama olur da bebeğinize ilaç vermeniz gerekirse diyerek kendinize şimdiden yumuşak uçlu bir kaşık edinmenizi tavsiye ederim.</span><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">- Kanguru. </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Birçok anne kanguru kullanmayı tercih ediyor ama bana sanki kanguru kullanırken annenin ayağı takılıp düşse ağırlık önde olduğu için bebeğin üstüne düşecek gibi geliyor ve bu yüzden kanguruları hiç mi hiç sevmiyorum :/ siz benim gibi paranoyak olmayabilirsiniz bu durumda bebeğinizi taşıyacağınız bir kanguru, ya da bence daha sevimlisi ve kullanışlısı olan sling alabilirsiniz.</span><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">- Oyuncak sepeti. </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Eviniz hala derli toplu ama miniğiniz dünyaya geldikten hele emeklemeye başladıktan sonra oyuncakları her yerde olacak :) Bunları düzenlemek, ya da şimdiden heves edip aldığınız oyuncakları koymak için bir oyuncak sepeti alabirsiniz. Ikea, Joker ya da E-Bebek'te farklı opsiyonlar mevcut.</span><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">- Bebek Çantası. </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Bebeğinizle dışarı çıkarken bezi, biberonu, emziği, pişik kremi, ıslak mendilini koyacağınız geniş, çok cepli bir bebek çantasına ihtiyacınız olacak. Ben Armani Junior'dan mavi çok işlevsel, silinebilir bir çanta aldım, E- Bebek ve Joker'de de birçok farklı model bulabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><b>- Bebek şekeri. </b>Doğum yaklaşırken hastanede ikram edeceğiniz bebek şekerlerini organize etmeyi unutmayın derim :) Pelit'in çikolataları çok güzel ancak üstü biblolu olanları gereksiz pahalı. Ceviz Ağacı'nın çikolatalarını da çok seviyorum ben, bebekler için son derece güzel tasarımları var (<a href="https://www.cevizagaci.com/bebek-cikolatasi?gclid=Cj0KEQjw-tSrBRCk8bzDiO__gbwBEiQAk-D31YhfbyTlEWuL42TXi3txPe4Hrn0d9ROLfLPu2La6aREaAgnS8P8HAQ">buradan </a>bakabilirsiniz). Ben oradan yaptırmayı düşünüyorum fiyat / kalite oranı oldukça yüksek.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Tüm bu malzemeleri 7. aydan itibaren hazırlamaya başlayabilirsiniz. Dilerim bebeğinizi 40. haftayı doldurup kucağınıza alırsınız ancak 7. aydan itibaren düşük de olsa erken doğum riski olabiliyor bu sebepten hiçbir malzemeniz hazır olmadan kalakalmamak için ufak ufak bebek mağazalarını gezip bunları temin etmeye başlayabilirsiniz. Ben çalışırken iş çıkışlarında ya da internet üzerinden bakıp alıyordum. Haftasonu vakit ayırabiliyorsanız bir seferde bile hepsini tamamlayabilirsiniz. E- Bebek, Joker gibi mağazaların yanı sıra Eminönü'nde yer alan Havuzlu Han'a da göz atın derim. Hamilelerin vazgeçilmezi olan bu handa yok yok, çok ağırlaşmadan birçok marka ve ürünü yan yana görebileceğiniz bu handa aklınızda olmayan görüp bunu da alayım bari diyeceğiniz birçok şey olacak. Bu süreç benim için oldukça keyifli geçti sizin de, tüm hazırlıklarınızı sevgi ve keyifle tamamlamanız dileğiyle :)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-19044470943988428252015-06-07T22:05:00.002+03:002017-04-12T01:49:22.642+03:00Annelik Günlüğüm Vol 7. - Hastane Çantanızda Neler Olmalı?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7734/17785303995_e5023578bb_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7734/17785303995_e5023578bb_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">38. haftaya girdiğim bugünlerde fazlasıyla heyecanlı olduğumu söylemek istiyorum. Artık Can ile tanışmamıza günler kaldı. Hafta hafta hamilelik belirtilerine göre bu haftadan itibaren miniğim her an gelebilir. Ben henüz gelecekmiş gibi hissetmiyorum, son haftasına kadar tamamlayacak gibi bir içgüdüsel inanışım var ama tabi hiçbir anne bebeğinin erken doğacağını varsaymaz :) Bu sebepten olur da aniden sancılarım başlarsa diyerek artık izne ayrılmış olmanın verdiği huzur ile son eksiklerimi de tamamlayarak hastane çantamı hazırladım. İnternette birçok kaynak okudum ve kendi eksiklerimi de burada okuduklarıma ekleyerek bir liste çıkardım. </span></span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Hastane çantanızda neler olmalı? Benim gibi tecrübesiz, ne yapacağını bilmeyen anne adaylarına yol göstereceğini umarak kendi listemi sizinle paylaşıyorum :) Öncelikle hangi yöntemle doğurmak istediğiniz de önemli bir unsur, sezaryanda 2 gece hastanede bebeğinizle kalacağınızı düşünerek yedekli kıyafet almanız gerekebilir. Ben normal doğum istiyorum, listeyi de buna göre hazırladım ama olur da ters giden birşeyler olursa diye ben de hem kendime hem Can'a yedek kıyafet ekledim bavuluma.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><u><b>Anne için çantada bulunması gerekenler:</b></u></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><u><b><br /></b></u></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Normal doğum istiyorsanız, doğum öncesi hastanede kıvranarak birkaç saat geçireceğinizi ve sancı, ıkınma gibi süreçlerde çok enerji kaybedeceğinizi düşünerek yanınıza enerji verecek sağlıklı atıştırmalıklar alın. Ceviz, kuru üzüm, hurma, muz ve benim gibi sadece kapalı cam şişeden içebiliyorsanız litrelik 3-4 adet su yanınıza almanızı öneririm.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Doğum için önlük giymeden önce hastanede vakit geçirirken rahat edeceğiniz bir kıyafet giyin. Sancınız başladığında ne giysem diye düşünmek zor olabilir bu yüzden hastaneye gidiş ve hastaneden çıkış için rahat eşofman takımı ya da bol elbisenizi ve şiş ayaklarınız için hava yaz ise terlik, değilse spor ayakkabılarınızı mutlaka şimdiden paketleyin.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Katıldığım doğuma hazırlık kursunda öğrendiklerime dayanarak, sizi sancı aralarında sakinleştirmesi için lavanta kolonyası, kokulu mum ve sakinleştirici etkisine inandığınız bir playlist'i telefonunuzda oluşturun.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Doğum sonrası giymek üzere lohusa geceliği ve sabahlığı paketleyin. Ben Mendos'tan fistolu krem gecelik ve sabahlık aldım. Yedekli olması açısından (kanama vs ile kirlenebilir) internette lohusa geceliği yazınca çıkan sitelerden birinden de dantelli bir set daha sipariş ettim. Altına Zara Home'dan düz saten terlik alabilirsiniz.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Kanamanız olacağı için yanınıza gece pedi almanızı tavsiye ederim (hatta gece pedi yanında uzun hasta pedlerinden de edinin, zira ilk birkaç gün bunlara ihtiyacınız oluyor).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Lohusaların olmazsa olmazı lohusa tacını unutmayın :) Annem ve kardeşimin baskısı üzerine Eminönü'nden bir adet düz saten, bir adet kurdelalı aldım ama tercihim ille takacaksam düz olandan yana.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Normal doğumda ayakların çok üşüdüğünü arkadaşlarımdan duydum, bu sebepten yanınıza pamuklu yumuşak 2-3 çift çorap alabilirsiniz. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Hamileliğin sonlarına doğru daha rahat çamaşırlar tercih ediyorsunuz, GAP'in pamuklu düşük bel çamaşırları oldukça güzel bunlardan 2-3 tane hastane bavulunuza mutlaka koyun. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Lohusa gecelikleri model olarak emzirmeye oldukça müsait bunun içine sütyen takmadan göğüs pedi koyabilirsiniz. Bunun için çantanıza göğüs pedi koyun. Sütyensiz rahat edemem derseniz bir adet emzirme sütyeni edinip bunu da bavulunuza ekleyin (bu sütyenle de emzirme pedi kullanacaksınız). Ben Oysho'nun hem şık hem işlevsel emzirme sütyenlerini çok sevdim size de tavsiye ederim.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Çamaşırlarınız ya da geceliğiniz ya da bebeğinizin kirli eşyaları için bir kirli torbası mutlaka bavulunuza koyun.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Emzirme sırasında göğüsleriniz yara olmaması için göğüs ucunuza Lansinoh krem sürebilirsiniz ancak ben bu kremin doğal olmadığını duydum ve sürülebilecek en doğal şeyin taş baskı zeytinyağı olduğunu okudum. Doğuma 3 hafta kala bu kremi sürmeye başlamıştım ama şimdi zeytinyağı kullanıyorum.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Normal doğumda saatlerce kıvrandıktan sonra kan, ter ve gözyaşı içinde kalmayacak mıyız peki? Bunu ben de bilmiyorum :) ama tedbir olarak yanıma şampuan, saç kremi, tarak, fön, yüz kremi, makyaj temizleme sıvısı, pamuğu ve makyaj malzemesi alıyorum. Normal doğumda zaten sabah doğurduysanız akşamına çıkıyorsunuz ama siz çıkmadan gelecek ziyaretçileriniz olursa diye, ya da sezaryan doğum tercih edecekseniz bu malzemeleri alın derim :)</span><br />
<br />
<u style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><b>Bebek için çantada bulunması gerekenler:</b></u><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Bebek eşyalarını bebeğim için aldığım bakım çantasına yerleştirip (bavul içinde etrafa değmesin diye) bu şekilde bavula koydum. Emzik, biberon gibi şeyleri çanta içinde diğer malzemelere değmemesi için ayrıca kutusunda ya da buzdolabı poşetinde çantaya koyabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Doğum sonrası bildiğim kadarıyla genelde hastaneler bebeğe kıyafet sağlıyor ama siz yine de yanınıza normal doğuracaksanız 1 adet, sezaryan düşünüyorsanız 2 adet hastane çıkışı alın derim. Ben daha önce de belirttiğim gibi Kapbula'dan organik termal hastane çıkış seti aldım. Tüm kıyafetleri Seventh Generation organik sıvı deterjan ile yıkayıp ütüledim ve hastanede yanıma alacakları paketledim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Yine hastaneler sağlamasına rağmen ben yanıma bez de aldım. Eskiden bebek bezi sektöründe çalışan birisi olarak bebeğin cildi neye alışırsa değiştirdiğinizde pişik yaptığını bildiğimden ilk günden itibaren hastanenin hazırda verdiği anlaşmalı bezi değil, benim seçtiğim bezi kullanmasını istiyorum. Bez olarak da Prima Premium Care'i tercih ettim.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Bezin yanında pişik kremi de alın. Birçok anne adayı pişik kremini sadece bebek pişik olunca geçirmek için kullanılır zannediyor ama önleyici olması için her bez değişiminde bebeğinizin poposuna pişik kremi sürmeyi ihmal etmeyin. 98% doğal içeriğe sahip olduğu için benim tercihim Mustela'nın pişik kremi oldu. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Islak mendil almayın! Bebeğin altını her değiştirmede poposunu yıkama taraftarıyım, ıslak mendil sektöründe de çalışmış birisi olarak en alkol, paraben içermeyen ıslak pamuk su karışımıyız diyen mendillerin bile doğal olmadığını ve bebeğin hassas cildinde kimyasal bıraktığını biliyorum. Bebeğinizin poposunu yıkayamacak bir ortamdaysanız pamuk ve temizleme suyu kullanabilirsiniz. Ben tüm bebek mağazalarından temin edebileceğiniz bebek temizleme pamuğu ile ve Bioderma'nın temizleme suyunu yanıma aldım. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- 2 adet yenidoğan tulumu (yazın da olsa yenidoğan bebekler üşüdüğü için uzun kollu tercih edin).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- 3 adet yenidoğan iç body, 3 adet alt (lastikli), 3 adet zıbın (bebeği olanlar günde 2-3 kere üstü değişiyor dediğinden bebek kıyafetlerini hep yedekli aldım).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- 2 çift eldiven (miniğiniz tırnakları uzun doğduğundan kendisini yolmaması için eldiven gerekli).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- 1 adet başlık (Haziran'ın 25'inde başlığı gereksiz gördüğüm için 1 adet aldım ama bebekler en çok başlarından üşürlermiş. Sonbahar ya da kışın doğuracaksanız 2-3 adet alabilirsiniz yanınıza).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- 2 adet emiciliği yüksek bez önlük.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Kışın doğuruyorsanız yanınıza yelek veya hırka da alabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Yaz da olsa kış da olsa mutlaka bebek battaniyesi yanınıza alın. Yazın penye bebek battaniyeleri, kışın yünlü ya da peluş kalın battaniyeler tercih edin.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Henüz erken olmasına rağmen ne olur ne olmaz diyerek emzik (emziği öncesinde organik deterjan ile evde yıkayıp saklama kutusunda bavula koyabilirsiniz).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Bebeğiniz su ihtiyacını da sütünüzden karşılıyor ama memenizi emmediğini ya da ek besine gerek duyacağını düşünün, ne olur olmaz diyerek Philips Avent'in minik biberonlarından aldım (organik deterjan ile yıkayıp buzdolabı poşetinde çantasına koydum).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Miniğiniz süt emdikten sonra kusabilir, salyası akabilir diye yıkanıp ütülenmiş minik tülbent bezlerinizi de çantanıza eklemeyi unutmayın. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">- Yanınıza bebek için şampuan almayın, hastanede bebeğinizi yıkamalarına da izin vermeyin. Anne karnında bebeği koruyucu bir tabaka olarak saran serviksin bebeğinizin üzerinde kalması hassas cildine koruyucu olarak çok önemli (eskiden hastanede bebekler doğar doğmaz yıkanırmış şimdi zaten bu yasaklanmış). Eve gelince bebeğinizi rahat rahat yıkayabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<ul>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Benim aklıma gelen ve okuyarak edindiğim ihtiyaç malzemeleri bunlar. Bu postu okuyan tecrübeli anneler, sizin de eklemek istediğiniz şeyler varsa belirtirseniz çok sevinirim :) Yeni anne adayları, sizler için de umarım bu liste faydalı bilgiler içeriyordur. Hangi yolla olursa olsun, 40 hafta boyunca sabırsızlıkla kavuşmayı beklediğiniz minik meleğinizi sevgiyle kucağınıza almanızı dilerim :)</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-27901648548053354532015-06-05T20:45:00.000+03:002015-12-09T13:28:46.457+02:00AnnelikGünlüğüm Vol 6. - Can'ın Hoşgeldin Bebek Partisi :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7731/18269723556_1c7deaad09_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://farm8.staticflickr.com/7731/18269723556_1c7deaad09_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Öncelikle baby shower yerine özellikle "Hoşgeldin Partisi" ismi ile Can'a yaptığımız karşılamayı isimlendirmek istiyorum. Bunun sebebi baby shower'ların daha farklı bir konseptte olması (gelenlere oynatılan oyunlar, alışveriş listesi verilmesi vs gibi). Benim bu organizasyonu yapmamın amacı hamilelik sebebi ile aylardır görüşemediğim ve doğumdan sonra da uzun bir süre görüşememekten korktuğum sevdiğim kişilerle bir araya gelmekti. Hiçbir organizasyon şirketi ile çalışmadım, tüm detayları kendim planladım. Siz de bebeğinize yaş günü partisi, hoşgeldin partisi gibi bir organizasyonu kendiniz yapmak isterseniz diye tüm detayları aşağıda paylaşacağım.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/376/18292610462_f1a1689ffb_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="508" src="https://farm1.staticflickr.com/376/18292610462_f1a1689ffb_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7783/17673742814_923382744c_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7783/17673742814_923382744c_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkhNAxP3k1oNBpBLOszHCAWIXyQyZdnHQ_o7o5jOajZdVaFW2qb9cg8QzzVK3esxBGAgC3VJShfTew8SWAciYOk6rTNKEAsohPEtLsBuhHnUH2GWWCir5QqYP6reEpvjAYJCN32ZuQym5/s1600/gizli+teras+can.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkhNAxP3k1oNBpBLOszHCAWIXyQyZdnHQ_o7o5jOajZdVaFW2qb9cg8QzzVK3esxBGAgC3VJShfTew8SWAciYOk6rTNKEAsohPEtLsBuhHnUH2GWWCir5QqYP6reEpvjAYJCN32ZuQym5/s640/gizli+teras+can.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Kurumsal hayatta Pazarlama departmanında çalıştığım için tasarım ajanslarımdan bir tanesine istediğim süsleme tarzını anlatıp shutterstock'tan görselleri bulup gönderdim ve birkaç revize ile parti paketim hazırdı. Yine aynı şekilde bu ajansa bastırdım. Biz ne yapacağız bu durumda derseniz sizi hemen böyle alabilirim. Etsy'de onlarca farklı temada parti paketi var. Bunlardan favorim olan bir kaçına link veriyorum. <a href="https://www.etsy.com/listing/111383762/shabby-chic-green-turquoise-pink-girly?ga_order=most_relevant&ga_search_type=handmade&ga_view_type=gallery&ga_search_query=shabby%20chic%20party%20baby%20shower&ref=sr_gallery_8">Vintage tema</a>, <a href="https://www.etsy.com/listing/115290975/nautical-chevron-green-blue-first?ref=shop_home_active_20">Mavi Yeşil tema</a>, <a href="https://www.etsy.com/listing/157429612/boys-baby-shower-party-package-noahs-ark?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=baby%20shower%20boy%20party%20package&ref=sr_gallery_5">Nuh'un Gemisi tema</a>, <a href="https://www.etsy.com/listing/178560501/airplane-baby-boy-shower-blue-and-gray?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=baby%20shower%20boy%20party%20package&ref=sr_gallery_1">Uçaklı tema</a>, <a href="https://www.etsy.com/listing/224246434/peter-rabbit-party-pack-baby-shower?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=baby%20shower%20boy%20party%20package&ref=sc_gallery_2&plkey=3789d23935eebfb14bdc02ccd8058e8e9fe7dde9:224246434">Tavşanlı tema</a>, <a href="https://www.etsy.com/listing/231362259/printable-boy-vintage-circus-carnival?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=baby%20shower%20boy%20party%20package&ref=sr_gallery_40">Sirkli tema</a>. Peki parti paketinde neler mi var? Limonata şişesi etiketi, su şişesi etiketi, amerikan servis, peçete bandı, cupcake sarmalı, parti bayrağı, cupcake bayrakları gibi farklı parçalar mevcut olabiliyor. Bu sizin seçtiğiniz pakete bağlı. Dediğim gibi Etsy'de her istek ve bütçeye uygun temalar var, bunu satın alıp dosyayı herhangi bir Ozalitçi'de etiket olacak şekilde bastırabilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7786/18108554838_9d25d3b538_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="568" src="https://farm8.staticflickr.com/7786/18108554838_9d25d3b538_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8778/18292375972_c043adf672_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8778/18292375972_c043adf672_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Gelelim partilerin olmazsa olmazına, şeker masası! Öncelikle elinizde neler var ona bakmanızı öneririm. Benim evimde kuşlu cam servis, kafes vardı. Ben de Ikea'dan <a href="http://www.ikea.com.tr/urun-katalogu/ev-dekorasyonu/saksilar-ve-yapay-bitkiler/saksilar/10186093/skurar-saksi.aspx">beyaz minik kovalar</a> (içerisine pop cake batırmak için), <a href="http://www.esse.com.tr/essensa/essensa-cam-sekerlik-buyuk_1311_62901">Esse'den şeker kavanozları</a> ve internetten pasta ve <a href="https://www.evidea.com/atadan-3-katli-dantel-desenli-buyuk-kurabiyelik-beyaz-NNB1249/p/388712?refkey=8THn_ZqQ6&acVisilabs=true">cupcake servisi</a> alarak ihtiyacım olan tüm parçaları tamamladım. Kahvaltı yaptığımız yerdeki kurabiye servislerini de kullandım. Limonata için buradan gelecek kişi sayısında cam şişeleri <a href="http://www.mutfakev.com/200-cc-ayran-sisesi">buradan</a> aldım. Pipet, peçete, parti süsleme malzemelerini (fenerler, kağıt yelpazeler) <a href="http://www.kullanatmarket.com/?gclid=CjwKEAjwkcWrBRDg5u6SuPS11C0SJAChLLAHWVPulPEgIabPy2s6WHo6AIxKIEJ4XT-E2a0tIaWgYhoCpErw_wcB">buradan</a>, balonları <a href="http://www.partisepeti.com/metalik-mavi-balon-25-adet_1001">buradan</a> aldım. Mekanda masa örtüsü vardı ancak olur da almanız gerekirse onu da <a href="http://www.kullanatmarket.com/mavi-plastik-masa-ortusu">buradan</a> temin edebilirsiniz.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8871/18270132846_c1ad9465cd_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://farm9.staticflickr.com/8871/18270132846_c1ad9465cd_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/291/17675580433_de4be8fa95_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://farm1.staticflickr.com/291/17675580433_de4be8fa95_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Geriye tüm malzemeleri bir araya getirmek kalmıştı. Sabah erkenden mekana gidip arkadaşlarımın da yardımıyla amerikan servisleri dizip, peçeteleri bantladık. Hoşgeldin bayrağını cama asıp balonları şişirdik. Su şişeleri, cam şişeleri ve pipetleri etiketledik ve her şey hazırdı :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8822/18292479132_4f7686c6b7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8822/18292479132_4f7686c6b7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8809/18109883339_b56baafb82_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="488" src="https://farm9.staticflickr.com/8809/18109883339_b56baafb82_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8879/18298080021_01c8fcabb1_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8879/18298080021_01c8fcabb1_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7754/17673468804_f173db229b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="576" src="https://farm8.staticflickr.com/7754/17673468804_f173db229b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7772/17673486554_b928ee47a4_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7772/17673486554_b928ee47a4_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7747/17675535843_91e096883f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7747/17675535843_91e096883f_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8773/18292781492_ab4a95b714_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8773/18292781492_ab4a95b714_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8814/17673994694_57beb1be85_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8814/17673994694_57beb1be85_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Metal Ikea vazolarının içerisine draje doldurup (içinde köpük de vardı) çubuk popcake'leri onlara batırdım. Cupcakeleri parti renklerinde sipariş edip servislere dizdim ve şeker kavanozlarını draje ile doldurdum. Yummy Cupcakes hayranı birisi olarak cupcake ve pop cake'leri <a href="http://www.yummycupcakes.com/">buradan</a> sipariş ettim. Drajeleri Elit şekerden kilo ile aldım. Benim için 20 cupcake, 20 pop cake, 3 kilo şeker yeterli oldu. Beyaz kafesin içerisine ortanca ve beyaz kır çiçeklerinden bir aranjman yaptırıp onu da ortaya ekledim ve tam istediğim gibi bir masam oldu :) Bunların hiçbiri ile uğraşmak istemeyerek bir organizasyon şirketi ile çalışabilirsiniz. Ben kendim hazırlamaktan keyif aldığım ve tüm detayları gönlüme göre yapmak istediğim için bu şekilde ilerledim. Başta görüştüğüm birkaç firmadan şeker standı ve ortam süslemesi için (mekan ve şeker & cupcake'ler hariç) aldığım fiyat benim tüm malzemeleri (cam kavanozlar, servisler vs), mekanı ve şeker & cupcake, çiçek maliyetini eklediğimde çıkan rakamın yaklaşık 3 katıydı. Kendi zevkinizi ortaya koyarken bir yandan bütçenizi de düşünüyorsanız bu opsiyon sizin için çok da keyifli olabilir :) </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7775/18296404815_def796e1a9_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7775/18296404815_def796e1a9_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/484/18108628668_dcc4c44e06_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/484/18108628668_dcc4c44e06_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7768/18110403249_6704c554d1_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="494" src="https://farm8.staticflickr.com/7768/18110403249_6704c554d1_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8794/18270210846_1b311f27b6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8794/18270210846_1b311f27b6_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Elbisemi Asos Maternity'den sipariş ettim. Türkiye'de hamile kıyafeti alabileceğiniz yerler oldukça kısıtlı, Asos Maternity'de yüzlerce günlük ve gece kıyafeti var özellikle bir davete katılacaksanız buradan almanızı tavsiye ederim. </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8888/17675689233_161d591163_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8888/17675689233_161d591163_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7732/17675793803_4815437c9a_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7732/17675793803_4815437c9a_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Ben organizasyonu Kalamış'ta yer alan Tatlı Huzur'da yaptım. Açık büfe kahvaltısı, limonatası ve kurabiyeleri muhteşemdi. Gelenler de çok memnun kaldılar. Mekanın sahibi Harun Bey de oldukça yardımcı ve iyi niyetli birisi, böyle olunca organizasyonda herşey istediğim gibi oldu ve beni yalnız bırakmayan arkadaşlarımla çok keyifli bir sabah geçirdim. </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8797/18109102470_38bbf1725c_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8797/18109102470_38bbf1725c_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7742/18109003688_95d60aa944_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7742/18109003688_95d60aa944_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7749/18296709085_95d5bafce2_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7749/18296709085_95d5bafce2_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8822/18109023778_b19b8b1de7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8822/18109023778_b19b8b1de7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/359/18292876342_76f2163814_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/359/18292876342_76f2163814_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Birçok mekan haftasonu toplu organizasyon için rezervasyon alamadığı için ben kahvaltımı Cuma günü yaptım. Bununla ilgili de tecrübe ettiğim için paylaşmak istediğim şey, siz 1 ay önceden haber verseniz ve kesin geleceğim dese bile son 1 hafta kala sorduğunuzda size dönmeyen, son günün gecesi ya da organizasyon sabahı iptal eden sizi zor durumda bırakan, dahası üzen kişiler olabiliyor. Bunun için en yakınlarınızı çağırsanız da %15'lik bir gelmeme payı bırakın ve mekanla önceden davetli kişi sayısı değil gerçekleşen kişi sayısı üzerinden konuşun. Zira son anda çok acil işi çıkan ya da gelip gelmeyeceğini önceden sormanıza rağmen son ana kadar belirtme gereği duymayan 8 kişi oldu ve 25 kişilik kahvaltıyı 17 kişi ile tamamladık. </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8818/18110475559_9b4b8dde51_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="558" src="https://farm9.staticflickr.com/8818/18110475559_9b4b8dde51_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7766/18108640300_a96be0c2d7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7766/18108640300_a96be0c2d7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8850/18296385135_1c8f61800a_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="514" src="https://farm9.staticflickr.com/8850/18296385135_1c8f61800a_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8894/18296397395_7423299424_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm9.staticflickr.com/8894/18296397395_7423299424_k_d.jpg" width="500" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7799/18296507945_d45138f88e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="558" src="https://farm8.staticflickr.com/7799/18296507945_d45138f88e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7788/17674228874_9e1b1f7290_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="540" src="https://farm8.staticflickr.com/7788/17674228874_9e1b1f7290_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm1.staticflickr.com/494/18110225979_30e059736b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm1.staticflickr.com/494/18110225979_30e059736b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Bebeğimi kucağıma almadan önce çok sevdiğim arkadaşlarımla bu heyecanı paylaşmak benim için apayrı bir mutluluk oldu. Onların da heyecanı ve ilgisi ile Can hakkında uzun uzun konuştuk ve güneşli ılık bir bahar sabahını keyifle noktaladık. Dilerim minik oğlumu kucağıma aldığımda da bu heyecanı sizlerle ve sevdiklerimle aynı şekilde paylaşırım, sevgiyle kalın :)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-67010013552040882252015-05-07T10:37:00.002+03:002015-12-09T13:28:46.475+02:00Annelik Günlüğüm Vol.5 - 3. Trimester'da Artan Kilolar Nasıl Kontrol Altına Alınır?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7287/16930280895_7efede82f6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7287/16930280895_7efede82f6_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Geceleri sıcak basarak ya da miniğinizin tekmeleri ile en az 3 defa uyanıyor musunuz? Yataktan önce elleriniz üstünde doğrulup sonra karnınızı tutarak mı kalkıyorsunuz? Vücut sıcaklığınız her daim 40 derece mi? İştahınız önceki aylara göre açıldı ve metabolizmanız daha da mı yavaşladı? Son zamanlarda ayakkabılarınız dar geliyor, yüzükleriniz parmağınıza mı oturuyor? 3. Trimester'a hoşgeldiniz :)</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Son yazmamdan bu yana biraz zaman geçtiğini kabul etmeliyim. Yoğun bir şekilde çalışırken bir yandan bebek odası & kıyafeti hazırlıkları, baby shower organizasyonu, bir yandan fit bir anne adayı olma çabası tüm vaktimi aldı. Geldiğim noktada miniğimin odası ve kıyafetleri hazır. Ayrıca bir bebek odası dekorasyon postu yapacağım :) Doğum sonrası günde 2-3 kere üstünü değiştireceğimi düşünerek sayısız badi aldım. Yenidoğan 10 adet yeterli olur diye düşündüm çünkü bebeğinizin büyüklüğüne göre yenidoğan kıyafetlerini en fazla 15 gün kadar giyebiliyormuş. Mother Care, E Bebek ve Unnado'da yer alan organik mağazalarda birçok seçenek mevcut. Zaten her anne adayının Unnado'yu düzenli olarak ziyaret ettiğini varsayıyorum :) Hastane çıkışı setini Nişantaşı City's'de bulunan Kapbula'dan organik tekstilde aldım. Geri kalan tüm kıyafetler 0-3 ay çok az bir kısmı da 3-6 ay. Tüm bu bebek kıyafetlerini Macro'da satılan Seventh Generation isimli organik deterjan ile yıkayıp ütülendikten sonra dolabına kaldıracağım. Bebekler için yumuşatıcılar da var ancak yumuşatıcıların kıyafetlerin üstünden arınmadığını bildiğimden kullanmayı düşünmüyorum.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP4uTBnUogOGE_63b6WqB28B3UibyZGdBfhebhKV4GgheQ0BfYtMaVrk2Br0nU2bvQcuVkO1XHdh3QczKznPaMg2Pu2-7kPCvrM-JrXI_24DDg4YTYFTESVMxUxubHvyl6TOMk8XKWLryG/s1600/can+oda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP4uTBnUogOGE_63b6WqB28B3UibyZGdBfhebhKV4GgheQ0BfYtMaVrk2Br0nU2bvQcuVkO1XHdh3QczKznPaMg2Pu2-7kPCvrM-JrXI_24DDg4YTYFTESVMxUxubHvyl6TOMk8XKWLryG/s640/can+oda.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Bebeğim için hoşgeldin partisine mekan olarak Kalamış'ta bulunan Tatlı Huzur'u seçtim. Sahipleri oldukça tatlı ve canayakın insanlar. Tüm hazırlıklar için son derece yardımcılar. Birkaç organizasyon şirketi ile görüştükten sonra süslemeleri kendim yapmaya karar verdim. Bebek partisi için de ayrıca bir post yapıp tüm malzemeleri nerelerden aldığımı sizlerle paylaşacağım.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7643/16259203614_8c0d80b3a4_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7643/16259203614_8c0d80b3a4_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Daha önceden beslenme düzenimi paylaşmıştım ancak 32. haftadan itibaren bu beslenme düzenini daha da minimize etmeniz gerekiyor. Hamilelik zehirlenmesi olarak bilinen eklampsi (tansiyonun yükselmesi ile annenin nöbet geçirmesi ve bebek ile hayatının tehlikeye girdiği durum) riski bu haftalarda ortaya çıktığından tuzu tamamen hayatımdan çıkardım. Şekeri de sadece meyveden ufak porsiyonlar olarak alıyorum. Protein haftada 2 gün et, 2 gün balık, 2 gün tavuk yerden şimdi haftada 1'e düşürdüm (idrarda proteine de bakılıyor bu süreçte.) Artık bebeğiniz gelişimini büyük ölçüde tamamladığı için protein alımını aza çekebilirsiniz. Karbonhidrat da hiç yemiyor değilim ancak sabah 1 dilim ekmek akşam 1 dilim ekmek yiyorum, makarna pilav gibi besinleri sofrada varsa sadece 1 kaşık alıyorum. Üstüne her gün 1 saatten fazla (10-12 bin adım) yürüyerek 10kg'da sabit kalabildim. Son 5 haftada 1,5 kg aldım. Kalan 7 haftada da 3 kg almayı umuyorum. İdealı 13-14 kg deniliyor ancak hamilelik gerçekten zorlayıcı bir süreç, sadece bebeğinize besin olarak yaracak şeyleri yiyip iştahınızı kontrol etmeye çalışmak şart. Normalde bu yeme ve spor düzeni ile haftada 2kg verirdim eminim ancak hamilelikte metabolizmanız bebeğe daha uzun süre besin gitmesi için çok fazla yavaşlıyor, bu yüzden mevcut düzende sadece kilo alışımı yavaşlatabiliyorum. Nasılsa doğum sonrası zayıflarım diyerek kontrolsüz yerseniz ve hareket etmezseniz (çalışan kadınlar tüm gün bilgisayar başında ne yazık ki hareket edemiyor) 25 kg'ları görmek inanın oldukça kolay. 5. ayda 1 kg almışken 6.5. ayda 8 kg'ı görmüş birisi olarak yeme düzeninizi aylık olarak revize etmeniz gerektiğini söyleyebilirim. Bebeğimi hiçbir besinden mahrum bırakmadım, çikolata pasta vs çok canım isterse ucundan tabi ki yedim ama koca bir porsiyonu tek başıma bitirmedim. 33. haftadadayım ve bebeğim de 2 kg. Merak edenler için pilates'e haftada 1 olmak üzere devam ediyorum ;) Yeni beslenme düzenimi de aşağıda sizlerle paylaşıyorum.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><u><b>Sabah:</b></u></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">1 dilim çok tahıllı ekmek</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 dilim peynir (2 kibrik kutusu büyüklüğünde)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 tutam maydonoz (ödemlerinizi azaltmak için)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 yumurta</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 limondan içerisine 1 tatlı kaşığı balla limonata</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b>Sabah- Öğle arasında 5 fındık, 2 tam ceviz</b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b><u>Öğlen:</u></b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Çorba</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Sebze yemeği</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 kase yoğurt</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">2 kaşık zeytinyağlı sebze (her gün yemeniz şart değil)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b>Öğle - Akşam arasında yarım litre ballı süt, 1 hurma</b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b><u>Akşam:</u></b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Çorba</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Sebze yemeği (sebze yerine haftada 1 et, 1 somon, 1 tavuk)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Salata & yoğurt</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><b>Akşam yemek sonrası 1 saat yürüyüş.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><b>Günde 3-4 lt su.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Bir sonraki posta kadar görüşmek üzere :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-43393649120755104802015-04-16T12:31:00.000+03:002015-12-07T00:21:30.234+02:00Lütfü'ye<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3dJDlu4Sb5W5Ozz5wsu9VTWvrBMmD_V7SaieZ7Ays-mILaPDdGMpiD_A6V2dkwa1CfhVYii90YOT4OnVP2QKr0Kjf4SObVzUbmuj2zhv2az6Vngr8TVj4UK2_C4fuCBuDrB-msEV-6M2c/s1600/Gizli_Teras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3dJDlu4Sb5W5Ozz5wsu9VTWvrBMmD_V7SaieZ7Ays-mILaPDdGMpiD_A6V2dkwa1CfhVYii90YOT4OnVP2QKr0Kjf4SObVzUbmuj2zhv2az6Vngr8TVj4UK2_C4fuCBuDrB-msEV-6M2c/s1600/Gizli_Teras.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background: white; border: 1pt none windowtext; color: #37404e; line-height: 150%; padding: 0cm;">Ömrüm hep
yollarda hep aramakla geçse keşke</span><span style="color: #37404e; line-height: 150%;"><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="-webkit-transition: al 0.4s ease; font-stretch: inherit; transition: al 0.4s ease;">Kışkırtıyor
beni, bir hain kıl kaçmış damarlarıma..</span></span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="-webkit-transition: al 0.4s ease; font-stretch: inherit; transition: al 0.4s ease;">Basit bir
türkü öğrenip köylünün birisinden,</span></span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="-webkit-transition: al 0.4s ease; font-stretch: inherit; transition: al 0.4s ease;">Yollar boyunca
hep onu, durmadan onu söylesem.</span></span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="-webkit-transition: al 0.4s ease; font-stretch: inherit; transition: al 0.4s ease;">Issız
tepelerde güneşe bakıp saati tahmin etsem</span></span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="-webkit-transition: al 0.4s ease; font-stretch: inherit; transition: al 0.4s ease;">Haberim olmasa
hiç perşembeden, pazartesiden..</span></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #37404e; line-height: 150%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="-webkit-transition: al 0.4s ease; font-stretch: inherit; transition: al 0.4s ease;">Irgatlık
etsem, çobanlık yapsam dağ başlarında.</span></span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="-webkit-transition: al 0.4s ease; font-stretch: inherit; transition: al 0.4s ease;">Karnımı ben de
doyururdum çökelekle, zeytin tanesile.</span></span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span style="font-stretch: inherit;">Yıldızlara baka</span><span class="textexposedshow"><span style="font-stretch: inherit;"> baka dertleşerek yanımdakile</span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span class="textexposedshow">Ben de ısınsam güz akşamları meydan ateşlerinde.</span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span class="textexposedshow">İnan o zaman ölüm, hiç aklıma gelmeyecek Lütfücüğüm,</span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span class="textexposedshow">Serseriliğe, insanlara, toprağa meylim var.</span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span class="textexposedshow">Amma gel gör ki bir masa başındayım akşama kadar</span><br style="-webkit-transition: al 0.4s ease; transition: al 0.4s ease;" />
<span class="textexposedshow">Halbuki böyle perişan ve serazat yaşamak istiyor
gönlüm…</span></span></span></span></span><span style="font-family: "Calibri Light","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #37404e; line-height: 150%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span class="textexposedshow"><span class="textexposedshow"><br /></span></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #37404e; line-height: 150%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><span class="textexposedshow"><span class="textexposedshow"><b>Turgut Uyar</b></span></span></span></span></span></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-62278402976635923102015-03-16T12:27:00.002+02:002015-12-09T13:28:46.471+02:00Annelik Günlüğüm Vol. 4 - Duygusal Gelgitler Nasıl Önlenir?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBTT8tU5bow2odQovVu4kgA2gCwWdORecoYnpq2soEYhImI2ZKbm6yymQEECccVja4qbdLm0YD9UOV4t5fLhi9SBBfT6VivWBeq3x-wZ2cKijK0o6pryVKa_ZIRtUAJyJBTF0D98KqYEiu/s1600/gizli+teras+(3).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBTT8tU5bow2odQovVu4kgA2gCwWdORecoYnpq2soEYhImI2ZKbm6yymQEECccVja4qbdLm0YD9UOV4t5fLhi9SBBfT6VivWBeq3x-wZ2cKijK0o6pryVKa_ZIRtUAJyJBTF0D98KqYEiu/s1600/gizli+teras+(3).JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mart’ın 16’sına geldik. An itibarı ile 26. Haftaya yelken açmış
bulunmaktayım :) Minnoş hızla büyüyor. Geçtiğimiz hafta dışarıdan anlaşılır
hale geldi. Öncesinde kimse anlamıyordu ancak şimdi sivri bir yuvarlak nereye
gitsem “ben buradayım” diyor. Tekmelerimiz sıklaşmasıyla birlikte daha da
kuvvetlendi. Sabahları olmadık saatlerde (bkz 5.30- 6.00 arası) çılgınca bir
tekmeleme ve yumruklama seansımız olabiliyor :))</span></span><br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bu haftalarda bebeğe daha çok besin ulaşması için sindiriminiz de
yavaşlıyor ve aynı şeyleri yeseniz bile aynı sürede acıkmıyorsunuz (daha uzun
süre tokluk hissediyorsunuz) ve kilo almanız da hızlanıyor. Ben artık besinleri
bebeğime yararlı mı değil mi şeklinde seçiyorum. Canımın istediği her şeyi
yiyorum ama ipin ucunu bırakmamak kaydı
ile ;)<o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRByNBokuDYQ4tV1h6zK-dKvmAj44Pl15u9fTb5x9RB4uE6dN5TcciUBHLOxnsHMWW34kSYN5GlWLnpCo6s3fSyFrxttDeUnKwlf3QEbrc2-2ftuNTrLh3V2lVhlXJsqkokarpdJgPVtzT/s1600/gizli+teras+(1).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRByNBokuDYQ4tV1h6zK-dKvmAj44Pl15u9fTb5x9RB4uE6dN5TcciUBHLOxnsHMWW34kSYN5GlWLnpCo6s3fSyFrxttDeUnKwlf3QEbrc2-2ftuNTrLh3V2lVhlXJsqkokarpdJgPVtzT/s1600/gizli+teras+(1).JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Orada sessizce duran minik bir melek var, birkaç ay sonra dünyaya
gelecek ve onun için yaşam başladığı andan itibaren biz var olacağız. Bugüne
kadar yaşadığımız yılların hiçbirini bilmeyecek, anne babasının sanki önceden
bir hayatı yokmuş gibi, o bilmeye başlayınca bizi onun dünyası hüküm sürecek
bizimkinde de. İşin tuhaf yanı, bizim için de öncesi olmayacak gibi. Yaşamadan
bilemez insan, ama yaşayanların hep söylediği öncesini hatırlamıyoruz bile
sanki şeklinde. Hayatım aslında bir milada doğru yol alıyor, bunu düşünmek bile
fazlası ile farklı geliyor insana. <o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hamilelik boyunca hiç yemek içmek değil de farklı şeyler aşerdim ben.
Şimdi güneye gitmeyi aşeriyorum. Bir ağacın gölgesinde oturup kitap
okuyabileceğim, denize girebileceğim bir ortam istiyorum. Şehir hayatı fazlası
ile mekanik gelmeye başladı. Haftasonu evde duramaz haldeydim, dün Caddebostan
sahilde (lahana gibi kat kat giyindikten sonra) uzunca bir yürüyüş yaptım,
temiz hava, deniz çokça iyi geldi. Gönül her gün açık havada yürüyüş
yapabilmeyi istiyor ama çalışırken pek mümkün olmayabiliyor tabi bu. </span></span><br />
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hamileyken ruh halinizde elinizde olmayan gelgitler olabiliyor, her duyguyu çok uçta yaşıyorsunuz. Sizi normal derecede sinirlendirecek bir şey deliye çevirebiliyor, o anda elinizdeki şeyi duvara fırlatmak içinizden gelebiliyor. Ya da trafikte size yol vermeyen üstünüze çıkmaya çalışan birisine delirip arabadan inip kavga edebiliyorsunuz. Normalde sakin bir insan olarak bu kadar pik noktalarda gezinmek de ayrıca yorucu olabiliyor. Size tavsiye edebileceğim kızıp bağırdığınızda miniğinizin sizin sesinizi duyduğunu düşünün ve o anda gergin, kızgın, yüksek sesin onu gerdiğini imgeleyin. Anında sakinleştiğinizi göreceksiniz. Artık yalnız değilsiniz ve içinizde yaşayan minik melek sizin ruh halinizden, enerjinizden bire bir etkilenebiliyor. İçinizden ne geliyorsa yapın, bol bol kahkaha atın sizin yüksek mutluluk enerjiniz ona da geçiyor. Ben ne zaman neşeli olsam Can'ın daha hareketli olduğunu, gergin ve mutsuzken kıpırdamadığını tecrübe ettim. Delireceğinizi hissettiğiniz anda derin bir diyafram nefesi alıp içinizde tutun ve 4'e kadar sayın, daha sonra yavaş yavaş dışarıya verin. Aynı derecede kızgın olmadığınızı göreceksiniz.<o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cumartesi sabahtan hamilelik şekerime baktırdım. Bu konuda Karatay sağ olsun şekerli su içmek hamile kadınlar için bir tabu haline geldi. Her kafadan bir ses çıktığını biliyorsunuz, benim de kafam oldukça karışıktı. Doktorum için rahat edecekse şekerli su içmek yerine muhtelif bir kahvaltı et sonra şekerine baktır dedi. Ya da 2 porsiyon tatlı yesen bile o şekerli su kadar şeker alıyor zaten bedenin hiçbir zararı olmaz dedi. Ben de bebeğimin sağlığı için, korkmadan testi yaptırdım. Çok şükür düşük çıktı
herhangi bir risk yok, şekerde insanın belli bir kiloyu geçmemesi oldukça stres
yaratabilen bir durum (çünkü elinizde olmadan kilo alıyorsunuz) ben de içten
içe bir korku besliyordum ama sonucu alınca rahatladım. <o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQSv6k1X1Jh7tnpnLPXz8jfP5tcAFPx8JNJfJq02lR-eMQTQIG70IVe2YEl6w_xJbzx0bjI5DPE5ZvUF6Fx5SzTsSBVijj9nrZcHvn1xJV87V-yEXsT7TXuMCUd5lCbYOL4eXMDTE4NrLV/s1600/gizli+teras+(2).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQSv6k1X1Jh7tnpnLPXz8jfP5tcAFPx8JNJfJq02lR-eMQTQIG70IVe2YEl6w_xJbzx0bjI5DPE5ZvUF6Fx5SzTsSBVijj9nrZcHvn1xJV87V-yEXsT7TXuMCUd5lCbYOL4eXMDTE4NrLV/s1600/gizli+teras+(2).JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bu arada grup pilatesinden bireysel aletli pilatese geçiş yaptım,
haftada iki kere bacak ve sırt kaslarını güçlendirecek şekilde çalışıyorum.
Bacak kasları ve nefes desteği normal doğum yapmak isteyenler için çok önemli.
Sırt kasları da karnınız ağırlaştıkça duruşunuzun bozulmaması ve sırt ağrıları
çekmemeniz için hayati diyebilirim :) Ben henüz bir sırt ağrısı yaşamadım. 6.5
ayda 8 kg aldım toplamda hedefim hamileliği 13-14 kg ile tamamlamak (herkes asıl
son aylarda kilo alınıyor dediği için pay bırakıyorum kendime). <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Birkaç hafta içinde miniğimin odası gelmiş olacak. O zaman ben de
keyifli her bir detayıı fotoğraflayıp sizinle paylaşacağım fikrinizi şimdiden
merak ediyorum :) Sevgiyle kalın…</span><o:p></o:p></span></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-33954186602083436192015-02-26T10:44:00.000+02:002015-12-09T13:28:46.465+02:00Annelik Günlüğüm Vol.3 - Hamilelikte Nasıl Fit Kalırsınız? (Beslenme Düzeni & Pilates)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7321/16383206087_f693040a8f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7321/16383206087_f693040a8f_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Günlerden 24 Ocak'tı. Cumartesi sabaha karşı gözlerimi açmış ansızın biten uykum sebebi ile bebeğimi düşünmeye başlamıştım. Yanımda uyuyan eşimi uyandırmamak için konuşmadan elimi karnıma götürdüm. Bu şekilde uzanmış yatarken 10 dakika kadar sonra bir kıpırtı hissettim. Belli belirsiz bir kuşun kanat çırpması kadar hafif, naif bu kıpırtıya başta inanmayarak bana öyle gelmiştir dedim. Birkaç saniye sonra bir daha duydum ve nefesimi tutup yatakta kendimi dinlemeye başladım. Aradan 1 dakika geçti geçmedi bu sefer küçük kıpırtı yerini karnımdaki elimle hissedebileceğim bir tekmeye bıraktı :) Yatakta çığlık atmamak için kendimi zor tuttum. Ne olur bir daha atsın diye içten içe </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">yalvarırken ikinci tekme geldi. Ve ben gözlerim dolu dolu daha önce hiç tatmadığım bir mutluluk, şefkat ve sevgi sarmalı içinde yaratıcıya şükrettim. </span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8676/16610424635_f88bee0040_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="https://farm9.staticflickr.com/8676/16610424635_f88bee0040_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">4. ayı geride bıraktıktan sonra ilerleyen aylarda ağırlaşmamak, şişmemek ve duruşumun bozulmaması için Pilates yapmaya başladım. İş yerime çok yakın Atatürk Caddesi'nde Yoga Evim isimli yerde Banu Hoca ile birlikte haftada iki gün (Çarşamba akşamları ve Cumartesi sabahları) devam ettiğim pilates ile kendimi çok daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim. Vücutta normalde cesaret edemediğiniz yerleri gerip esnekliği arttırmak, derin nefes egzersizleri hem sizin hem de bebeğiniz için oldukça faydalı oluyor. Normalde bebeklerin annenin yediği tatlara tepki verdiği söylenir. Özellikle tatlı yiyince bebeğin hareket etmesine inanarak ağzıma süremediğim tatlılardan yedim ancak miniğim bana mısın demedi :) Sonra bir gün evde derin nefes egzersizleri yapıyordum ve 10. nefesten sonra bebeğim feci şekilde tekmelemeye başladı. Benim minnoşum oksijene duyarlıymış demek :p Sonrasındaki denemelerimde de aynı şekilde tepki verdi. Pilates'e gitmenizi şiddetle öneririm ancak gidemezseniz en azından derin nefes egzersizlerini hayatınızdan eksik etmeyin...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7338/16392251299_a80d074afe_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7338/16392251299_a80d074afe_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Hamileyken özellikle doğal ürünler kullanmaya çalışıyorum. Diş macunum Macro'dan aldığım bitkisel florürsüz bir marka. Kullandığım el kremi bebekler için üretilmiş bitkisel bir krem. Besinleri olabildiğince organik tüketmeye çalışıyorum (tüm meyve, sebze, süt, peynir ve tavuk ürünlerini). 4.5 ayın içinde saçlarımı boyattım, diplerden 4.5 ay boyunca gelen saçın uçları organik boya ile boyandı (boyayı saç diplerime değdirmeden, biliyorsunuz saç boyamada sağlıksız olan saç derisinin amonyağı emmesi oluyor zaten). Çatlaklara karşı sabah akşam karın ve göğüs bölgesine Biooil kullanıyorum ancak, bilmiyorsanız eğer dikkat etmeniz gereken bu ve benzeri yağları karın ve göğüslerinize sürerken göğüs uçlarınıza sürmemeniz (bu kısım yağı emebiliyor ve süt kanalları tıkanabiliyormuş). </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Hamilelikte vücudun bebeği tehdit olarak algılamaması için bağışıklık sisteminin 20 kat zayıfladığını biliyor muydunuz? Kendimi hastalıklardan korumak için ellerimi sık sık yıkıyorum, hemen her gün nar portakal suyu içiyorum ve kat kat giyiniyorum. Aklıma gelen bir diğer şey daha duş alırken aşırı sıcak olmamasına dikkat edin, küveti suyla doldurup (çok sıcaksa) girmeyin bunlar bebek için sağlıksız ve komplikasyonlara yol açabilecek şeyler (Spa, sauna, masaj vs.'den de kaçınmalısınız). Okuyanlar bunları zaten biliyordur belki ama benim için yepyeni bir dünya olduğundan tüm detayları aktarma hevesindeyim :) </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Hamilelikte yaşayarak öğrendiğim bir diğer şey ise hormonların sizi çok uçlara kolayca çekebildiği. Normalde kızmayacağınız bir şeye bir anda aşırı öfkelenebiliyorsunuz, özellikle size karşı anlayışsızca davranılıyorsa daha doğmamış miniğinizi korumak adına bu kadar agresifleşebiliyorsunuz. İnsanlardan daha anlayışlı olmalarını beklediğiniz bir dönem hamilelik. Normalde çok fazla umursamayacağınız şeyleri de umursayabiliyorsunuz. Ben 5. aya kadar 1 kg almışken takip eden 2 hafta içerisinde 2,5 kg aldım ve etrafımda 5-6kg mı aldın diyebilen insanlar oldu :) Hamilelikte kilo almak zaten normal ama siz zaten yeni birden kilo almışken bu tarz yorumlar olması gerekenden çok sinir bozabiliyor çünkü normalde hamile değilken kolayca zayıflayabileceğinizi biliyorsunuz oysa hamilelikte günden güne daha da kilo alacağınızı biliyorsunuz ve bu yemek yemenizi kısabileceğiniz bir dönem değil. Sonraki haftalarda dikkat ederim deyip takip eden 10 gün içerisinde 1,5 kg daha alınca bu sefer aynada kendimi iyice şiş ve çirkin görmeye başladım. Bunlar aslında yanılsamalar, hamilelikte bir insanın zaten normal kilosunda olması ve görünmesi beklenemez, kaldı ki ne kadar kilo alırsanız alın doğumdan sonra veriliyor bunun birçok örneğini de gördüm. Yine de insan bu dönemde çok hassas olabiliyor. Kıyafet olarak zaten sürekli rahat, bol ve yumuşak şeyler giyiyorum bu da aynaya bakınca insanın kendini beğenmemesi için zaten başlı başına bir sebep. Bir noktaya kadar bu duygular içerisinde debelenebilirsiniz ancak bir noktadan sonra kendinize "saçmalama" demeniz gerekli :) aksi halde bu sizde negatif bir ruh hali yaratabilir, 22. haftadan sonra bebeğinizi etkileyebilecek üzüntü, stres gibi duygulardan özellikle kaçınmanız gerekiyor. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Merak edenler için günlük yeme düzenimi aşağıda paylaşıyorum :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><u><b>Sabah:</b></u></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">1 dilim çok tahıllı ekmek</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 dilim peynir (2 kibrik kutusu büyüklüğünde)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 domates</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Birkaç parça avokado</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 yumurta</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 limondan içerisine 1 tatlı kaşığı balla limonata</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b>Sabah- Öğle arasında 5 fındık, 2 tam ceviz</b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b><u>Öğlen:</u></b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Çorba</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Sebze yemeği </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Tavuk ya da et ya da balık (200 gr)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Ufak bir porsiyon makarna ya da pilav</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 kase yoğurt</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">2 kaşık zeytinyağlı sebze (her gün yemeniz şart değil)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b>Öğle - Akşam arasında yarım litre ballı süt, 1 hurma</b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><b><u>Akşam:</u></b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Çorba</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Sebze yemeği </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Öğlen makarna pilav yemediyseniz akşam da 1 porsiyon yiyebilirsiniz.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Yanında haftada 2 gün et, 2 gün tavuk, 2 gün balık</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Salata & yoğurt</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><b>Günde 3-4 lt su.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Benden şimdilik bu kadar ;) Aklıma gelen şeyleri ve tecrübelerimi yine sizlerle paylaşıyor olacağım...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-25762601865230028342015-02-12T14:29:00.002+02:002015-12-09T13:28:46.454+02:00Annelik Günlüğüm Vol.2 - Kız mı Erkek mi? :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8595/16394785186_c0542bf4ed_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8595/16394785186_c0542bf4ed_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Son satırlarımda bir sonraki yazıda ilk bahsedeceğim şeyin bebeğimin cinsiyeti olduğunu yazmıştım. Bu konuda hamileliğimi bilen herkesin bir tahmini oldu, sizin içinizden ne geçiyor diye sorsam? :)</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"> Eveet hazırsanız eğer, minik bir erkek geliyor. Beni tanıyanlar ne kadar çok kız çocuk istediğimi bilirler ancak hamileyken tek isteğiniz bebeğinizin sağlıklı olması oluyor. Her anne baba adayının heves ettiği bir cinsiyet olabiliyor elbet ancak herşey yolunda ise gerisinin çok da önemli olmadığını görüyorsunuz. Bizim miniğimiz cinsiyet konusunda biraz inatçıydı. İlk 12 hafta duruşu kız gibiydi ancak 13. hafta ultrasonda bize yarım saat sırtını döndükten sonra pes ettik ancak bir dahaki doktor randevum 1 ay sonra olduğundan karlı, fırtınalı bir günde kız arkadaşlarımın da teşvikiyle işyerimin yakınındaki bir hastaneye gidip bebeğimin erkek olduğunu öğrendim. Aradan 2 hafta geçtikten sonra torununu heyecanla bekleyen ve görmek isteyen babam ultrasonda baktı. 2 hafta sonra da kendi doktorum baktı. Dolayısıyla 3 doktordan onaylı minik bir erkek bebeğin gelişine emin olduktan sonra (16. hafta sonunda) minnoşuma kıyafetler almaya başladım. Cinsiyet konusunda 16 -18. haftaya kadar beklemek en mantıklısı, etrafımda birçok arkadaşımdan da cinsiyetin daha sonra farklılaşabildiğini duydum. Babamın da deyişiyle 16. haftadan önce cinsiyet söylemek kahve falı bakmak gibi oluyor. Kesin sonuca ulaşmak istiyorsanız sabredip 4. ay sonuna kadar kendinizi herhangi bir cinsiyete şartlamayın.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7459/16419814052_59fb4bf679_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7459/16419814052_59fb4bf679_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"> Henüz kendi bebeğimi kucağıma almadan dünyaya gelmiş diğer tüm bebekler için (özellikle bu şekilde sahipsiz kalanlara karşı) daha hassas, duyarlı ve engelleyemediğim bir şekilde üzülür buluyorum kendimi. Dünyaya çocuk getirmek iki kişinin ortak yaptığı ve ortak sahip çıkması gereken bir şey, eğer siz ya da eşiniz buna hazır değilseniz birbirinizi zorlamayın. Daha sonra tek başına ebeveyn olmak sizin için çok daha zor olabilir.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Bu dönemde elime ne geçerse okuyorum. Özellikle internetten her saniye yeni bir bilgi edinebiliyorum ve her seferinde öğrendiğim şeyler karşısında şaşkınlık ve bir o kadar hayranlık duyuyorum :) Mesela bir bebeğin 6. haftadan itibaren hücrelerinin annenin kanında dolaşmaya başladığını ve anne yaşadığı sürece bu hücreleri taşıdığını biliyor muydunuz? </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Hamilelik süresince bebeğinizin kromozal bir anomaliye sahip olup olmadığını görebilmek için ikili (11-14.hafta arası) ve dörtlü test (15.-20. hafta arası) yaptırmanız, akabinde detaylı ultrason taramasına girmeniz gerekiyor. Bebekten sıvı alınmadığı sürece (amniyosentez) hiçbir test size 100% sonuç vermiyor ancak ikili test, akabinde daha kapsamlı bir tarama olan dörtlü test size risk olarak tehlikeli olup olmadığını söyleyebiliyor. Çok şükür testlerimin riskleri oldukça düşüktü şimdi sırada detaylı ultrason var. Doktor zaten sizi test zamanları konusunda uyarıyor ancak siz de bu tarihleri ya öncesinde not alın ya da ajandanıza işlemeyi unutmayın ;) </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Hepimiz erkek bebekler için kıyafet opsiyonunun çok daha sınırlı olduğunu duymuşuzdur, ben de mağazaları dolaşmaya başlayana kadar aynı önyargıya sahiptim. Ancak bu tamamen haksız bir yargı, erkek bebekler için de o kadar güzel şeyler var ki her gün eve elimde bir poşetle geliyor, alışveriş merkezine gidemesem internetten (unnado veya etsy süper kaynaklar) miniğime birşeyler alıyorum. Sırada bebek odası var, dekor için sizinle de fikirlerimi paylaşacağım :) </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">İsim konusuna da gelecek olursak, ilk düşündüğümüz isim "Can" oldu. Bana ummadığım bir anda hayatın hediyesi, canımın parçası, mutluluk kaynağım için içimden farklı bir isim gelmedi. .</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Yaşadığım nahoş olaylar geçtiğimiz sene beni fazlası ile üzmüştü ancak içimde taşıdığım bu minik mucize beni eskisi gibi daha hayat ve sevgi dolu bir insan haline getirdi. Özüme döndüğümü hissediyorum, insanlara olan inancınızı kaybettiğiniz anda hayat size tekrar inanmanızı sağlayacak bir mucize gönderebiliyormuş. Bu da ayrı bir tarifsiz mutluluk. En kısa zamanda tekrar yazacağım diyerek sizlere en içten sevgimi yolluyorum :)</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-31949999515212115442015-02-02T22:02:00.000+02:002015-12-09T13:28:46.463+02:00Annelik Günlüğüm :) Vol. 1 - Vee hamileyim! İlk Trimester'da Sizi Neler Bekler?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5601/15500897067_f0c88c4a42_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5601/15500897067_f0c88c4a42_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Bu haberi fazlasıyla uzun bir süredir kendime saklıyorum. Aslında niyetim daha uzun süre sessiz kalmaktan yanaydı, ancak doğru zamanın geldiğini hissederek bu muhteşem mutluluğu daha fazla kendime saklayamadım. Hayat bana bundan 4 ay önce bir mucize haberi verdi, o günden beri hayata bakışım, odak noktam, hayallerim her şeyim değişti. Günden güne içimde büyüyen ve her anı dünyalara bedel bu duygu ile her daim yüzümde bir gülümseme ve ışıkla yaşıyorum. 2015 yılı benim için anneliği deneyimlediğim, günleri heves, heyecan ve mutlulukla saydığım bir yıl olacak. Kısacası birçoğunuzun bekleyip tahmin ettiği üzere bebiş geliyor :) </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7571/15738343858_8b4da8dbe3_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7571/15738343858_8b4da8dbe3_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Dilerseniz herşeyin başladığı o ana dönelim. Siena sokaklarında yürüyorduk. Güneşin ucundan gözüktüğü dar yollarda ilerlerken gözüme bir şarküteri çarptı. Kasaların içerisinde duran üzümler o kadar güzeldi ve beni öylesine dayanılmaz bir şekilde çağırıyorlardı ki koşarak gidip neredeyse dükkan sahibinin kese kağıdına koymasını bile bekleyemeden üzümleri yemeye başladım. Bu o kadar kuvvetli bir istekti ki, o anda dışarıdan bakanlar da o üzümleri yemezsem öleceğimi kolaylıkla söyleyebilirlerdi. Ben üzümleri ardı ardına ağzıma atarken Dehan'la göz göze geldik. Bakışlarındaki şüpheyi anında okuyup "yok artık" dedim. Ancak benim de içime bu alışılmadık ve engellenemez yeme dürtüsü sebebiyle kurt düşmüştü. Ertesi gün Floransa sokaklarında dolaşırken Ponte Vecchio'nun köşesindeki eczaneden bir test aldım. Uffizi ve Galileo müzelerini gezdiğimiz süre boyunca cebimde taşıdığım test aklıma bile gelmiyordu. Dinlenmek için otele döndüğümüzde testi hatırlayıp yapmamla 10 saniye içinde gördüğüm iki çizgi karşısında kalakaldım. Bu benim için inanamayacağım kadar büyük bir süprizdi. Elimde testle Dehan'ın karşısında dururken aynı şaşkınlık onun da gözlerinden okunuyordu. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7490/16097840595_147f63f472_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7490/16097840595_147f63f472_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Floransa'ya ilk gidişimizde Duomo'nun içini gezmemiştik. Daha sonra bu hep hayıflandığımız bir şey olmuştu. Otelde dinlendikten sonra Duomo'ya gitme planımız vardı, gittik de. Ancak bana Duomo'nun kubbesi nasıldı derseniz size kayda değer hiçbir şey söyleyemem. Floransa sokaklarında yerde mi yoksa gökte mi dolaşıyordum bilemiyorum bu sebepten tatilin son günü oldukça bulanık görüntülerle dolu benim için.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">İstanbul'a döndüğümüz günün ertesinde doktoruma gittim, henüz kalp atışı olmamakla birlikte bebeğim oradaydı. Hayatımın girmek üzere olduğu bu yeni evre benim için adeta yaratıcının göndermiş olduğu bir mucizeydi. Ultrasonda onu gördüğüm o ilk ana kadar başıma bir şey gelmesinden kormadığımı, sağlığıma özellikle dikkat göstermediğimi ve gelecek kaygısı yaşamadığımı fark ettim. Daha çok erken olmasına rağmen artık bana muhtaç bir varlığın dünyaya gelecek olduğunu bilmek kendime ve taşıdığım aylar boyunca ona olabilecek en iyi şekilde bakmam gerektiği hissini yaratıyordu. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7533/15669609206_9531b79583_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7533/15669609206_9531b79583_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Normalde öğün atlayan, kimi zaman gün içerisinde yemek yemeyen kola, soda, kahve, çay bolca içen bir insan olarak doktordan çıktığım günün ertesinden itibaren her sabah kahvaltıda peynir, domates, yumurta, ekmek yiyen her türlü gazlı içeceğe kendiliğinden veda eden ve katkı maddesi içerdiği için ice tea bile içmeyen bir insana dönüştüm. Öğle ve akşam yemeklerinde mutlaka sebze ve tahıl yiyerek haftanın günlerini balık, tavuk ve et olarak böldüm. Her gün 500 ml süt ve bir kase yoğurt da tüketmeyi ihmal etmedim. Bu gıdaları tüketirken şunu da belirtmeliyim ki iştahım tamamen kapalıydı, yemek yeme düşüncesi bile midemi bulandırırken ben hepsini bebeğim için yedim. İlk 3 ay gerçekten zor bir dönemdi benim için. Sadece bulantılar, iştahsızlık ve ruhsal gelgitler değil aynı zamanda kendimi en ufak bir yorma durumunda kendisini belli eden risk durumu vardı. Her gün işten eve, evden işe gidip tüm gün oturmama rağmen 10. hafta bir haftasonu Cadde'de yaptığım 45 dakikalık yürüyüşün ertesi günü hastanedeydik. 3 ay dolana kadar yaşadığım heyecan içerisinde korku ve endişe de vardı. Size söyleyebileceğim hamilelik risklerle dolu bir süreç siz bu dönemde bebeğinizin sağlığı için elinizden geleni yapın, gerisinde içinizi rahat tutmaya çalışın. Kadın doğum doktoru olan babam vücut sağlıklı bir bebeği zaten atmaz bir sorun varsa bu gerçekleşir diyerek olası bir durum için beni teskin ediyordu. Anne adayları duygusal olarak olaya hiçbir zaman bu kadar mantıksal yaklaşamıyor ancak gerçekten de böyle. İlk 3 ay bu sebepten bebeğime bağlanacak şeylerden kaçınmaya çalıştım, duygusal bağ kurabileceğim hiçbir bebek eşyası almadım ve sabırla bekledim. Ayrıca sizi sinirlendirecek, üzecek, stres yaratacak şeylerden de mümkün olduğu kadar uzak durmanız gerekiyor. Bunu da bire bir deneyimledim. Bebek sizden ayrı bir yerde değil, sizin içinizde büyüyor ve sizin ruh haliniz direkt olarak onu da etkiliyor. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">İlk trimester'a bakacak olursak özellikle 7., 9. ve 10. haftalar çok zor geçti. Her gün yediklerimi çıkarıyor en azından öğlen bunu yaşamışsam akşam yediklerimin içinde kalması için kendimi zorla tutuyordum. Bu satırları yazarken 20. haftanın başındayım, bulantıların hepsi geçti ancak hiç geçmeyen bir hal var ki sanırım 9 ay boyunca devam edecek. UYKU! Enerjim o kadar çabuk bitiyor ki öğleden sonra kendimi zorlamaya başlıyorum, akşam yemeğine kadar idare edip yer yemez koltuğa uzanıp orada kalıyorum :) Gerçi son 3 haftadır gece uyandığımda bir daha uyumakta çok zorluk çekiyorum ama bu da zamanla düzelecek umuyorum. Peki tüm bu yiyip yemeler sonunu çok kilo aldım mı? Hayır, 5. aya girdiğim şu aralarda henüz 1 kg aldım. Bunun sebebi her şeyi tüketmeme rağmen iştahsızlığım sebebi ile küçük porsiyonlar halinde yemem ve hamileliğin başından itibaren ağzıma tatlı sürememem. Evet yanlış duymadığınız, normalde yemek yemek yerine üst üste tatlılar yiyen ben, sanki hayatımda hiç tatlı yememişim gibi tatlının düşüncesi bile içimi fenalaştırıyor. Sadece meyve tüketiyorum. Şu anda önümde duran bir kase turşu, erik ya da yeşil zeytin dışında aşerdiğim hiçbir şey yok. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Önümde düşünecek çok zaman olduğundan doğuma henüz karar vermedim normal doğum da sezaryen da olabilir. 28 yaşından sonra normal doğumun daha zor gerçekleştiğini bir kadın doğum doktoru olan babamdan biliyorum. Yine de şansımı deneyebilirim, ancak sezeryan olursa bebeğin doğum anını görmek istediğimden genel anestezi değil epidural tercih edeceğim. Unutmadan şu anda gözüken doğum tarihi Haziran'ın sonu. Erken gelmezse, bebeğim her zaman istediğim gibi Yengeç burcu olacak :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Baby Center'ın "my pregnancy" uygulaması ve internetteki diğer hafta hafta hamilelik uygulamaları ile bebeğimin gelişimini hafta hafta takip ediyorum ve her hafta bunun ne kadar mükemmel bir şey olduğuna bir kez daha şahit oluyorum :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7527/15760703700_aac706ce9f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7527/15760703700_aac706ce9f_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Hayat size hiç ummadığınız anda şaşırtıp mucizeler verebilirmiş, bunu tecrübe ettiğim ilk andan itibaren hayatımın tamamen değiştiğini söyleyebilirim. Ultrasonda, içinizde yaşayan size ait bir parçanın minicik ellerini, ayaklarını oynattığını görmek verdiği hissiyat olarak mucizenin de ötesinde bir şey aslında. Dilerim bu güzel duyguyu isteyen herkes en güzel şekilde yaşar... Bir dahaki yazımda sizlere vereceğim ilk haber bebeğimin cinsiyeti olacak :) Şimdilik sevgiyle kalın!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-84440207520596667962015-01-30T09:00:00.000+02:002015-12-07T00:25:49.475+02:00Aşk İki Kişiliktir<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7557/16053003328_487deafc09_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7557/16053003328_487deafc09_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Değişir yönü rüzgarın<br />
Solar ansızın yapraklar;<br />
Şaşırır yolunu denizde gemi<br />
Boşuna bir liman arar;<br />
Gülüşü bir yabancının<br />
Çalmıştır senden sevdiğini;<br />
İçinde biriken zehir<br />
Sadece kendini öldürecektir;<br />
Ölümdür yaşanan tek başına, <br />
Aşk iki kişiliktir.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
Bir anı bile kalmamıştır<br />
Geceler boyu sevişmelerden;<br />
Binlerce yıl uzaklardadır<br />
Binlerce kez dokunduğun ten;<br />
Yazabileceğin şiirler<br />
Çoktan yazılıp bitmiştir;<br />
Ölümdür yaşanan tek başına,<br />
Aşk iki kişiliktir.<br />
<br />
Avutamaz olur artık <br />
Seni, sevdiğin şarkılar;<br />
Boşanır keder zincirlerinden<br />
Sular tersin tersin akar;<br />
Bir hançer gibi çeksen de sevgini<br />
Onu ancak öldürmeye yarar:<br />
Uçarı kuşu sevdanın<br />
Alıp başını gitmiştir;<br />
Ölümdür yaşanan tek başına,<br />
Aşk iki kişiliktir.<br />
<br />
Yitik bir ezgisin sadece,<br />
Tüketilmiş ve düşmüş gözden;<br />
Düşlerinde bir çocuk hıçkırır<br />
Gece camlara sürtünürken;<br />
Çünkü hiçbir kelebek<br />
Tek başına yaşamaz sevdasını,<br />
Severken hiç bir böcek<br />
Hiç bir kuş yalnız değildir;<br />
Ölümdür yaşanan tek başına,<br />
Aşk iki kişiliktir. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<strong><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ataol Behramoğlu</span></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-47999806095600111092015-01-12T17:00:00.001+02:002015-12-07T00:21:30.237+02:00İncelikler Yüzünden.<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzeD1lc87h3Zl0wjhINhoB4eIzn2mkyD-7U1rV6nZsr79hgAIr67l4AhWU7uG4wVBoyeaK03f67l1yCLxYNcg8OZrG7kK1yhxDBYDwM7FVnbQOydKyBtahFEzgogYSRHJ33dbBjFNkB3mb/s1600/gizli+teras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzeD1lc87h3Zl0wjhINhoB4eIzn2mkyD-7U1rV6nZsr79hgAIr67l4AhWU7uG4wVBoyeaK03f67l1yCLxYNcg8OZrG7kK1yhxDBYDwM7FVnbQOydKyBtahFEzgogYSRHJ33dbBjFNkB3mb/s1600/gizli+teras.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="EN-US">İnsan ilişkileri gün geçmiyor ki
bana yeni bir şey öğretmesin. Yakından tanıyanlar iyi bilirler Polyanna tadında
bir iyimserlik, fazla (gereksiz) nezaket ve insanları kırmama çabası içerisinde ömrümü
geçirdiğimi (heba ettiğimi). Davranışlarda esas olan niyettir. Bugüne kadar kasıtlı olarak hiç kimseye zarar vermedim,
düşünemediğim şeyler olmuştur elbet bunlar da karşımdaki insanı üzdüyse eğer telafi etmek için </span>fazlasıyla <span style="line-height: 150%;">uğraştım. Kutsal öğretilerdeki gibi sana bir tokat
atana diğer yanağını çevir mantığı çerçevesinde idame ettirdiğim yaşantımda bu
davranışın şeklinin içinde bulunduğumuz yüzyılda hiçbir şekilde takdir görmediğini
söyleyebilirim. </span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zaten zaman ilerledikçe gelen öğretiler de "göze göz" esasına
dayanıyor. Birisi size kasıtlı olarak zarar vermeye çalışıyorsa, siz de ona aynı şekilde zarar
verin diyor. Düşününce bu bana hiçbir şekilde mantıklı gelmezdi, o insana karşılık versem ne
olur, bu onun özünü değiştirecek mi? Hayır. Ancak zamanla karmik olarak yaşayacağı
şeyler ile özünü değiştirecek çıkarımlarda bulunabilir deyip kırılsam da
üzülsem de olayları akışına bırakırdım. Bugün aşk, iş, arkadaş ilişkilerinde bu düşünce
şeklinin hiçbir şekilde işe yaramadığını tecrübe ile sabit olarak paylaşmak
istiyorum. Aşk hayatında siz karşınızdaki insan üzülmesin diye incelikli
davranırsanız karşınızdakinin kasıtlı kötü niyeti ile hiç olmadığı kadar
üzülebilirsiniz. İş hayatında yumuşak yüzünüz size sorumluluğunuz olmayan
işleri yığmak isteyen fırsatçılar olarak geri dönebilir. Ya da etrafınıza bakın
hiç uzlaşmacı yönetici görüyor musunuz? Günümüzde ne kadar agresif ne kadar
kavgacı kişi varsa onlar iş hayatında cevval sayılıp el üstüne tutuluyor.
Arkadaşlık ilişkileri de aynı şekilde. Yüzünüzü yumuşak görüp de sizden maddi manevi yararlanmamış bir kişiyle hiç karşılaşmadığınızı söyleyebilir misiniz? </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;">Size bir tokat atana çekinmeden bir
tokat da siz atın. O güne kadar içinizde tuttuğunuz bir şey varsa bırakın gitsin. Sizin
canınızı yakan kişi de canı yanınca en azından kendisini sizin yerinize koyup
belki davranışlarını sorgulama yoluna gidebilir. Karmik düzene güvenmeyin
anlamına gelmiyor bu, ilahi adalet her zaman vuku buluyor ancak zamanlama
olarak sizin istediğiniz zamanda gerçekleşmeyebiliyor ve siz size kasıtlı zarar
veren insanlara içten içe kinleneceğinize siz onlara aynı şekilde karşılık
verin. Onlar için değil, kendiniz için yapın bunu. İçinizde taşımayın olumsuz
duyguların yüklerini. Kısacası içinizi şişirmeyin :) </span><span style="line-height: 150%;">Hayat sizin duygu
yükleyip içinizde defalarca yaşadığınız olaylara takılınmayacak kısa ve güzel. Hem tüm bunlar incelikler yüzünden değil mi? Bu yüzyılda fazla incelik hiçbir şekilde takdir görmüyor dostlarım. Siz ne kadar başkaları için ince düşünürseniz, sadece kendileri için "ince" bir şekilde düşünebilen insanlar tarafından iyi niyetiniz o kadar istismar ediliyor olacak.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;">Sizce bir </span><span style="line-height: 150%;">olay gerçekleştiğinde o anda çözüp içinizi soğutarak bir daha aynı duygu yoğunluğu ile o olayı hatırlamamak mı daha kolay, yoksa içinize atıp bunun size kemirmesine
izin vermek</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 150%;">mi? Lütfen kendinizi insanlardan daha çok düşünün ve sevin. Negatif duygular içinizde ne kadar az olursa hayatla o kadar barışık ve mutlu olacağınızı unutmayın. Kendinizi insanlardan beslenen iyi niyet emicilerden koruyun. 2015 yılında eskisinden
farklı olarak daha agresif bir Giz var. Önce ailesini sonra kendisini daha çok
seven ve daha agresif koruma güdüleriyle hareket eden bir Giz. Size tavsiyem uzlaşmacılık bir yana, gerektiği zaman kırıcı olabilin. Kalbi kara kötü
niyetli insanların size daha az zarar verebileceğini göreceksiniz…</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-47531326171611151262014-12-30T08:54:00.001+02:002014-12-30T08:54:09.878+02:00Yeni Yıl Kurabiyeleri :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7496/16128092265_a5552f431f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm8.staticflickr.com/7496/16128092265_a5552f431f_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">Bu senenin son aylarında çok fazla paylaşım yapamadım ancak bu yeni bir tatlı tarifi olmadan 2014'ü uğurlayacağım anlamına gelmiyor ;) Sizlerle oldukça basit ve de lezzetli, uzun süre de dayanıklı bir tarif paylaşacağım. Çay ve kahvelerle özellikle sevdiğim kurabiyelerden bir tepsi daha yapmayı şimdiden kafama koydum. Kurabiyeler piştikten sonra üstüne süsleme de yapacağız ancak ben tadını sade daha çok seviyorum siz çıkan tepsilerin bir tanesini süsleyip diğerini sade olarak tüketebilirsiniz. Malzemelere gelelim;</span><br />
<a name='more'></a><a href="https://farm8.staticflickr.com/7468/15518520844_1ec67315bc_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7468/15518520844_1ec67315bc_k_d.jpg" width="640" /></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;"><u>Hamur Malzemeleri;</u></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">150 gr yumuşak tereyağ (tuzsuz) </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">200 gr toz şeker (1 su bardağı)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px; text-align: justify;">2 yumurta</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 çay kaşığı vanilya özü</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">500 gr un (2,5 su bardağı)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 çay kaşığı kabartma tozu</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 fiske tuz</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 fiske tarçın</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 fiske toz zencefil (isteğe bağlı)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><u>Süsleme Malzemeleri;</u></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 su bardağı pudra şekeri</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">2 çay kaşığı bal</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">1 yemek kaşığı süt (katı kalırsa süt, sıvı olursa pudra şekeri ilave edin)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Gıda boyası (istenilen renkte)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Önce geniş bir kap içerisinde tereyağ ve şekeri pürüzsüz olana kadar karıştırıyoruz.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8567/16140100682_14832d4659_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8567/16140100682_14832d4659_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7523/16140858105_fb4bda84fb_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7523/16140858105_fb4bda84fb_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">İçerisine yumurtaları ve vanilya özünü ekliyoruz.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7573/15521115633_e21d3fd6d0_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7573/15521115633_e21d3fd6d0_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7497/15954766609_d56f6136f8_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7497/15954766609_d56f6136f8_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Unu eleyerek ekleyip üstüne kabartma tozu, tuz, zencefil ve tarçın ilave ediyoruz (un elinize yapışmayan kıvama gelmeli yağı fazla erimiş kullandıysanız biraz daha un ilave etmeniz gerekebilir - elinize yapışmayana kadar).</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7570/16115054316_fbf0410d42_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7570/16115054316_fbf0410d42_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Hamuru buzdolabında 1 saat dinlendiriyoruz.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8585/16140848305_d110c20d8e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8585/16140848305_d110c20d8e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Hamuru 1-1.5cm arası kalınlıkta olacak şekilde açıp istediğimiz şekil kalıpla içerisinden hamuru çıkarıp fırına diziyoruz.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8659/16138929231_51acdd52af_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8659/16138929231_51acdd52af_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8680/15521102003_202f24ff69_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8680/15521102003_202f24ff69_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Önceden 200 derecede ısıtılmış fırında 6-8 dakika arası pişirmemiz yeterli oluyor, sertleşene kadar tutmayın kurabiye yumuşakken çıkıp durdukça sertleşecek. </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Fırından çıkan kurabiyeler soğurken süslemek için pudra şekeri, bal ve sütü bir kaba alıp tahta kaşık ile hızla karıştırıyoruz. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm9.staticflickr.com/8613/15521109453_6552511976_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm9.staticflickr.com/8613/15521109453_6552511976_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm8.staticflickr.com/7543/16140291692_e53a383fe6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm8.staticflickr.com/7543/16140291692_e53a383fe6_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;">Üstüne kaşık ucu ile istenilen renkte gıda boyası ekleyebiliriz. Kurabiyelerin üstüne bıçak yardımı ile sürüp süsleme şekeri ile çok tatlı yeni yıl ağaçları elde edebilirsiniz :) Afiyet olsun!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 24px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 24px;">Not: Kalıbı ve gıda boyasını internetten Akın Pastacılık'tan aldım.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiryHr1DLn7ZLnczOuEMYHF3Fvcy69yg_VSrbKhjrdre97ePdM4fP3HiKGA2mC1wASU54cKOA2k8nx_VRyQegCG8770CaXn3NKy0sFhQOWvqZU8FAOSeaciTcmzJq6h92_UUVtoYKWmoAPu/s1600/gizli+teras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiryHr1DLn7ZLnczOuEMYHF3Fvcy69yg_VSrbKhjrdre97ePdM4fP3HiKGA2mC1wASU54cKOA2k8nx_VRyQegCG8770CaXn3NKy0sFhQOWvqZU8FAOSeaciTcmzJq6h92_UUVtoYKWmoAPu/s1600/gizli+teras.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Hepinize mutlu yıllar dilerim! 2015'te tüm dilekleriniz gerçek olsun! :)</span></span></div>
<br />Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-78241746168830897712014-12-27T17:38:00.000+02:002014-12-27T17:38:22.768+02:00İki Kalp.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5577/15146587046_4b47e47ba6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5577/15146587046_4b47e47ba6_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">İki kalp arasında en kısa yol:<br />
Birbirine uzanmış ve zaman zaman<br />
Ancak parmak uçlarıyla değebilen<br />
İki kol. </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Merdivenlerin oraya koşuyorum,<br />
Beklemek gövde gösterisi zamanın;<br />
Çok erken gelmişim seni bulamıyorum,<br />
Bir şeyin provası yapılıyor sanki.<br />
<br />
Kuşlar toplanmışlar göçüyorlar<br />
Keşke yalnız bunun için sevseydim seni. </span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cemal Süreya</span><o:p></o:p></b></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-14452752577325047012014-12-17T16:37:00.002+02:002015-12-07T00:28:31.980+02:00Yeni Bir Yıl Yazısı.<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;">Dönüp bakınca son 2 aydır tek satır
yazmadığımı fark ettim. Bunun birçok sebebi var, değişen yemek yeme ve uyku
düzenim, iş yoğunluğum gibi sebepler sıralayabilirim ancak asıl sebep sanırım
birşeyler yazmanın içimden gelmemiş olması. Paylaşacak şeyim olmadığından
değil, aksine hayatım daha önce yaşamadığım şekilde farklı bir faza geçti,
sanırım bu yeni fazı yaşarken kendimi fazlaca kaptırdım ve durup yaşanılanları
duygulara dökemedim.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3YoGDu8JZ5EIhpeRwtDZDJyjEf9JA3iMuiw_qriTTuY5CdZYhrWJapYMnN3jCEYDiaiWwTlqKk5lzmR8k5EKnGS88lZNP1g3q9TUYsy37dqNIEmQsUxs9DhLz6NpQRFcORyJvXsiwdfMs/s1600/gizli+teras+(3).JPG" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3YoGDu8JZ5EIhpeRwtDZDJyjEf9JA3iMuiw_qriTTuY5CdZYhrWJapYMnN3jCEYDiaiWwTlqKk5lzmR8k5EKnGS88lZNP1g3q9TUYsy37dqNIEmQsUxs9DhLz6NpQRFcORyJvXsiwdfMs/s1600/gizli+teras+(3).JPG" height="640" width="640" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Her sene bir yeni yıl yazısı ile o
seneye veda ediyoruz. Peki 2014 yılı benim için nasıl geçti? Sizin için nasıl
geçti? Neler öğrendik bir yaşı daha geride bırakırken? 2014 benim için
hayatımın en zor yıllarından birisiydi. Dost bilip kalbinizi, evinizi
açtığınız, kayıtsız yanında olup iyiliği için herşeyi yaptığınız insanlar
olduğunu düşünün. Daha sonra o dost bildiğiniz insanların şairin dediği gibi
kapkara yüzleri, kalpleri olduğunu çok sevimsiz bir şekilde tecrübe ettiğinizi
düşünün. 2014 yılında bunu çok yakınımda olduğunu düşündüğüm iki kişi için
sırayla yaşadım. Her insan gibi ben de önce kızdım, sonra öfke yerini nefrete,
zamanla kırgınlığa bıraktı. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6FrHQxt5FpJeHHOqn4LBfpvR4nCN98RKR-KFvyOYNsede7oHAxt-SPeYdkCIQT15Cfuoe__TMBOLkJmuX2aUTUG1tpJ2HVuQcv1Jgu8wzLcgcV8Eo5uezodIrVPgmxRS2Xc5_h6-Djfp/s1600/gizli+teras+(4).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6FrHQxt5FpJeHHOqn4LBfpvR4nCN98RKR-KFvyOYNsede7oHAxt-SPeYdkCIQT15Cfuoe__TMBOLkJmuX2aUTUG1tpJ2HVuQcv1Jgu8wzLcgcV8Eo5uezodIrVPgmxRS2Xc5_h6-Djfp/s1600/gizli+teras+(4).JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kendimde değiştirmek istediğim ve
artık değiştirmeye başladığıma inandığım şeylerden birisi de karşımdaki
insanlara hak ettiğinden fazla değer vermek ve duygusal olarak beni istismar
etmelerine izin vermek oldu bu sene. Şimdi dönüp bakınca kırgınlık da
hissetmiyorum. Siz ne kadar verici olursanız olun, karşınızdaki insana dostluk
gösterirseniz gösterin o insan bunu hak etmiyorsa zamanla hayatınızdan kendi
kendisini eliyor zaten. Hak etmediği bir yerde tutunamıyor bir nevi. Sadece
sizin inancınız sarsılabiliyor bazı şeylere. Bir elin 10 parmağı kadar yakınım
varken şimdi 5 parmağı kadar bu sayı. Jane Austen’ın dediği gibi insan doğasını ne kadar yakından tanıdıkça o kadar nahoş bir tablo ile karşılaşıyorum ve bu da
beni insanlardan uzaklaşmaya itiyor. Peki yaşananları bir kenara bırakırsak bunlardan
neler çıkardım? Yaşanılanları zaman süzgecinden geçirince bazı şeyleri daha net
değerlendirebiliyor insan. Dönüp bakınca insanlara karşı önyargılı olmamak
adına iç sesimi duymazdan geldiğimi gördüm. Bir insanla tanıştığınızda sizde
yarattığı ilk izlenim ve devamında davranışları aslında size o insan hakkında
çok şey söylüyor. İç sesiniz o insana güvenme diyor aslında ama siz güvenmeyi
seçiyorsunuz, o noktada aslında gelecekte pişman olacağınız bir yakınlığın
temellerini atıyorsunuz. Her şey elbette bizler için ve yaşadıkça öğreniyoruz
ancak iyi niyetin ve dostluğun bu şekilde istismar edilmesinin bıraktığı duygu
oldukça yıkıcı oluyor. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>“Benim gerçekten sevdiğim insanlar azdır, beğendiklerim ise büsbütün az.
Dünyayı görüp tanıdıkça hoşnutsuzluğum artıyor. İnsanların iç yüzünün nasıl hiç
göründüğü gibi çıkmadığını; iyi ya da akıllı gibi görünenlere bile nasıl hiç
güven olmadığını her gün daha açıkça anlıyorum." (Aşk ve Gurur, Jane
Austen)</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bu sene öğrendiğim bir diğer şeye
daha gelecek olursak, birisi sizi aslında olmadığınız bir insanmış gibi yaftalamaya
çalışıyorsa ve siz bunu anlamlandıramıyorsanız (olduğunuz insandan bu kadar
farklı bir şekilde algılanmayı) kendinizi açıklamak için uğraşmayın. Sizi
olduğunuzdan farklı yargılayan kişiler aslında kendi iç dünyalarının
yansımasını sizin üzerinizde görmeye çalışır. “Benden nasıl böyle bir şey
beklersin?” cümlesini kurduğunuz anda aslında o insan kendi yapabileceği ya da
yaptığı bir şeyi sizden bekliyordur. Bu durumda da yanlış anlaşıldığınız için kendinizi
suçlamak ya da üzülmek beyhude bir o kadar da naif bir davranış olur :) sizi bu
kadar yanlış anlamlandıracak iç dünyası kara insanların aslında hayatınızda da
işleri yoktur.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5MTcAwnEynNVBSX_4FQ3hYtJSeliGANsbG1noo56ZbL2Wj3O4XEifTr-2oi1T_GA8IHdHdwvplc3BjUpVav0r_tFt0cKz6HInFI2Ag-vihEWdRnbJI4CaDxhNPhntqrQUAP7NdDISDYO5/s1600/gizli+teras+(2).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5MTcAwnEynNVBSX_4FQ3hYtJSeliGANsbG1noo56ZbL2Wj3O4XEifTr-2oi1T_GA8IHdHdwvplc3BjUpVav0r_tFt0cKz6HInFI2Ag-vihEWdRnbJI4CaDxhNPhntqrQUAP7NdDISDYO5/s1600/gizli+teras+(2).JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2014 yılından 2015 yılına geçerken
her zamankinden daha çok olduğum gibiyim. Çekincelerim yok artık. Yanlış
anlaşılmaktan korkmuyorum, insanlara güvenememekten korkmuyorum, verdiğim
emeklere yazık olmasından, iyi niyetimin sonuna kadar istismar edilmesinden de
kormuyorum. Bugüne kadar hep biraz daha naif ve iyimser bir tavırla bakardım.
Annem “Allah karşınıza iyi insanlar çıkarsın” diye dua ettiğinde hep gülerek
“Anne o ne demek kötü insan var mı ki?” derdim. Bu siyah beyazdan çok ara
renklerin varlığına dair inancımdan ve kimsenin aslında tamamen siyah ya da
beyaz olamayacağını düşünmemden kaynaklanırdı. Şimdi yine aynı şekilde
düşünmekle birlikte biraz derine inince daha çok siyaha çalan gri tonların var olduğunu
biliyorum. İnsanların artık tahmin edebildiğim ve her şeyi beklediğim doğası
karşısında daha az şaşırıyorum. 2015 yılına girerken, ruh halim size biraz
karamsar gelebilir ancak negatif değil sadece daha “realistim”. Hep beyaz
görmek istese de gözlerim her rengin varlığını öğrendim bu sene. Dilerim 2015 sizin
için gökkuşağı renginde, iç sesinize daha çok kulak vereceğiniz mutlu bir sene olur!
:)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-83635773034256854972014-10-21T09:16:00.001+03:002015-12-07T00:24:27.628+02:00Ove Adında Bir Adam.<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5614/15573709632_f6988ff5f7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="https://farm6.staticflickr.com/5614/15573709632_f6988ff5f7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">“Birisine aşık olmak yeni bir eve taşınmak
gibidir. Önce, yeni olan her şeye aşık olursunuz, her sabah uyandığınızda,
birisinin kapıdan koşarak girip size korkunç bir yanlışlık yapıldığını aslında
bu kadar muhteşem bir yerde yaşamamanız gerektiğini söylemesinden korkarak, tüm
bunların size ait olması karşısında şaşkınlık duyarsınız. Yıllar geçince
duvarlar eskir, ahşap kaplamalar şuradan buradan parçalanmaya başlar ve siz
evinizi artık kusursuz güzelliği yüzünden değil, daha çok kusurları için
seversiniz. Köşe bucak her yerini bilirsiniz. Hangi döşeme tahtası üzerine
basınca hafifçe esner ya da hangi dolap kapağı gıcırdamadan açılır tam olarak
bilirsiniz. Bunları yaşadığınız yeri eviniz yapan küçük sırlardır.”</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Eşimin okuduğu
benim de merakla göz gezdirip okumak için sıraya girdiğim “Ove Adında Bir Adam”
sayfalarını karıştırırken karşıma çıkan satırların hem hüzünlü hem de
sarsıcı gerçekçiliği ile şimdiden duygusal olarak beni derinden etkiledi. Yıllarca
birlikte olduğumuz, sevdiğimiz kişiyi kaybedince yaşanan acı ancak bu kadar
yalın, ajite etmeden ancak gerçeğin ağırlığı ile içinizi burkacak bir şekilde
anlatılabilirdi. Çoğumuz aşkı tatmışızdır hayatımızda. Ve yaşarken gerçek
olamayacak kadar mükemmel bu duyguyu hissettiren kişi elimizden kayıp
gidecekmişçesine korkmuşuzdur. Yılbaşı sabahı hediyelerinin ağacın altında
olduğunu bilse de aklında geldikçe yatağından kalkıp ağacı yoklayan bir çocuğun
naif heyecanına benzer bu korku. Yıllar geçer sahip olduğumuz şey zamanla gözümüzdeki
kusursuzluğunu yitirir ve o kusurlar aslında birlikte yaşamışlığın izleri
olarak daha bir değerli olur bizim için. Karşımızdaki insanı kusurları için severiz, bize ait olan birlikte yarattığımız o kusurlar için.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">“Her zaman diğer
insanlarla bir şeyler yapmak için yeteri kadar zamanımız olduğunu düşünürüz.
Sonra bir şey olur ve kendimizi “eğer”, “keşke” gibi kelimelere tutunurken
buluruz.”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">“Ve zaman tuhaf
bir şeydir. Çoğumuz sadece önümüzde uzanan, gelecek zaman için yaşarız. Birkaç
gün, haftalar, yıllar. Bir insanın muhtemelen hayatındaki en acılı anlardan
birisi, ileriye bakmaktan çok geriye bakabileceğini anladığı yaşa ulaştığı
zamandır. Ve zaman daha fazla önümüzde uzanmadığı zaman başka şeyler için
yaşamak zorunda kalırız. Hatıralar belki. Elimiz bir başkasının eline
kenetlenmişken geçirilen güneşli akşamüstleri. Çiçek tarhlarının taze kokusu,
bir kafede geçirilen Pazar günleri. Belki, torunlar.”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_yUidWhiabkycVOD9yUTxi-ha5rTdPW5JtLOnxnJmXeIvAJftoW_u1XrKqdCU5rEPhvxN1PkrF8B6iKUubN0lhxR4iBALxw-R4LHah2sJ-5xqYW0MRZssLQU2I8VuqBAgK4EA_dlnU7l9/s1600/ove.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="542" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_yUidWhiabkycVOD9yUTxi-ha5rTdPW5JtLOnxnJmXeIvAJftoW_u1XrKqdCU5rEPhvxN1PkrF8B6iKUubN0lhxR4iBALxw-R4LHah2sJ-5xqYW0MRZssLQU2I8VuqBAgK4EA_dlnU7l9/s1600/ove.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Henüz 30 yaşında
olmama rağmen geçtiğimiz sene benim için oldukça zorlu bir yıl olarak geçti. Zor
bir dönemden geçerken bile hiç ölmeyecekmiş gibi, gelecek güzel günlerin hayali
ile “an”a daha az değer verdiğimi fark ettim. Ove’nin de fark ettiği gibi, su
gibi geçen/geçecek yıllar sonrasında daha fazla önümüze bakacak zaman
kalmadığını ileride belki de acı bir şekilde fark edeceğiz. O zaman belki sevdiğimiz insan da yanımızda
olmayacak ve biz dönüp geçmiş günlerin mutluluğuna sığınarak yaşananların her
anını hatırlamak için, kıyıda köşede gizli kalmış mutluluk kırıntılarını gün yüzüne
çıkarmak için kendimizi zorlayacağız. O yaşa geldiğimde ben keşke ya
da eğer demek istemiyorum. Bundan sonra her anı son anmış gibi ve her
saniyesini zihnimde canlı tutabilecek şekilde yaşamak istiyorum. Kitabın da
dediği gibi, onca zaman sonra belki de elimizde kalacak tek şey hatıralar
olacak, hala zamanımız varken ileride hatıraya dönüşecek şimdiki anları bir hediye olarak görüp dopdolu yaşayabiliriz hepimiz…</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-9341304958111246392014-10-16T20:54:00.001+03:002014-10-16T20:54:17.081+03:00Çanakkale İçinde Aynalı Çarşı.<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Küçükken
sevdiğiniz bir şey sonsuza dek zihninizde kalır derler. Çanakkale benim
küçükken sevdiğim, çok sevdiğim bir şehirdi. Teyzemler bu deniz kenarındaki
güzel şehirde yaşadığından senede en az 3-4 kez tatillerde onları ziyarete
giderdik. Kuzenlerimizi görecek olmanın sevinciyle gidiş yolu geçmek bilmezdi.
Küçüklüğümüze dair yaşanan onca şey ne kadar bölük pörçük ve silik olarak
kaldıysa zihnimizde Çanakkale hatıraları da bir o kadar canlı ve net kazındılar
belleğimize.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5554/15249861855_387bdacf50_k_d.jpg" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5554/15249861855_387bdacf50_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Eceabat’a
gelince karşıya geçmeden önce duyulan o somut heyecan, bana her daim hüzünlü
gelen boğazı geçerken “Dur Yolcu!” yazısını okuyup şehitlikleri içimizden her
seferinde saygıyla selamlayışımız ve henüz üzerinden bir yüzyıl geçmemiş yakın
tarihte yaşananları okuduklarımızdan zihnimizde canladırmaya çalışmamız dün
gibi aklımda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3880/14997939955_936432da25_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3880/14997939955_936432da25_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bu sene yaz
bitmeden bir haftasonu Çanakkale’ye gitmeye niyetlenip şehrin nefes alışını
hissedebilmek için merkezde bir otelde yerimizi ayırmıştık. Des Etrangers
isimli asırlık otele yolumuz bu şekilde düştü. Her detayı son derece özenli ve
tarih kokan yapıda konaklamaktan çok keyif aldık. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5582/15250456155_4235a09b5b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5582/15250456155_4235a09b5b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5558/15250113812_73fea9aa93_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5558/15250113812_73fea9aa93_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5595/14837401958_13afd7014e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5595/14837401958_13afd7014e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5596/15227111626_53a7306741_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5596/15227111626_53a7306741_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5584/15063581797_8c26e51aaf_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5584/15063581797_8c26e51aaf_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3897/15249809682_f1941d3d0b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm4.staticflickr.com/3897/15249809682_f1941d3d0b_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3883/15063566048_199af1a3b5_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://farm4.staticflickr.com/3883/15063566048_199af1a3b5_k_d.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3887/15063328029_983f442caf_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3887/15063328029_983f442caf_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Özellikle size
kendinizi evdeymiş gibi hissettiren kahvaltıları mütevazi, bir o kadar da
lezizdi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3906/14904689469_59c796d7ed_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3906/14904689469_59c796d7ed_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5587/15091011082_ce6266570b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5587/15091011082_ce6266570b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuma günü iş
çıkışı yollara düşüp akşam vardığımız şehrin 15 sene önceki kadar tanıdık
olması, o zamanlar çok uzak gelen mesafelerin şimdi çok kısa gelmesi hem
büyüdüğümü hem de zaman kadar mekanın da izafi olabileceğini bir kez daha
anımsattı bana. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Sahilde bir
balıkçıda akşam yemeği yiyip kordon boyu yürüdük. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Ayaklarım gayriihtiyarı beni teyzemlerin
evinin önüne götürdü. Kafamı yukarıya kaldırıp oturdukları apartmanın balkonuna
baktım ve o balkonda ettiğimiz nice kahvaltılar, sohbetler dalgalar halinde vurdu
zihnime. Hüzünle karışık bir mutlulukla doldu içim.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5551/14904701010_73c34f38e2_k_d.jpg" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5551/14904701010_73c34f38e2_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ertesi gün Troya
ardından Assos’a gitmek üzere yola koyulduk. Çanakkale’deki ayçiçeği tarlaları
o kadar güzeldi ki durup her fırsatta fotoğraf çektik. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3892/14921680047_bba17e95eb_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3892/14921680047_bba17e95eb_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3860/14956465791_0c59d16a5b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3860/14956465791_0c59d16a5b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5584/15249718405_2a49eda8a6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5584/15249718405_2a49eda8a6_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Troya’ya vardığımızda
öğle sıcağında nefes almakta zorlanır haldeydik ama bu yıldıramadı bizi :)
Elimizde şemsiyemiz (Japonlar gibi :p) antik kenti gezdik. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3879/14972207672_d9ac7fa994_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3879/14972207672_d9ac7fa994_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5580/15091001362_f5c2df27b5_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5580/15091001362_f5c2df27b5_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5588/15250065332_009ccc26a0_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5588/15250065332_009ccc26a0_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Assos’a
vardığımızda akşamüstü olmuştu. Buradaki köylü kadınların yaptığı yerel
yazmalardan aldık. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3851/15086308606_8bbd588453_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3851/15086308606_8bbd588453_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3886/15086293596_4f770eaee1_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3886/15086293596_4f770eaee1_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3903/15063766598_b48346517c_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3903/15063766598_b48346517c_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kumda dibek
kahvesi yanında nargile içerken güneşin turuncu çatılar üstüne alçalışını
izledik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5582/15247279141_3adccb16b1_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5582/15247279141_3adccb16b1_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3841/15063822207_6550cb38ff_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3841/15063822207_6550cb38ff_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5563/15063637107_895f697004_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5563/15063637107_895f697004_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5580/15063534930_1592c590de_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5580/15063534930_1592c590de_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Şehre
döndüğümüzde akşam olmuştu. Blog dünyasından tanıyıp da tanımadan bu kadar
sevdiğim arkadaşım Nevruz ile buluştuk. Sohbet ne güzel aktı, sıcak yaz
gecesinde uzun zamandır görmediğim bir şehirde uzun zamandır görmemişim hissi
ile ilk kez gördüğüm arkadaşımla hasret giderdik. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5583/15000234056_330746c5b8_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5583/15000234056_330746c5b8_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ertesi gün yola
çıkmadan güzel arkadaşım Nevruz ile Aynalı Çarşı’ya yürüdük. Uzun yürüyüşümüz sırasında kah bir seyyar kitapçı kah bir seramik dükkanı takıldı objektifime :)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5555/15250050095_54d5b22d79_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5555/15250050095_54d5b22d79_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5558/15063339170_4f4c4913a1_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5558/15063339170_4f4c4913a1_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3849/15063446517_3531fe4439_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3849/15063446517_3531fe4439_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3911/15063243759_f8bc689621_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3911/15063243759_f8bc689621_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3884/15063227769_0972267249_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3884/15063227769_0972267249_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3857/14896199159_d15cb0756d_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3857/14896199159_d15cb0756d_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3919/15063384778_549e4981ee_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3919/15063384778_549e4981ee_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Çarşı dönüşü yola çıkmadan önce, Çanakkale'nin olmazsa olmazı peynir helvası almak üzere otelimizin yanındaki dükkana girdik. Burada son derece lezzetli ve hafif (yağı diğer peynir helvalarına göre çok daha azdı) helvamızı dondurmayla yerken sevdiklerimize de getirmeyi unutmadık :)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3842/15226897266_d6ee1ca812_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3842/15226897266_d6ee1ca812_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5591/15063308067_e1c7ab0690_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5591/15063308067_e1c7ab0690_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3882/15249527812_625b8d95af_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3882/15249527812_625b8d95af_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5571/15226927676_b026cb1890_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5571/15226927676_b026cb1890_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Çanakkale tarihi
anlam ve önemi yüzünden benim gözümde diğer şehirlere göre daha bir Atatürk şehridir. Bunun zamanla değişmemiş olması, halkın modern ve özgür
duruşu, ayrıca gururlandırdı beni. Çanakkale’de en çok neyi sevdiğimi sordum
kendime. İnsanların birbirinin hayatına müdahele etmeden rahat yaşamaları,
üniversiteli gençlerden fışkıran hayat enerjisini somut olarak
hissedebileceğiniz bir hoşgörü ortamının olması ve sokaklarda, Anadolu’nun birçok
şehrinin aksine, bakışları ile dahi sizi yargılamayan, rahatsız etmeyen modern
halkını sevdiğime karar verdim. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5594/14904770417_919c045da6_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5594/14904770417_919c045da6_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Feribot’a binip
karşıya geçtiğimizde iskeleye çok yakın olan Suvla isimli şarap evine birkaç
şişe şarap almak üzere uğradık. Bu kadar güzel, Avrupa standartlarında bir yer
ile karşılaşacağımızı bilmiyorduk. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3847/14949523146_dc3b5f7f7d_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3847/14949523146_dc3b5f7f7d_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5591/15246680341_314ba28267_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5591/15246680341_314ba28267_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5593/14785923648_4caccfcf36_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5593/14785923648_4caccfcf36_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3903/14786054827_fe877101c5_k_d.jpg" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3903/14786054827_fe877101c5_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5586/15063082500_1682377a28_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5586/15063082500_1682377a28_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3887/15091312305_8a2680f6e1_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3887/15091312305_8a2680f6e1_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5566/14904729668_173cbe0f86_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5566/14904729668_173cbe0f86_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Buradaki şarap ve peynirlerden tatmak, doğal
ürünlerini ve şaraplarını tek tek seçmek iki saatten fazla zamanımızı aldı.
Seçtiğimiz her şarabı ayrı sevdik. Yemekleri de bir o kadar güzel olan Suvla’dan
ayrıldığımızda akşamüstü olmuştu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5581/14786073028_cb855ad319_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5581/14786073028_cb855ad319_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3903/15063276807_f0bb67fb6e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3903/15063276807_f0bb67fb6e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3894/15226959716_bca02916a2_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3894/15226959716_bca02916a2_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3859/14786017728_f9721de370_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3859/14786017728_f9721de370_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3881/15063268288_ced894cfd8_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3881/15063268288_ced894cfd8_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://farm4.staticflickr.com/3911/15226818806_6307586897_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3911/15226818806_6307586897_k_d.jpg" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://farm4.staticflickr.com/3838/15249797025_2fd0634ad3_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3838/15249797025_2fd0634ad3_k_d.jpg" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3841/15063101960_97aaaa4a0a_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3841/15063101960_97aaaa4a0a_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3923/15226766046_9432750631_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3923/15226766046_9432750631_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3903/15090934232_9d92deeb80_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3903/15090934232_9d92deeb80_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eceabat’ın
virajlı yollarından geçerken her okuyuşumda tüylerimi ürperten yazı ile veda
ettim bu güzel şehre…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5596/15063167567_a0c0e7c1e8_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5596/15063167567_a0c0e7c1e8_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5568/15226756026_dadbad61a2_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5568/15226756026_dadbad61a2_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">“Dur yolcu!
Bilmeden gelip geçtiğin, bu toprak bir devrin battığı yerdir!"</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"> </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-1847260514775872255.post-9975475301727862912014-10-07T13:38:00.001+03:002014-10-07T13:38:54.416+03:00Cupcake Zamanı! :)<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2950/15437676276_1221d355d5_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2950/15437676276_1221d355d5_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cupcake yapmak
her zaman gözümü korkutan bir şey olmuştur. Ya keki yumuşak olmazsa,
kabarmazsa, üstündeki frostingi lezzetli olmazsa gibi kaygılar sebebiyle
gerçekten güzel bir tarif bulup uygulayana kadar sizinle paylaşmadım. Cupcake’lerini
çok sevdiğim Yummy Cupcakes’in kursuna gittikten ve da tarifi evde uyguladıktan
sonra kendi yorumumu da katarak sizinle paylaşmaya hazırım :)</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5598/15457681991_dd0f2b9d67_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5598/15457681991_dd0f2b9d67_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Öncelikle
cupcake yapmak için sahip olmanız gereken belli başlı ekipmanlar var. Cup
ölçeği, dondurma kaşığı, krema sıkma poşeti (ucunda kremaya şekil veren demir
uçlardan da olursa daha iyi olur), gıda boyası, cupcake delme aleti, silikon
spatula, cupcake kağıtları, cupcake süsleme şekerleri ve saf pudra şekeri
(markette satılan katkılılardan değil, pudra şekerci Celal Usta’dan sipariş
verebilirsiniz ancak minimum 5 kg’lık paketlerde satılıyor).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3929/15274107660_bde0e83c3b_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3929/15274107660_bde0e83c3b_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Benim
paylaşacağım kek vanilyalı olup iç dolguları fıstık ezmesi, fındık ezmesi ve
çilek reçelli olacak ;)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Malzemelere
gelelim;</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vanilyalı Kek <o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">75 gr tereyağ (oda
sıcaklığında)(Fransız tereyağı hamur işlerine her zaman daha çok yakışıyor, ben
tuzsuz presidant kullandım)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">½ cup toz şeker</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 adet yumurta</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">½ cup süt</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 paket vanilya
(ben bir tane sıvı vanilya özü kullandım)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cup un</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/8 çay kaşığı
tuz</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">½ çay kaşığı
kabartma tozu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">½ çay kaşığı
tarçın</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vanilyalı Frosting<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">50 gr tereyağ
(oda sıcaklığında)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1,5 cup pudra
şekeri</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">30 ml süt</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">½ paket vanilya</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yapılışı<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Keki yaparken
yağ ve şekeri mikserde orta derecede sonra hızlı bir şekilde birkaç dakika
karıştırıyoruz. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3935/15460484292_63a25ccc08_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3935/15460484292_63a25ccc08_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Üstüne yumurtayı kırıp çırpmadan tel karıştırıcı ile şöyle bir
karıştırıyoruz. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2950/15460481372_8b7f8036c2_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2950/15460481372_8b7f8036c2_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Süt, un (unu eleyerek koydum ben), vanilya ve tuzu ekliyoruz ve
en düşük hızda mikserle karıştırıp sonra hızlıya alıp şöyle bir karıştırdıktan
sonra silikon spatula ile yan kısımlarda kalan keki ortaya topluyoruz. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2947/15274253357_c8af7b3d3a_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2947/15274253357_c8af7b3d3a_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3932/15444439176_69d470164a_k_d.jpg" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3932/15444439176_69d470164a_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dondurma
kaşığını karışıma daldırıp tam dolu bir ölçüyü cupcake kağıdına döküyoruz. Dökerken
elinizde kaşıktan sıyırın. Bu şekilde 12
adet cupcake çıkıyor.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3934/15274113650_8661d4cc6c_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3934/15274113650_8661d4cc6c_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5599/15274247987_6df779878a_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5599/15274247987_6df779878a_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">140C’de 2-3
dakika fırını ısıtıp kekleri turbo ayarda 25-30 dakika pişiriyoruz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2948/15457666311_88e056c430_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2948/15457666311_88e056c430_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fırından çıkan
cupcake’leri soğuyana kadar bir köşeye alıyoruz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2945/15460803005_80fe61392f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2945/15460803005_80fe61392f_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kursta soğuyan
kek üstüne frosting direkt olrak uygulanıyordu ancak ben kekin içni dolgulu
sevdiğim için tüm keklerin orta kısmını delip istediğim farklı dolgular yaptım. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3928/15274094850_3d713e039f_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3928/15274094850_3d713e039f_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3936/15274033769_52c349ca6e_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3936/15274033769_52c349ca6e_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fındık, fıstık ezmesi ve tanelerini ezdiğim çilek reçeli keke çok yakıştı. Siz
daha farklı bir dolgu severseniz (krem şanti ile sıvı kremayı
karıştırabilirsiniz, nutella ya da sevdiğiniz farklı bir reçel ile dolgu
yapabilirsiniz) keyfinize göre uygulayabilirsiniz ;)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3927/15460453332_d3bb9ed6c9_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3927/15460453332_d3bb9ed6c9_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2945/15460445472_a72014b6e0_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2945/15460445472_a72014b6e0_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Frosting yani
kekin üstüneki şekerli kısım içinse tereyağ, pudra şekeri, süt ve vanilyayı bir
kabın içinde 3-5 dakika çırpıyoruz. Karışım çok sıvı olursa pudra şekeri, katı
olursa süt ile dengeleyebilirsiniz. Ben frosting’imi ikiye böldüm yarısına
pembe yarısına mavi gıda boyası (çok çok az bir damla bile değil) uyguladım)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2949/15460456612_ea96f55194_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2949/15460456612_ea96f55194_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Krema poşetini
yıkamaktan üşenirseniz tek kullanımlık krema poşetlerinden alıp ucunu kesip
poşeti ters çevirip metal ucu yerleştirebilirsiniz. Benim metal krema ucum
yoktu, silikon poşeti dışa doğru sıyırıp içine frosting’i kaşıkla koyup krema
kısmını öne ittirip kremanın bittiği geri kısmı elinizle sıkı sıkı tutup
keklerin üstüne farklı şekillerde uygulayabilirsiniz. (ben frosting’i çok katı
sevmiyorum zaten içindeki yağ birkaç saat sonra donuyor ancak siz daha katı
seviyorsanız biraz daha pudra şekeri ekleyebilirsiniz).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm6.staticflickr.com/5597/15460787695_32dd925f15_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm6.staticflickr.com/5597/15460787695_32dd925f15_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Cupcake’lerin
üstünü pasta şekerleri ile süsledikten sonra cupcake’lerimiz afiyetle yenmeye
hazır hale geliyor! :) (pasta şekeri çok fazla serpmeyin çünkü fazlası lezzeti
bozan bir şey, bunun yerine çikolata da rendeleyebilirsiniz)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3932/15437697766_60055ab019_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3932/15437697766_60055ab019_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm3.staticflickr.com/2950/15274155638_3ee69875d5_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm3.staticflickr.com/2950/15274155638_3ee69875d5_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitJ2koD2PNmqqWmOc_JF34yxnQ0eeG_e2UpNyiHYJc5eFsslipBU_P12lBT-MQBLb4k5JMBhen2Eup5uSavsE5B6FXPrBs9Rnc0Xk1TUQ5uxDC_SbezpCqeF6kFOLesVbqPD4_E3LxK49o/s1600/gizli+teras+(22).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitJ2koD2PNmqqWmOc_JF34yxnQ0eeG_e2UpNyiHYJc5eFsslipBU_P12lBT-MQBLb4k5JMBhen2Eup5uSavsE5B6FXPrBs9Rnc0Xk1TUQ5uxDC_SbezpCqeF6kFOLesVbqPD4_E3LxK49o/s1600/gizli+teras+(22).jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3934/15274074830_a65bc24430_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3934/15274074830_a65bc24430_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://farm4.staticflickr.com/3934/15460768975_e070b4d3b7_k_d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://farm4.staticflickr.com/3934/15460768975_e070b4d3b7_k_d.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bu kadar şeker
cupcake’ler yaptıktan sonra keyifli bir çay saati yapmamak olmazdı, herkese
afiyet olsun! :)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Gizhttp://www.blogger.com/profile/11204037891372141857noreply@blogger.com20